Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
Nie ma żadnych przeciwwskazań, aby nawet kilkumiesięczne dziecko zabrać na plażę i się razem z nim kąpać. Zanim jednak zdecydujemy się na taką wyprawę, poznajmy pięć zasad bezpiecznego pobytu dziecka na plaży, które opracowaliśmy razem z lekarzem pediatrą Pawłem...
Mija czas. Nasze pulchne dziecko robi się tłuściutkie i już tak nie zachwyca otoczenia. Dla nas natomiast jest nadal piękne i bagatelizujemy pierwsze objawy otyłości. Żyjemy ze swoim dzieckiem...
Każdy z nas chce być zdrowy i mieć nienaganną sylwetkę. Aby to osiągnąć niezbędne jest przede wszystkim odpowiednie odżywianie… Każdy ma tutaj swoje indywidualne potrzeby, które zależą od wielu czynników - m.in. płci,...
Byłam wtedy nastolatką. Skończyłam szkołę podstawową i dostałam się do liceum. Zadowolona z siebie cieszyłam się tym co nowe. Któregoś dnia kolega z podstawówki, z którym jakiś...
Nie stosuję żadnej diety. A wręcz staram się jeść to, co najbardziej kaloryczne! Niestety moje BMI ciągle utrzymuje się na poziomie nieco poniżej 19, co oznacza niewielką, ale jednak niedowagę. Co prawda na pewno w jakimś stopniu brak tendencji do tycia mam w genach, lecz...
Karmienie naturalne jest najlepiej dostosowane do potrzeb maluszka, mleko ma odpowiednią temperaturę i jest gotowe "zawsze i wszędzie". Maluszek jest bliżej mamy, co zdecydowame pogłęnia więź miedzy nimi. Brzmi rewelacyjne ale.... jest też i druga strona medalu zastoje, zapalenia piersi, poranione...
Słońce, ciepły piasek,...
Zupy w proszku - to sama chemia.Kostki rosołowe - zawierają glutaminian sodu.Słodkie napoje gazowane - to chemia plus puste kalorie i dwutlenek węgla.Sushi, kogel-mogel, tatar - mogą zawierać niebezpieczne bakterie.Marynaty - zawierają ocet.Pasztet z puszki - mało mięsa,...
Familie.pl: Jaka jest przyczyna otyłości u dzieci? Ewa...
Tata jest ważny!Zarówno zdrowie mamy jak i taty jest ważne przy poczęciu dziecka. Zacznijmy więc od przyszłego ojca. Picie piwa i innych trunków jak i palenie...
PIELĘGNACJAJeśli objętość twoich piersi ulegnie znacznemu powiększeniu, należy podtrzymać biust odpowiednim stanikiem nie tylko w czasie dnia, ale także w nocy. Stanik nie...
ZGAGA Ta nieprzyjemna dolegliwosć pojawia sie najczęściej w drugiej połowie ciaży.Rosnący szybko płód potrzebuje coraz większej przestrzeni.Powiększjąca się macica powoduje przesuwanie sie żołądka oraz jelit ku górze i na boki .na skutek ściśnięcia żołądka...
5-letni Kevin wie, że nie powinien pić gazowanych napojów bez pozwolenia matki, ale kiedy ona jest zajęta rozmową przez telefon, chłopiec zakrada się do lodówki i wyciąga puszkę. Kiedy matka to zauważa, mówi: "Kevin! Przecież wiesz, że nie powinieneś...