Zdrowie i figura z dostawą do domu

Każdy z nas chce być zdrowy i mieć nienaganną sylwetkę. Aby to osiągnąć niezbędne jest przede wszystkim odpowiednie odżywianie… Każdy ma tutaj swoje indywidualne potrzeby, które zależą od wielu czynników - m.in. płci, wieku, rodzaju wykonywanej pracy itp. Niestety, zazwyczaj diety znalezione w prasie czy internecie nie są skuteczne a wręcz mogą zaszkodzić. Ponadto, często mamy za mało czasu na codzienne zakupy świeżych produktów i przygotowywanie odpowiednich potraw…   

Dlatego coraz większym zainteresowaniem i popularnością cieszą się usługi firm specjalizujących się w cateringu dietetycznym takich jak np. DietaDoDomu.pl.  Zasady działania tego typu firm są bardzo proste i bardzo dobrze wpasowują się w potrzeby klientów…

Gotowe menu codziennie do rąk własnych

Osoba, która zgłasza się do DietaDoDomu.pl najpierw udaje się na wizytę do specjalisty, który układa dla niej indywidualną dietę.  Następnie, w zależności od długości trwania diety, przez 10, 15, 20 lub 30 dni kucharz przygotowuje dla danej osoby zdrowe dania: warzywa gotowane na parze, ryby lub mięsa pieczone w piecu lub smażone na oliwie z oliwek.  Wszystko z najwyższej jakości pożywnych, niskotłuszczowych produktów. Lunch, obiad oraz I i II śniadanie są codziennie dostarczane przez kuriera. Obiad można podgrzać zarówno w piekarniku jak i w mikrofali bowiem jest zapakowany w odpowiedni pojemnik. Do posiłków dodawana jest woda niegazowana w małych butelkach 0.5 litra. DietaDoDomu.pl dowozi potrawy na terenie Gdyni, Sopotu oraz Gdańska. Cena całodziennego wyżywienia uzależniona jest od długości trwania diety i wynosi od 45 do 56 zł dziennie.

Dla każdego, coś dobrego

Dietetyczny catering to świetne rozwiązanie zarówno dla osób, które chcą stracić lub przybrać na wadze ale także dla tych, którzy po prostu chcą oszczędzając czas, pieniądze i energię zdrowo się odżywiać. DietaDoDomu.pl ma odpowiednie menu dla dzieci, nastolatków czy mężczyzn.  Ponadto,  z usług takiej firmy mogą, a nawet powinny skorzystać osoby o specyficznych wymaganiach.  DietaDoDomu.pl oferuje diety zarówno m.in. dla kobiet w ciąży i karmiących, dla sportowców jak również dla osób z problemami zdrowotnymi takimi jak nadciśnienie, cukrzyca, osteoporoza,  wysoki poziom choresteloru. Na życzenie są też serwowane dania wegetriańskie.

Co jeść, żeby schudnąć?

Eksperci DietaDoDomu.pl  podkreślają, że dobra dieta to taka, która przynosi oczekiwane rezultaty, a nie czyni krzywdy twojemu organizmowi. Optymalna dzienna ilość kalorii dla osób chcących stracić zbędne kilogramy jest 1200 kalorii. Trzeba zwracać uwagę na to co jemy w poszczególnych porach dnia.  Na śniadanie najlepsze są chrupkie pieczywo,  jogurty, mleko, serek wiejski, musli oraz np. mieszanka owoców suszonych. Na drugie śniadanie specjaliści DietaDoDomu.pl polecają kanapkę oraz sok lub jogurt pitny. Z kolei na lunch serwowana jest sałatka na bazie kapusty pekińskiej, lodowej czy sałaty wraz z różnymi warzywami i kiełkami oraz serem, mięsem drobiowym czy tuńczykiem. Wszystko z odpowiednim sosem i kromką kruchego pieczywa. Na koniec obiad, który powinien zawierać zamarynowany i zapiekany w piecu drób, wołowinę albo ryby. Do tego obowiązkowo gotowane na parze warzywa i ryż (brązowy lub basmati), kasza (gryczana lub jaglana) lub makaron graham. Odchudzanie nie oznacza, że trzeba rezygnować ze zdrowych przekąsek – tutaj DietaDoDomu.pl oferuje m.in. owoce, marchewkę, seler naciowy, orzechy włoskie oraz pestki dyni i słonecznika.

Niezbędnik dla odchudzających się:

KALKULATOR BMI

NOWY MODEL PIRAMIDY ŻYWIENIOWEJ ZDROWEGO ODCHUDZANIA 

TABELA KALORII

TABELA SPALANIA KALORII