Problemy zdrowotne w okresie ciąży -zgaga - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
położna 2
2009-06-25 13:20:21
ZGAGA
Ta nieprzyjemna dolegliwosć pojawia sie najczęściej w drugiej połowie ciaży.Rosnący szybko płód potrzebuje coraz większej przestrzeni.Powiększjąca się macica powoduje przesuwanie sie żołądka oraz jelit ku górze i na boki .na skutek ściśnięcia żołądka jego zawartośc moze sie przemieszczać do przełyku. Niemałą role odgrywają tam zmiany hormonalne w czasie ciąży, które wpływaja na funckcjonowanie mieśni dolnego zwieracza przełyku, czyli miejsca połączenią przełyku i żołądka.Kwasy żołądkowe , które dostaja sie do przełyku , a czasem nawet do gardła , wywołują piekący , palący ból - czyli tzw.zgagę .
Jak wcześniej wspomniałam , w okresie ciaży powinnaś jeść więcej , ale za to mniejszych posiłków, dzieki temu żołądek nie będzie przepełniony .Unikaj potraw ostrych iciężkostrawnych , używek , potraw tłustych , ponieważ powodują one zwiekszenie wydzielania kwasu żołądkowego odpowiedzialnego za powstawania zgagi .Uniaj również napojów gazowanych , ponieważ zwiekszją one objętość teści żołądkowej i ułatwiają zarzucanie jeje do przełyku.
Pamiętaj, aby nie kłaść się zaraz po posiłku .Zmiana pozycji ciała na leżącą ułatwia cofanie sie treści żołądka do przełyku i nasila objawy zgagi.Ponieważ zgaga pojawia sie nbajczęścij nocą , ulgę może Ci przynieść podłożenie dodat kowej poduszki.
Pamietaj o noszeniul użnych ubrań , żeby nie uciskały żołądka .
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
