Bezpiecznie z dzieckiem na plaży

Nie ma żadnych przeciwwskazań, aby nawet kilkumiesięczne dziecko zabrać na plażę i się razem z nim kąpać. Zanim jednak zdecydujemy się na taką wyprawę, poznajmy pięć zasad bezpiecznego pobytu dziecka na plaży, które opracowaliśmy razem z lekarzem pediatrą Pawłem Adamusem, ekspertem portalu Familie.pl i ratownikiem wodnym Radosławem Radomskim.


1. Zadbaj o odpowiednie przygotowanie

Wyprawa na plażę, zwłaszcza z małym dzieckiem wymaga zabrania kilku niezbędnych rzeczy:
• koc, albo ręcznik, żeby dziecko nie siedziało gołą pupą na piasku – w piasku na plaży siedzisko ma wiele groźnych bakterii, wirusów i pasożytów, dlatego warto maksymalnie chronić dziecko, aby w żaden sposób nie dostały się one do organizmu dziecka, bo to może wywołać u niego pojawienie się alergii, lub rozwój groźnych chorób.
• Zadbajmy o odpowiednie nawilżenie skóry dziecka – najlepiej robić to, używając kremów z wysokimi filtrami, minimum z faktorem 30. Po każdym wyjściu dziecka z wody, czynność smarowania kremem należy powtórzyć.
• Weźmy ze sobą zapas napojów – powinny to być napoje chłodne, nie za zimne. Najlepiej  mieć ze sobą wodę mineralną, albo słabą herbatę. Unikajmy za to słodkich soków i napojów gazowanych, bo one zamiast nawadniać, jeszcze bardziej odwadniają organizm. Zimne napoje bardzo często są przyczyną infekcji gardła podczas wakacji.
• Pamiętajmy o nakryciu głowy – Nie ważne, czy czapeczka, czy chusta, ważne, żeby czymś głowę przykryć, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się udaru słonecznego.


2. Oswój dziecko z wodą

Zanim wybierzemy się z maluchem po raz pierwszy na plażę, warto oswoić go z wodą, czy to w domu, czy na własnym podwórku. Dziecko musi się przyzwyczaić do tego, że nad wodą ktoś może je np. ochlapać, dlatego, żeby nie przeżyło szoku i nie wpadło w panikę, warto najpierw zasymulować takie sytuacje w domu i nauczyć malca odpowiednich reakcji.


3. Na plażę chodźmy przed 11, albo po 15

Nie ma żadnych zaleceń, ile czasu dziecko powinno spędzić na plaży. Wyznacznikiem powinien tu być zdrowy rozsądek rodziców. Warto jednak pamiętać, że w ciągu dnia słońce jest najgroźniejsze, dlatego, aby chronić dzieci, nie powinny spędzać one dużo czasu na dworze między godziną 11 a 15.


4. Dzieci do 7 roku życia nie powinny chodzić nad wodę bez opieki

Nad wodą na dzieci czeka wiele zagrożeń i są to nie tylko bakterie, czy sama woda. Bardzo często niebezpieczeństwo stwarzają współplażowicze. Uważać trzeba zwłaszcza na molo, ponieważ młodzież lubi skakać z niego do wody i często rozpychać się między innymi użytkownikami plaży. Może się więc zdarzyć, że nasza pociecha zostanie zepchnięta do wody.

Samo wchodzenie do wody też może okazać się niebezpieczne. Któż z nas nie lubi sobie czasem wbiec do wody, nie patrząc na nic? A przy brzegu mogą znajdować się małe dzieci, dla których takie chlapanie może okazać się niebezpieczne. Dlatego dzieci, zwłaszcza te małe cały czas powinny być pod czujnym okiem opiekunów.


5. Zanim zaczniemy kąpiel, zamoczmy dziecko powoli w wodzie

Nagła zmiana temperatury może być groźna dla dorosłego człowieka, a co dopiero dla małego dziecka. Dlatego zanim zaczniemy razem pływać, albo bawić się w wodzie, powinniśmy powoli do temperatury się przyzwyczajać i bez pośpiechu stopniowo zamaczać ciało w wodzie, aby organizm nie doznał szoku termicznego.


Na nadchodzące wakacje, życzymy Wszystkim naszym czytelnikom dobrej zabawy i rozwagi!

Marcin Osiak