Najlepszym na to sposobem jest po prostu zapobieganie zaparciom. Pomoże tu także unikanie długiego przebywania w pozycji siedzącej oraz rezygnacja z papierosów, kawy i alkoholu. Jeżeli jednak już się pojawiły można je zwalczyć za pomocą kilku prostych domowych sposobów albo leczenia...
Chińczycy to najdłużej żyjący ludzie na świecie. Rzadziej niż Polacy chorują na nowotwory, co przypisuje się ich menu zdominowanemu przez owoce, warzywa i ryby. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny...
O tym jak ważnym narządem zmysłu są nasze oczy, możemy się przekonać, zamykając je na chwilę i próbując zrobić kilka prostych czynności – ot choćby przejść z pokoju do kuchni i zrobić sobie herbatę. Nie jest łatwo – prawda? Dlatego powinniśmy szczególną troską otoczyć oczy,...
Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
Testament jest oświadczeniem woli osoby fizycznej, której skutki objawiają się dopiero po śmierci. Rozrządzić majątkiem na wypadek śmierci można jedynie przez testament.
Nieudane próby odchudzaniaNatalia ma dwadzieścia jeden lat. Obecnie mieszka i pracuje w Wielkiej Brytanii, gdzie wyjechała po zakończeniu szkoły. Tu, choć miała przyjaciół, nie widziała dla siebie miejsca. Jak przyznaje, powodem smutku i niezadowolenia...
Jest kilka złotych zasad, których powinniśmy przestrzegać by nasz kręgosłup długo nam służył i byśmy nie odczuwali bólu Pamiętajmy, że z kręgosłupem jest jak ze...
Maj- zaraz matura co wiąże się z wielkim stresem szczególnie jeśli jest się tumanem z matematyki ,a trzeba tą maturę napisać i zdać .Mój organizm zawsze reagował na stres brakiem miesiączki i teraz też tak było, a...
Reumatyczny, migrenowy, menstruacyjny, nowotworowy, ostry, tępy, zlokalizowany, promieniujący, rozlany lub przewlekły, stały, okresowy, w spoczynku, przy ruchach - istnieje wiele rodzajów bólu. Każdy człowiek ma inną odporność na ból i inaczej reaguje...
Wyniki ostatnio przeprowadzonych badań są alarmujące. Ponad połowa Polaków po 30 roku życia ma problemy ze snem. Trudności łóżkowe w tym wypadku to przede wszystkim: częste budzenie w nocy, budzenie się nad ranem i problem z ponownym zaśnięciem, uczucie zmęczenia...
https://www.familie.pl/profil/isabelle/875,Dorosle-Dzieci-DDA.html- link do artykułu Isabelle W wieku 17 lat napisałam pracę na temat DDA, ta praca była dla mnie formą terapii, dzięki niej pozbyłam się demonów...
Zmęczenie nie wynika tylko z braku snu .Uczucie znużenia jest naturalne po wysiłku lub przebytej chorobie.Zmęczenie ma wpływ na układ nerwowy i może utrudniać normalne nasze życie.Symptomy zmęczenia to:-srajne wyczerpanie
2 tygodnie przed ślubem wyprowadziliśmy się od rodziców i zamieszkaliśmy ,, na swoim,,. Noc przed ślubem wszyscy spędziliśmy u rodziców. Rano okazało się, że...
2 tygodnie przed ślubem wyprowadziliśmy się od rodziców i zamieszkaliśmy ,, na swoim,,. Noc przed ślubem wszyscy spędziliśmy u rodziców. Rano okazało się, że synek ma stan podgorączkowy i katarek. Postanowiliśmy, że Piotruś zostanie z nianią w domu. A tak bardzo chcieliśmy...
2 tygodnie przed ślubem wyprowadziliśmy się od rodziców i zamieszkaliśmy ,, na swoim,,. Noc przed ślubem wszyscy spędziliśmy u rodziców. Rano okazało się, że synek ma stan podgorączkowy i katarek. Postanowiliśmy, że Piotruś zostanie z nianią w domu. A tak bardzo chcieliśmy żeby...
Środki te nie leczą przyczyn choroby, lecz objawy, i dlatego trzeba je stosować nie przez kilka dni, ale nawet całymi latami, o co de facto chodzi koncernom farmaceutycznym. Dzieje się tak, gdyż osłabione trawienie, zanieczyszczony – i nigdy nieoczyszczany –...
1. Kto może przekazać jeden proc. podatku?- podatnicy podatku dochodowego od osób fizycznych,- podatnicy opodatkowani ryczałtem od przychodów ewidencjonowanych,- podatnicy prowadzący jednoosobową działalność...
Kwestie, kto za co płaci należy omówić na samym początku by uniknąć niedomówień i nieporozumień. Należy spisać co jest potrzebne i powoli podzielić co i kto finansuje. Pomóc w tym może tradycyjny podział kosztów, który wygląda następująco:Pan Młody: ...
Dieta przyszłej mamy. Bądź piękna w czasie ciąży ! Jednym z najważniejszych etapów z życiu każdej rodziny jest okres w, którym oczekuje ona na narodziny dziecka. Spodziewasz się dziecka? Gratulacje! Ale co ze zbędnymi kilogramami? We współczesnym...
Moja niezmącona niczym radość trwała bardzo krótko, bo szybko pojawiło się mnóstwo obaw i lęków. To były wakacje i za kilka tygodni mieliśmy z Mężem lecieć na wakacje do Portugalii, które zaplanowaliśmy dużo wcześniej. Mnóstwo...