Autor zdjęcia/źródło: Photoxpress.com
Nie ma chyba nikogo, kto zaprzeczyłby, że najlepszym sposobem na zajście w ciążę jest po prostu spontaniczny seks bez zabezpieczenia. Ale takie beztroskie podejście jest dość trudne, jeśli para bardzo pragnie mieć dziecko… Wówczas przyszli rodzice, chcąc mieć dziecko jak najszybciej, stają w obliczu wielu teorii dotyczących tego jak naprawdę skutecznie się starać?
A zdania na ten temat są bardzo podzielone.... Jedni zalecają zbliżenia kilka razy dziennie, inni twierdzą, że najlepiej tylko raz w tygodniu. Jedni radzą stosować dietę, inni polecają akupunkturę. Kto ma rację?
Jak mówi György Csemiczky, konsultant w Klinice Płodności Szpitala Uniwersyteckiego w Sztokholmie, opinia, że im częściej się staramy tym większe mamy szanse na dziecko jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych mitów. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że pełny cykl powstawania i dojrzewania „nowego” plemnika, tak aby był on zdolny do zapłodnienia trwa aż kilkadziesiąt dni! Jeśli więc do zbliżeń dochodzi zbyt często, wszystkie plemniki nie zdążą przejść przez cały ten proces i wtedy trudniej jest zająć w ciążę.
Przy staraniach o dziecko najlepiej kochać się plus-minus co trzy dni - mówi György Csemiczky – i pamiętać o wielu różnych aspektach naszego życia, które mogą utrudniać zajście w upragnioną ciążę.
Starając się o dziecko, należy przede wszystkim:
- rzucić palenie
- ograniczyć spożycie alkoholu
- prowadzić zdrowy tryb życia
- stosować odpowiednią dietę
- unikać stresu
- zapobiegać różnym chorobom wirusowym
Nie warto wierzyć i pokładać pieniędzy w wiele niesprawdzonych „cudownych” porad z gazet i internetu czy stosować zabiegów takich takich jak np. akupunktura, które powstają bez zaplecza w postaci poważnych badań.
Pary chcące mieć dziecko powinny zupełnie normalnie żyć i po prostu przez rok uprawiać seks bez zabezpieczenia. Jeśli przez ten czas starania nie przyniosą rezultatów należy szukać pomocy u specjalistów, którzy pomogą wyjaśnić czym może być spowodowany brak powodzenia.
Na podstawie: familjeliv.se
