Życie ludzi, którzy właśnie zostali rodzicami zostaje wywrócone do góry nogami. Niestety, często zapominamy,...
Depresja czy co? Witam Nazywam sie Marcin mam 26 lat od malego dziecka jestem nadpobudliwy Przejmuje sie njmniejszymi drobnostkami , mam tendencje do wmawiania sobie chorob po czym robie setki testow i badan i wszystkie wychodza w normie . W szkole sredniej przez dwa lata mialem zawroty glowy nie...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Pierwsze objawy fobii społecznej występują u dziecka już w wieku 1 roku. Dziecko panicznie boi się obcych, mniej interesuje się tym co nowe np. nowymi przedmiotami czy zabawkami. W okresie przedszkolnym czy szkolnym trudności te zaczynają narastać. Dziecko zaczyna się wycofywać. Szkoła i zmiany, które...
Jakieś inne macierzyństwo..? Ktoś mnie chyba okłamał z tymi "trudami macierzyństwa". Słyszałam o nieprzespanych nocach, wiecznym przemęczeniu, stale ryczącym wniebogłosy niemowlęciu, depresji poporodowej, poczuciu bezradności i że to ciągła, codzienna walka o chwilę spokoju, że nie ma się na nic i dla...
Czwarta fala koronawirusa zbiera coraz większe żniwo. W dniu dzisiejszym jest już ponad 2 tys. zakażeń dziennie, co stanowi znaczący przyrost w stosunku do ubiegłego tygodnia (wzrost o 70 proc. w porównaniu z poprzednią środą). Rodzice i uczniowie coraz częściej zastanawiają się, czy szkoły znów przejdą...
Choć całoroczna – a najintensywniejsza w okresie jesienno-zimowym – suplementacja witaminy D3 jest polecana każdemu, kto dba o zdrowie, niektóre osoby wyjątkowo bacznie powinny kontrolować jej poziom w organizmie. Kto do nich należy? Sprawdź! Dla kogo suplementacja? Witaminę...
Czy w tej sytuacji możemy się jakoś bronić? Czy jesteśmy w stanie zadbać o lepszą jakość powietrza i chronić siebie, nasze dzieci i bliskich? Okazuje się, że tak! Smog i zanieczyszczenia powietrza uznawane są dziś za jedno z najpoważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych XXI wieku....
Żywe kultury bakterii i mikrobiota jelitowa Probiotyki, inaczej nazywane też żywymi kulturami bakterii, traktuje się jako żywe mikroorganizmy. Wpływają one na utrzymanie odpowiedniego profilu flory bakteryjnej i gwarantują tym samym korzyści zdrowotne dla gospodarza. Kiedy...
Co to jest dysfagia? Dysfagia to inaczej zaburzenia połykania, czyli stan, w którym pokarm nie może swobodnie przemieszczać się przez gardło i przełyk do żołądka. Dysfagię zalicza się do chorób przełyku. Zazwyczaj jest to dolegliwość współistniejąca z inną chorobą lub...
Na chorobę nigdy nie jest się gotowym. Bez względu na to czy chorujemy sami, czy to ktoś bliski zmaga się z rakiem zawsze jest to trudne wydarzenie. Staramy się jednak je oswoić i uświadamiać, że masz dla kogo żyć i wiele jest w naszych rękach. Pomyśl o bliskich i już...
Tak często jesteśmy zapatrzeni w swoje telefony i tablety albo laptopy, że coraz mniej rzeczy odnotowujemy. Taka umiejętność jak spostrzegawczość słabnie z uwagi na stale rozpraszające nas...
Złe samopoczucie, brak koncentracji, ciągłe przeziębienia i to niekończące się uczucie zmęczenia, nie zawsze są przyczyną poważnej choroby. Pierwszym krokiem na poprawę zdrowia i kondycji jest zdrowa...
Najpierw jest radość z ciążowego brzuszka i rosnącego pod sercem dzieciątka. Jednak z czasem przychodzi refleksja nad szybującą w górę wagą, kolejnymi rozstępami na brzuchu i cellulitem na udach. Jeśli nie dotknęła Cię w trakcie ciąży, to na pewno...
Doświadczenie bardzo wiele ułatwia! Wielu stresów i problemów po przyjściu na świat synka anuisia03 uniknęła dzięki temu, że miała...
W czasie ciąży najlepiej i najbezpieczniej jest ćwiczyć pod okiem instruktora, który dobierze odpowiednią dla Ciebie formę aktywności. Unikaj sportów, które mogą narazić Cię na upadek oraz wstrząsy. Nie powinnaś także...
Kto z nas jako dziecko nie marzył o byciu sławnym? Jedni chcieli zostać słynnymi modelami, dumnie kroczącymi po wybiegu znanego projektanta, inni chcieli spiewać a jeszcze inni być aktorami. Kimkolwiek...
Środki te nie leczą przyczyn choroby, lecz objawy, i dlatego trzeba je stosować nie przez kilka dni, ale nawet całymi latami, o co de facto chodzi koncernom farmaceutycznym. Dzieje się tak, gdyż osłabione trawienie, zanieczyszczony – i nigdy nieoczyszczany –...
Jeszcze nie tak dawno pojęcie ,, baby blues" czy depresja poporododowa bybły prawie zupełnie nieznane.Młodym mamom wmawiano, że maja odczuwać jedynie szczęście, a najlepiej euforię z powodu narodzin dziecka , ponieważ w pojęciu ,, macierzyństwo"nie mieściły sie uczucia negatywne. Na szczęście...