Kobiety w ciąży często słyszą — „musisz odpoczywać”, „nie biegaj”. Ćwiczyć więc czy nie ćwiczyć? Wątpliwości rozwiewa Joanna Szkutnik, położna z Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie.
Wiele kobiet boi się naturalnego porodu, więc nastawiają się, że urodzą przez cięcie cesarskie. Czy to jest faktycznie łatwiejszy poród?
Każda mama przygotowuje się do porodu na swój sposób. Niektóre bardziej duchowo, inne zaś dbają o swoje ciało. Joga w ciąży wydaje się idealnym połączeniem obu tych sfer. Podczas zajęć każda...
Wzmożona ostrożność zalecana jest wszystkim Paniom...
Termin porodu wyliczamy na podstawie daty ostatniej miesiączki. Do pierwszego dnia dodajemy 7 dni i odejmujemy 3 miesiące. Termin porodu wyliczony tą...
Trzeba walczyć, bo coraz częściej można tę walkę wygrać, a to w dużej mierze zależy od naszego nastawienia. Takie przesłanie przekazuje nam pani Marta Szklarczuk, dyrektorka...
Czy zdarzają Ci się sytuacje, że słabiej rozumiesz zdania kierowane do Ciebie? Masz wrażenie, że...
Leczenie ciepłem i zimnem znane jest ludziom od tysięcy lat. Współcześnie dzięki wykorzystaniu kompresów można bezpiecznie łagodzić bóle różnego pochodzenia, zbijać gorączkę, pobudzać laktację, zmniejszać obrzęk. Termoterapia...
Czym różnią się tzw. potówki od wysypki? Dlaczego noworodek wciąż cierpi na kolkę? Skąd ona się bierze? A pleśniawki? Tyle pytań i wątpliwości. Kochani! Przede wszystkim pamiętajcie,...
Obrzezanie – tradycja a współczesność W ósmym dniu życia mali Żydzi zostają pozbawieni swojego napletka i w ten sposób przypieczętowują przymierze z Bogiem. Obrzezanie praktykują Arabowie i – wbrew swojej woli – Arabki. Ponieważ...
W Polsce w wiek emerytalny wchodzą właśnie przedstawiciele powojennego wyżu demograficznego. Dziś co siódmy mieszkaniec naszego kraju to człowiek po 65 roku życia. Za piętnaście lat w tym wieku...
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – World Health Organization) rozpoznanie niepłodności można postawić u pary, która nie może doczekać...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Moment, w którym dziecko prosi o zwierzę, jest niezwykle ważnym etapem w jego życiu. Oznacza to bowiem, że u malucha pojawia się potrzeba troski i opieki...
W populacji polskiej, podobnie jak w innych krajach europejskich, zwiększa się częstość występowania niepłodności. Przyczyn tego zjawiska należy upatrywać zarówno
Twoje dziecko wymaga
Każdy maluch ma naturalną potrzebę ruchu. Ważne jest to, aby nie ograniczać mu tej potrzeby, a jedynie wspierać i wybierać dla dziecka odpowiednie ćwiczenia....
Czemu warto ćwiczyć w ciąży? Mówi się, że ciąża...