„Po pięćdziesiątce już jest babka, to dałaby sobie spokój", „masz już 60 lat i jeszcze seks Ci w głowie??" - takie stwierdzenia i pytania niestety wciąż zdarzają się zbyt często w naszej kulturze. W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie,...
Pij dużo mleka! Nie jedz truskawek! Nie jedz pomarańczy! Pij bawarkę! Nie pij alkoholu! Unikaj smażonych! Tylko gotowane! - takie rady słyszysz na każdym kroku. Jesteś już cala skołowana! W rezultacie wychodzi na to, że nie powinnaś jeść nic oprócz marchewki i rosołku. Pomożemy Ci dobrać...
Świadczenia z tytułu urodzenia dziecka. Zacznijmy od początku, czyli...
Objawy menopauzy mogą się pojawiać nie tylko w dzień, ale także w nocy, negatywnie odbijając się na samopoczuciu fizycznym i psychicznym. Co jeszcze warto wiedzieć o menopauzie i jej objawach? Jak skutecznie sobie z nimi radzić? Więcej informacji na ten temat można znaleźć poniżej. Czym...
Przychodnie i lekarze odnotowują niespotykane w tym okresie obłożenie, a w szkołach i przedszkolach nauczyciele obserwują dużo mniejszą liczbę dzieci uczęszczających na zajęcia. Na co chorują teraz dzieci? W grudniu 2022 dominują wśród nich trzy choroby: RSV, grypa i Covid....
Okazuje się, że nawet jesienią i mroźną zimą możemy cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Warto jednak odpowiednio wcześnie o to zadbać i wzmocnić odporność. Jak to zrobić? Jest kilka skutecznych sposobów, z których może korzystać cała rodzina. Jak dbać o odporność jesienią? Jesienią...
Utarło się przekonanie, że małe dzieci często chorują. Jednak w wielu przypadkach, zwiększona zapadalność na różnego rodzaju infekcje dotyczy też dzieci starszych – przedszkolaków i uczniów wczesnoszkolnych. Dlaczego tak się dzieje? Eksperci wskazują, że odporność dzieci tworzy się i rozwija do 12....
Wielu z nas na pewno nie wyobraża sobie, aby położyć dziecko zimą na mrozie na drzemkę. Leżakowanie kojarzy się zwykle przedszkolakom z ciepłą pościelą, przytulanką, ciszą i ciepełkiem. A tymczasem są przedszkola,...
Dbanie o higienę oraz przestrzeganie zasad dystansu społecznego, to na dziś dwie podstawowe zasady zapobiegania zarażeniu koronawirusem. Wydaje się, że już wszyscy doskonale o tym wiemy, ale nie zaszkodzi przypomnieć, abyśmy często myli ręce, a także trzymali dystans w przestrzeni publicznej – minimum...
Jaka twardość materaca jest dobra dla zdrowia? Jeszcze do niedawna pokutowało przekonanie, że twardy materac jest niemal zawsze lepszy niż miękki. W rzeczywistości jednak zbyt twardy materac przy dłuższym użytkowaniu przypuszczalnie powoduje skrzywienie kręgosłupa. Ponadto,...
Zmienia się klimat, to już jest fakt. Każdego lata będą coraz dłuższe okresy z tropikalnymi upałami i niestety nocami. Coraz trudniej funkcjonować w ponad 30. stopniowych temperaturach nam, którzy nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Ciężko jest w ciągu dnia – chociaż wtedy częściej pojawia się okazja...
Sezon letni wiążę się ze szczytem zachorowań na zatrucia pokarmowe. Zwłaszcza gdy, przez dłuższy czas temperatura powietrza oscyluje wokół 30 stopni Celsjusza. Szybszemu psuciu się żywności najbardziej sprzyja jej niewłaściwe przechowywanie – zbyt długo poza lodówką, częściowe...
Ile mam, tyle metod rozszerzania diety niemowlaka. Dodając do tego różnej maści "dobre rady" osób z zewnątrz, jak i fanatycznych wyznawców "jedynej słusznej metody rozszerzania diety niemowlaka", robi się z kwestii jedzenia istny kogel-mogel. Nie traćmy zdrowego rozsądku. Znajdźmy swój sposób na bezstresowe...
Epidemia nadwagi i otyłości z roku na rok zbiera swoje okrutne żniwa szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Pomimo wielu podejmowanych akcji profilaktycznych w szkole i wśród społeczeństwa, problem ten wciąż narasta. Jak podają eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia WHO, w naszym kraju w...
Szczególny strach wzbudzały u małych bywalców szpitali i przychodni. Całe szczęście czasy białych uniformów, które dość często były noszone w parze z masywnymi drewniakami, powoli odchodzą do lamusa. Moda coraz śmielej wkracza do szpitali, klinik medycznych oraz przychodni zdrowia. Coraz częściej...
Czy niepełnosprawność jest przez dzieci odbierana jako niesprawiedliwość? Czy porównują się ze zdrowymi rówieśnikami? Kategorie sprawiedliwości i niesprawiedliwości to poziom myślenia abstrakcyjnego. Biorąc pod uwagę...
Nie taki diabeł straszny, czyli wizyta u dentysty… Co zrobić, żeby mieć białe zęby, które nie bolą i nie ulegają żadnym poważniejszym chorobom? Podobnie jak całkiem sporej rzeszy ludzi, tak i być może Tobie odpowiedź na to pytanie nie przypadnie do gustu. Trzeba chodzić do...
Pani Doktor, z przeziębieniem w ciąży zawsze udajemy się do lekarza, dlatego i tym razem pytamy o poradę Panią. Zacznijmy więc od najtrudniejszego tematu. Po jakie leki na przeziębienie w ciąży nie możemy sięgać i dlaczego? Dr...
Z moczeniem nocnym mamy do czynienia, gdy 4-letnie dziecko co najmniej dwa razy w tygodniu oddaje mocz podczas snu. Jeśli ta przypadłość nie będzie leczona może dojść do zaburzeń emocjonalnych. Dziecko w wieku szkolnym przeżywa to szczególnie dotkliwie. Ma poczucie winy,...
Najważniejsze jest śniadanie W okresie takim jak...