Przyczyny PCOS nie są do końca poznane, jednak ogromny wpływ na występowanie tego zaburzenia ma nadmierna masa ciała oraz insulinooporność. Do objawów choroby zalicza się również występowanie nadmiernego owłosienia (hirsutyzm), zaburzenia gospodarki lipidowej, cukrzycę typu II czy trądzik. Zespół...
Amy i Matt Parkin-Low z Anglii spędzali wakacje z rodziną w Meksyku. Ich pięcioletni syn Henry zajadał pyszne naturalne lody limonkowe od lokalnego dostawcy. Wydawałoby się, że nie mogą mu one zaszkodzić, bo zawierały tylko naturalne składniki bez dodatku cukru i ulepszaczy....
Z okazji Pierwszej Komunii możemy oczywiście urządzić przyjęcie w restauracji i wiele osób tak właśnie robi. Ale mamy wtedy ograniczony wpływ na menu – najczęściej możemy wybrać potrawy tylko z kilku propozycji lokalu, w którym przyjęcie ma się odbyć. Może więc lepiej zaprosić gości do domu, pod warunkiem...
W lipcu będziemy czerpać z natury to co najlepsze i to co mamy pod ręką. Dojrzałe i soczyste maliny możemy przynosić do domu w tonach, ponieważ doskonale sprawdzą się w domowych konfiturach, kompotach i sokach, ale dla nas najważniejszy będzie oczywiście syrop, który można...
Dzieci przeważnie wybierają te dania, które znają najlepiej i które wiedzą, że im smakują. Pod tym względem zupy dla dzieci to przede wszystkim tradycyjny...
Zaparcia w ciąży na szczęście nie są niebezpieczne i wiążą się raczej z dyskomfortem, niż z objawem choroby. Potrafią one jednak bardzo uprzykrzać życie przyszłej mamie, dlatego lepiej się ich pozbyć. Jak to zrobić? W bardzo prosty sposób, wystarczy...
Produkty żywnościowe różnią się zawartością pierwiastków. Kwasotwórcze są bogate w chlor, fosfor i siarkę, a zasadotwórcze w wapń, sód, potas, magnez. Twoja dieta powinna się składać w 80% z produktów zasadotwórczych i obojętnych, a w 20 % z produktów...
Napoje energetyczne zawierają dużą ilość kofeiny, a dodatkowo również tauryny i konserwantów, które w większych dawkach powodują przyspieszenie pracy serca, drżenie rąk i skurcze mięśni....
Truskawki to dobre źródło witaminy C . 100 g truskawek zawiera 60 mg kwasu askorbinowego. W truskawkach znajdziemy również witaminy B2, B3 (niacynę), A i E oraz szereg składników mineralnych, w tym fosfor i krzem, które wzmacniają kości, korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie. Znajdujący...
Nieprzyjemna aura może skutecznie odebrać nam motywację do regularnych ćwiczeń oraz dbania o kondycję. Dodatkowo gorszy nastrój spowodowany brakiem słońca próbujemy poprawić sobie, sięgając...
Poniedziałek: pączek, jogurt owocowy, herbatniki, wtorek: krakersy, cola, orzeszki solone, środa:...
W menu na przyjecie urodzinowe dla dzieci powinno znaleźć się coś na ciepło i na zimno, owoce, potrawy słodkie oraz zimne napoje. Pamiętaj, że dania powinny być niewielkie, lekkie,...
Przyjmując leki rzadko zastanawiamy się nad tym, czy nasza codzienna dieta ma jakiś wpływ na ich przyswajanie, a w rezultacie na ich prawidłowe działanie! Tymczasem warto wiedzieć, że to, co jemy i pijemy, może mieć znaczący...
Orzech włoski (Juglans regia) to drzewo z rodziny orzechowatych, pochodzące z Azji i uprawiane w wielu krajach europejskich, a także w Turcji, Iranie, Chinach i Japonii.Orzech jest drzewem długowiecznym, jednopiennym, o rozłożystej koronie, osiągającym wysokość ponad 30 metrów....
Statystyczny Polak wypija rocznie 2 litry wina i zjada 1,2 kg czekolady*. Przepisy unijne w szczegółowy sposób regulują...
Soki marchwiowe Moje dzieci bardzo lubią wszelkie marchwiowesoki. Niestety nie mam czasu robić ich w sokowirówce więc najczęściej kupuję jakieś Pysie lub Kubusie. Zastanawiam sie jednak czy są one tak zdrowe jak przekonują producenci i staram się nie dawać im tych soków za często (a chciałyby codziennie)....
Domowe soki Ja kupiłem żonie wyciskarkę do soków ( wymoderowano) / i teraz zamiast kupować soki sama je robi. Przyznaję, że wychodza naprawdę pyszne. Moim zdaniem największa przewagą soków robionych w domu jest to, że można je robiż z dowolnie wybranych przez siebie owoców i warzyw, a do tego nie...
Woda, zielona herbata, a może soki warzywne lub owocowe? Dla zdrowia jest zalecana do picia ok 2 litrów wody dziennie, ale 4 filiżanki zielonej herbaty też są mile widziane, do tego soki które maja dużo witamin i człowiek jedzenia już nie zmieści. Jak myślicie co jest najlepsze dla naszego organizmu?
Przetwory owocowe musy, konfitury i soki naturalne Kolejny raz będę w tym roku robić sok z czarnego bzu. Teraz idzie mi to dużo sprawniej bo posiadam wyciskarke wolno obrotowa. Fajna sprawa takie swojskie soki. Na przeziębienie jak znalazł... I na odporność również :) ,Przetwory owocowe musy,...