Na te pytanie odpowie Monika Wójcik, położna i Ambasadorka kampanii społeczno – edukacyjnej „Położna na medal”. Może wydawać się, że w Święta Bożego Narodzenia kobieta w ciąży jest w o wiele lepszej sytuacji niż ta, która już urodziła i karmi piersią. To błąd....
To, co niewidoczne, czyli co kryje powietrze Teoretyczny skład powierza, które z definicji jest mieszaniną gazów, znają już dzieci z młodszych klas szkoły podstawowej. Niestety, powietrze to nie tylko tlen, dwutlenek węgla azot i inne gazy występujące w ilościach śladowych. To także drobinki...
Kurkuma, to kłącze ostryżu przypominające swoim wyglądem imbir, a jego substancją bioaktywną, nadającą charakterystyczny żółty kolor jest kurkumina. Wyciąg z niej jest naturalnym środkiem o działaniu przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i przeciwwirusowym,...
Sarah Moore z Uniwersytetu w Kanadzie przeprowadziła badania, które otwierają nam oczy na to jak bardzo dzieci potrzebują kontaktu z rodzicami, ich ciepła, dotyku, obecności. Jej zespół przebadał pod względem kontaktu z dzieckiem ponad 1279 rodzin. Rodzice w piątym tygodniu...
Z tekstu dowiesz się: czy moc odkurzacza jest najważniejszym parametrem, dlaczego warto zwracać uwagę na wskaźnik zbierania kurzu, jaki odkurzacz na sierść psa będzie lepszy: z workiem czy bez, jaki filtr sprawdzi...
Tak jest w życiu. Czego nauczymy małego człowieka w dzieciństwie, takimi umiejętnościami będzie wykazywało się w dorosłym życiu. Dotyczy to wszystkich sfer życia – od sprzątania po umiejętności bardziej precyzyjne. Czasami rodzice zastanawiają...
„Mamo, kup mi książeczkę!” – ile razy to słyszałaś? Ile razy nie wiedziałaś jakiej dokładnie książki szukasz? Warto się nad tym tematem pochylić, bo to przecież pierwsze lektury przekonują nasze maluchy do świata, który proponuje książka. Dlatego też wybieramy propozycje,...
Szkoła rodzenia daje przede wszystkim poczucie integralności z innymi rodzicami, wsparcie psychiczne, praktyczną wiedzę i masę pozytywnych doświadczeń. Zastanów się przez chwilę i pomyśl, gdzie najlepiej weryfikować wszelkie wątpliwości na temat: ciąży, porodu i pielęgnacji...
Czy wiesz, że w ciągu doby to właśnie w sypialni spędzasz najwięcej czasu? Co więcej, sposób i jakość odpoczynku jakiego w niej zaznajesz ma decydujący wpływ na Twoje codzienne funkcjonowanie...
Mając na uwadze dobro dziecka, chcą, aby zabawka, oprócz frajdy, rozwijała różne umiejętności i wspierała prawidłowy rozwój. Dlatego wybór pada często na zabawki edukacyjne. Ich zadaniem jest nauczenie dzieci pewnych umiejętności lub wzbogacenie...
Niestety, większość z nas traci zapał jeszcze w styczniu, a mało kto pamięta o postanowieniach noworocznych później w ciągu roku. Jak wprowadzić zmiany na stałe i to tak, by nie było to trudne? W literaturze mamy ogromny wybór poradników i wiele dróg, którymi możemy podążać....
Jeśli niezbyt dobrze o siebie dbamy to potem będzie to zarówno odczuwalne – jak i też doskonale widoczne na naszym ciele. Wystarczy tutaj wspomnieć chociażby o tym, w jaki sposób wiele osób się odżywia. Nie przejmujemy się tym, co trafia do naszego żołądka, bo jesteśmy młodzi i tak czy inaczej...
Rodzice na grupach FB zauważają, że dzieci wcale nie cieszą się z zajęć dodatkowych, pozalekcyjnych, czy językowych. Zdarza nam się przeczytać, że „Syn znowu nie chciał pójść na zajęcia z programowania”, albo „Znowu przed wyjściem musieliśmy odbyć rozmowę”. Ale też dobrze, że coraz więcej rodziców...
Sezon na przeziębienia i infekcje wystartował. Deszczowe jesienne dni, a za chwilę zimowe chłody, sprzyjają katarom i gorszemu samopoczuciu. Warto jednak zadbać, aby cała rodzina cieszyła się dobrą odpornością przez cały rok, niezależnie od pogody. Zgłoś się...
Zorganizuj sobie stałe miejsce do karmienia Karmienie piersią w dostosowanym do tego miejscu w domu, zdecydowanie ułatwia tę czynność. Wybierz do tego wygodny fotel, koniecznie z oparciem i podłokietnikami. Zdarza się bowiem, że dzieci jedzą dość długo, a po kilku dniach...
Grudzień jest wyjątkowym miesiącem, pełnym świątecznych spotkań, prezentów i bożonarodzeniowej atmosfery. Wypełnia go także oczekiwanie na śnieg, a przede wszystkim na Świętego Mikołaja. Wybór prezentu pod choinkę warto dobrze przemyśleć, żeby obdarowanej osobie sprawić jak najwięcej radości. W...
Małe dzieci uwielbiają uczyć się nowych rzeczy, dlatego jest to doskonały czas, aby wykształcić w maluchu dobre nawyki, które przełożą się również na jego przyszłe zdrowie. Stomatolodzy biją na alarm, ponieważ już jedno na pięcioro dzieci pomiędzy 2. a 4. rokiem życia ma próchnicę. A wysoce...
Wiosna to doskonały czas żeby obudzić się z zimowego letargu i rozpocząć wdrażanie zdrowych nawyków żywieniowych. Coraz piękniejsza pogoda i dłuższy dzień sprawiają, że nie tylko wstaje nam się łatwiej, ale też mamy coraz więcej energii na zwiększenie aktywności i walkę z własnymi słabościami. Wiosna...
Ciąża to niezwykły czas wyczekiwania na dziecko, który powinien upływać w spokoju, zdrowiu i bez kłopotów. Jest jednak kilka ważnych spraw, o których musisz pamiętać, gdy zbliża się czas porodu. Trzema podstawowymi kwestiami, dzięki którym Twój poród będzie przebiegał spokojnie są: wybór szpitala,...
W 10. miesiącu życia dziecko potrafi już samodzielnie siedzieć i raczkować, próbuje wstawać i czasem chodzić - jeśli ma się czego przytrzymać. Dziesięciomiesięczny maluch umie już odróżniać emocje na twarzach rodziców i rozumie proste polecenia....