dieta na odporność

Naturalne sposoby na odporność i prawidłowo działający układ oddechowy dziecka

Mamy wiedzą, że kluczowym czynnikiem zdrowia dziecka jest odporność. Często zastanawiają się, jak ją wykształcić, skoro układ immunologiczny dziecka osiąga dojrzałość dopiero ok. 12 roku życia. Jak wreszcie przygotować organizm dziecka, by...

JAK DBAĆ O ODPORNOŚĆ DZIECKA

Odporność w przedszkolu Po błogich wakacjach czas wrócić do nauki, przeplatanej zabawą i spotkaniami z rówieśnikami. Dla dzieci to czas nowych wyzwań, rozwijania umiejętności, nawiązywania przyjaźni. To czas wytężonej nauki i stresu. Brak rodziców i nowe otoczenie to dla...

Sposoby na odporność dzieci – skutecznie zapobiegaj infekcjom

Układ odpornościowy Układ odpornościowy człowieka jest zbudowany w taki sposób, żeby najskuteczniej chronić cały organizm przed chorobami wywołanymi zarazkami, bakteriami czy nieprawidłowym rozwojem komórek. System immunologiczny...

Dlaczego kwas omega-3 (DHA) jest ważny w diecie dziecka?

Naturalna dieta sposobem na odporność dziecka

  Naturalne metody wspomagania odporności dziecka – to wszystko, co ćwiczy i wzmacnia układ odporności dziecka, a także unikanie tego, co go osłabia. Metody te wykluczają stosowanie środków farmakologicznych, zwłaszcza antybiotyków....

Dieta, która wzmocni odporność

Latem stragany uginają się pod ciężarem świeżych warzyw i owoców, przebogatych w te witaminy i minerały, które szczególnie wzmacniają organizm i mobilizują jego układ odpornościowy. Zimą zaś, gdy naprawdę potrzebujemy ochrony i wzmocnienia, nasza dieta jest przeważnie mało urozmaicona...

Czym są suplementy diety i czy warto z nich korzystać?

Na stan kondycji psychofizycznej wpływa przede wszystkim styl życia –  zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, czas na sen i regenerację. Jednym z kluczowych wyzwań nadal pozostaje niedobór mikroskładników, który osiąga coraz wyższą rangę. Czy w takim razie warto stosować suplementy diety? Suplementy...

Jak wzmocnić odporność w okresie zimowym?

Pamiętaj o aktywności fizycznej i regeneracji Pierwsza zasada dbania o odporność w czasie zimy to nieunikanie aktywności fizycznej. “Sport to zdrowie” nie tylko pod kątem zachowania szczupłej sylwetki czy ochrony przed chorobami serca i cukrzycą. Okazuje się, że regularny ruch...

Wzmocnij odporność z Powerful Kitchen!

Co mamy na talerzu? Warto to sprawdzić już teraz. Przypadkowe składniki, wzięte szybko ze sklepowej półki, to niekoniecznie przepis na zdrową kuchnię. Chcesz naprawdę wzmocnić swój organizm? W taki razie pożegnaj wyroby garmażeryjne,...

Jak wzmacniać odporność zwierząt domowych?

Podejmuj działania wspierające odporność pupili Dbanie o zdrowie i dobrą kondycję psa czy kota wymaga działania wielokierunkowego. Przede wszystkim należy zwierzętom oszczędzać stresu powodującego wydzielanie hormonów sterydowych negatywnie wpływających na funkcjonowanie...

TOP 7 naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności u dziecka

Istnieje wiele naturalnych środków i sposobów, wspierających aktywność systemu immunologicznego. Wybraliśmy skuteczne TOP 7 sposobów na naturalne wzmocnienie odporności u dziecka. Naturalne sposoby na odporność: Witaminy W celu wzmocnienia odporności szczególnie ważna jest witamina...

Zestaw witamin dla dzieci – jak dbać o odporność najmłodszych?

Odporność dziecka jest uzależniona od wielu czynników. Na szczęście na wiele z nich mamy ogromny wpływ. Jako rodzice powinniśmy w pierwszej kolejności zadbać o zbilansowaną dietę malucha, aktywność fizyczną oraz zabawy na świeżym powietrzu. Niestety nawet jeśli nasze dziecko uwielbia warzywa, bez...

Jak zadbać o odporność dziecka jesienią?

Katar czy jedna infekcja gardła u dziecka to jeszcze nic niepokojącego. Organizm jest „rozleniwiony” po lecie i łatwiej o chorobę jesienią. Są jednak sposoby i zasady, dzięki którym twoje dziecko wzmocni swoją odporność i będzie skuteczniej bronic się...

Hartowanie dziecka: Jak wzmocnić odporność na infekcje i choroby?

Odporność jest niezwykle ważnym elementem dobrego rozwoju dziecka. Silna odporność pomaga maluchowi zwalczać infekcje i choroby, co przekłada się na jego ogólną kondycję i dobre samopoczucie, a relacje społeczne. Jak więc możemy pomóc naszym dzieciom w budowaniu odporności? Jak hartować dziecko...

QUIZ z nagrodami: jak wzmacniać odporność dziecka?

Sezon jesienno-zimowy powoli nadchodzi, a co za tym idzie, na próbę zostanie wystawiona nasza odporność. Wirusy i przeziębienia, zwłaszcza wśród małych dzieci, będą na porządku dziennym. Dlatego już teraz warto zadbać o odporność swojego dziecka, aby budować ją systematycznie i kompleksowo i uchronić...

TOP 6 domowych sposobów na odporność dziecka

Układ odpornościowy dziecka kształtuje się do 12 roku  życia. I zwykle jest to okres najczęstszych chorób, przeziębień i infekcji wirusowych. Dlatego dobrze jest wspomagać odporność dziecka prostymi...

Jak kompleksowo zadbać o odporność dziecka?

Trudność polega na tym, że dzieci są szczególnie narażone na przeziębienie i grypę ze względu na swój niewykształcony jeszcze system odpornościowy i stosunkowo dużą wrażliwość. Poza tym mają kontakt z większymi grupami osób, wśród których zawsze znajdzie się co najmniej kilku chorych. Na szczęście...

Jak wzmacniać odporność dziecka?

W chwili narodzin dzieci niewiele chorują. Są chronione przez przeciwciała, które przekazywane były przez matkę podczas ciąży, a później w trakcie karmienia piersią. Wraz z dorastaniem ochrona...

Zmiana mleka modyfikowanego w diecie maluszka – jak zrobić to dobrze?

Mleko mamy to doskonale skomponowany zestaw składników odżywczych idealnie dopasowanych do potrzeb dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia dziecka, a później, jeśli...

Kwasy DHA i omega-3 – dlaczego są tak ważne w diecie dziecka?

Kwasy omega-3 dla niemowląt i dzieci – jaka jest ich rola? Mianem „omega-3” określamy rodzinę niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, do której należą: kwas α-linolenowy (ALA), dokozaheksaenowy (DHA) i eikozapentaenowy (EPA). Wszystkie z nich odgrywają pozytywną rolę...