Sezon jesienno-zimowy powoli nadchodzi, a co za tym idzie, na próbę zostanie wystawiona nasza odporność. Wirusy i przeziębienia, zwłaszcza wśród małych dzieci, będą na porządku dziennym. Dlatego już teraz warto zadbać o odporność swojego dziecka, aby budować ją systematycznie i kompleksowo i uchronić je przed sezonowymi chorobami.
W budowaniu odporności malucha bardzo ważną rolę odgrywa zdrowa dieta, która będzie zbilansowana we wszystkie składniki odżywcze i witaminy. A to wcale nie jest proste, bo na przykład tak ważna dla odporności witamina D syntetyzuje się ze słońca w skórze. A ponieważ jesienią i zimą słonecznych dni i okazji do opalania mamy niewiele, bardzo łatwo o jej niedobory – zwłaszcza u dzieci.
Niezbędne jest podawanie witaminy D3 niemowlakom i małym dzieciom, u których poza dobrym wpływem na budowanie odporności, sprzyja między innymi dobremu wchłanianiu wapna i fosforu, prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, ale przede wszystkim pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Dlatego warto mieć w domu dobry suplement diety z witaminą D3 - jak na przykład Lino Complex® Baby Witamina D3 400 j.m. w kroplach, który można podawać dziecku już podczas karmienia piersią.
Starsze dzieci i dorośli mogą suplementować witaminę D3 w kapsułkach, zawierających dodatkowo olej lniany zimnotłoczony, który jest jednym z najbogatszych źródeł niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) pochodzenia roślinnego z rodziny omega-3 i omega-6.
Doskonale na wzmocnienia odporności będą działać także codzienne spacery z dzieckiem i zabawy na dworze. Świeże powietrze stymuluje układ odpornościowy sprawiając, że o wiele lepiej poradzi on sobie z ewentualnymi patogenami.
Pamiętaj także o odpoczynku – czyli o odpowiedniej ilości dobrego snu. Przyjmuje się, że dziecko w wieku 3-5 lat powinno spać łącznie od 10 do 13 godzin na dobę, dziecko w wieku 6-12 lat - dobrze jeśli śpi od 9 do 12 godzin dziennie, natomiast nastolatki w wieku 13-18 lat – powinny spać od 8 do 10 godzin dziennie. A wyspane i wypoczęte dziecko o wiele łatwiej zwalczy ewentualne sezonowe wirusy, czy bakterie.
QUIZ Z NAGRODAMI
LAUREACI:
patulka; leosia100; Hanna J.; Anita Ś.; kasia1k; felicite20; MamaSzymka; Sylwia M-W; Monika C.; Beata M.
Mamy dla Was aż 10 zestawów dla mamy i dziecka, a w każdym z nich:
- Lino Complex® Baby Witamina D3 400 j.m.
- LINOMAG® Olejek do kąpieli 400 ml dla dziecka od 1. dnia życia, natłuszczający i ochronny. Łagodzi podrażnienia, stany zapalne i zmiany skórne spowodowane alergią.
- LINOMAG® Żel do mycia ciała i głowy 400 ml. Łagodnie myje, odżywia i chroni skórę dziecka (można stosować już od 1. dnia życia dziecka), nie powoduje łzewienia
LINOMAG® Płyn do kąpieli 400 ml do codziennej kąpieli dzieci i niemowląt od 7. miesiąca życia. Połączenie łagodnych środków myjących oraz oleju lnianego bogatego w kwasy omega-3 i omega-6. Uprzyjemni kąpiel dziecka tworząc gęstą i obfitą pianę. Swietnie nawilża skórę malucha.
LINODERM® mama Krem do pielęgnacji brodawek sutkowych 15 ml. Dla matek karmiących i kobiet w ciąży (by przygotować brodawki do laktacji oraz karmienia dziecka). Łagodzi podrażnione i bolące brodawki, przywracając ich skórze miękkość, elastyczność i uczucie komfortu. Zawiera masło Shea, wosk pszczeli i hipoalergiczną lanolinę, oleje kokosowy i wiesiołkowy oraz pantenol.
Sprawdź swoją wiedzę o budowaniu odporności u dziecka i wygraj nagrody!
Rozwiąż QUIZ, a następnie ilość zdobytych punktów wraz z odpowiedzią na pytanie "Dlaczego chcesz wygrać zestaw Linomag?" prześlij na adres e-mailowy info@familie.pl
Na odpowiedzi czekamy do 16 września 2020 r,
