Rozmowa z Malwiną Gumól-Mruk - autorką okładki "Bobasowego Dziennika" i aktywną uczestniczką tego przedsięwzięcia. Jak się Pani dowiedziała o akcji tworzenia "Bobasowego Dziennika" na...
Długo się zastanawiałam, czy opisać tę rodzinną historię. Przecież wiele rodzin skrywa jakieś mroczne tajemnice, bardzo smutne wydarzenia czy tragedie, które poruszają nawet obcych ludzi. Najboleśniejsze są te zdarzenia, które wiążą się ze śmiercią kogoś bliskiego,...
Czy każdy może przejść na dietę?Prawidłowa dieta, obok aktywności fizycznej...
Jednak czasami zdarza się, że trzeba zrobić sobie małą przerwę od treningów na siłowni. Powody mogą być różne – brak czasu, kontuzja, problemy zdrowotne i wiele więcej. Niezależnie od tego, co było przyczyną przerwy od treningów, koniecznie powinieneś...
Od połowy marca rodzicie i opiekunowie dzieci do lat 8. mogą przebywać na dodatkowym zasiłku opiekuńczym z powodu zamknięcia żłobków i przedszkoli. Mimo stopniowego otwarcia tych ostatnich, rząd zdecydował o przedłużeniu dodatkowego zasiłku opiekuńczego, który ma obowiązywać do 14 czerwca 2020. Na...
Przeziębienie – jak możesz się zarazić? Jak wspomnieliśmy, najczęściej chorują dzieci, rzadziej dorośli, a najrzadziej osoby starsze, których układ odpornościowy lepiej radzi sobie z wirusami i bakteriami, które już zna. Przeziębienie należy do jednych z najczęstszych przyczyn nieobecności...
Coraz więcej z nas robi przemyślane zakupy. Zastanawiamy się, czy nie lepiej podjechać do sklepu dyskontowego, niż robić zakupy w sklepie osiedlowym, czy stać nas na wakacje w hotelu, czy może lepiej odwiedzić gospodarstwo agroturystyczne, czy zakup następnej pary butów czy spodni jest tak...
Dzień przed ślubem zrobiłam test ciążowy. Wyszły dwie kreski... Jutro będziemy składać sobie przysięgę, a już dziś wiemy, że nasza rodzina niedługo się powiększy... Bardzo się z tego cieszyliśmy, wiedzieliśmy, że nasza miłość wygrała i zaowocowała tą małą istotkę, którą nosiłam pod sercem....
Inhalacje - ten sposób jest znany od lat i doskonale sprawdza się w walce z oznakami przeziębienia. W aptece kupisz specjalny inhalator, do którego trzeba wlać roztwór soli fizjologicznej lub soli hipertonicznej. Następnie nałóż na twarz maseczkę, włącz urządzenie...
Nie jest wcale łatwo być żoną i matką, to niezwykle odpowiedzialne, praco- i czasochłonne role. Jak już w nie wejdziesz, nie ma odwrotu – niby o to właśnie chodzi, o tę nieuchronność, o to „zawsze”, które są niewyczerpanym źródłem satysfakcji. Z drugiej strony – czasem...
W marcu jest wiele okazji, w czasie których każdy chce dobrze wyglądać. Oprócz wspomnianych świąt Wielkiej Nocy w tym miesiącu obchodzimy również Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn. Są to niesamowite...
Czy w tym roku możemy spotkać się z przyjaciółmi i wrócić w nocy do domu, czy musimy czekać do 6-ej rano? Dzisiaj rzecznik ministerstwa zdrowia Wojciech Andrusiewicz podczas codziennej konferencji powiedział: “Nikt nigdy ze sfery rządowej nie mówił o...
Z jakimi problemami/wadami miejsc intymnych najczęściej borykają się kobiety? Pacjentki najczęściej zgłaszające się do naszej kliniki najczęściej dotyczy problem nadmiernego przerostu warg sromowych mniejszych, czyli z ich hipertrofią. Niekiedy mamy do czynienia również z zanikiem warg sromowych...
Wyobraźcie sobie rodzinę. Ona, On i Ono. Wytęsknione, upragnione, wyczekane Ono. Zupełnie szczerze można powiedzieć, że Ono było wywalczone – wywalczone z naturą, medycyną i losem. Ale było. Z racji wywalczenia Ona i On od pierwszych...
Czym są laktatory? Laktatory to, jak sama nazwa wskazuje, urządzenia służące do odciągania mleka matki z piersi. Istnieje wiele różnych rodzajów laktatorów, ale zasadniczo można je podzielić na dwa główne typy: ręczne i elektryczne....
Niestety, większość z nas traci zapał jeszcze w styczniu, a mało kto pamięta o postanowieniach noworocznych później w ciągu roku. Jak wprowadzić zmiany na stałe i to tak, by nie było to trudne? W literaturze mamy ogromny wybór poradników i wiele dróg, którymi możemy podążać....
Stany lękowe Wśród głównych objawów można wyróżnić pesymistyczne podejście do życia czy częste zamartwianie się. Dochodzi również do wzmożonego napięcia mięśniowego, tachykardii, bólu brzucha czy kłucia w klatce piersiowej. Zdarza się, że osoby pod wpływem emocji mylą takie...
W takim momencie niewiele trzeba, aby dopadły nas pierwsze objawy przeziębienia. Gdy tylko się pojawią powinniśmy od razu działać i na wielu poziomach wzmacniać swój osłabiony organizm. To, o czym musimy pamiętać, to to, żeby nie bagatelizować żadnych symptomów, nawet jeśli w danym momencie nie są...
Wielu rodziców zaczyna się zastanawiać, do kiedy będzie możliwa opieka nad dziećmi w domu z powodu koronawirusa? I czy zasiłek opiekuńczy zostanie również przedłużony na wakacje? Mimo wejścia w czwarty, ostatni już etap odmrażania gospodarki, wielu rodziców nie zdecydowało się posłać dzieci...