W 2002 roku Amerykański Kongres Położnictwa i Ginekologii (ACOG - American Congress of Obstetricians and Gynecologists) opublikował oficjalne wytyczne, dotyczące aktywności fizycznej kobiet w czasie ciąży. W 2009 roku wskazówki te zostały ponownie potwierdzone...
Złe samopoczucie, brak koncentracji, ciągłe przeziębienia i to niekończące się uczucie zmęczenia, nie zawsze są przyczyną poważnej choroby. Pierwszym krokiem na poprawę zdrowia i kondycji jest zdrowa...
Przeczytaj historię chłopca opowiedzianą przez jego...
Nagietek lekarski najprawdopodobniej pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego lub Iranu, gdzie do dnia dzisiejszego rośnie jako roślina naturalna. W wielu krajach, na przykład w Polsce, uprawiany jest jako roślina dekoracyjna. Nagietek lekarski...
Każdemu z nas życie ogranicza w pewnien sposób wolność. Jednak najbardziej cierpią chyba Ci, którzy posiadają świadomość niezykłości przeżywanych chwil a nie mogą z nich w pełni korzystać. Bo przecież grubasek nie wdrapie się na górę...
Środki te nie leczą przyczyn choroby, lecz objawy, i dlatego trzeba je stosować nie przez kilka dni, ale nawet całymi latami, o co de facto chodzi koncernom farmaceutycznym. Dzieje się tak, gdyż osłabione trawienie, zanieczyszczony – i nigdy nieoczyszczany –...
PMS to zaburzenie cyklu miesiączkowego, które zaczyna się na 10 dni przed menstruacją i może trwać do 4 dni po jej rozpoczęciu. Czyli w sumie dwa tygodnie. Wiązać się z nim może aż 200 różnych objawów z których najbardziej popularne to drażliwość,...
Skończyło się lato,wieczory robią się coraz chłodniejsze i coraz szybciej robi się ciemno .Latem pełni energii,teraz zaczyna nam tej energii brakować. Z dnia na dzień stajemy się coraz bardziej ospali,pomimo większej dawki snu i tak się nie wysypiamy.Wychodząc rano do pracy nie zdążymy nacieszyć się...
fot. sxc.hu I Chemia...
PIELĘGNACJA We wczesnej ciąży dziąsła stają się miękkie i mocno ukrwione. Bardzo szybko ulegają więc uszkodzeniom mechanicznym, co może być początkiem stanu zapalnego. Dlatego niezwykle ważne jest dbanie o zęby.
Bywa nazywana też światłolecznictwem. Polega na leczeniu naturalnym...
Występowanie: Produkty pochodzenia zwierzęcego: chude mięso, wątróbka, ryby, tuńczyk, łosoś. Produkty pochodzenia roślinnego: drożdże, orzechy ziemne i migdały,...
Bezsenność - jak z nią walczyć ? Najpierw mozna spróbować domowych sposobów, np. ciepłe mleko, ziółka, relaksująca muzyka, świeczki zapachowe (podobno zapach lawendy działa uspokajająco). Ponadto stosuj zasady higieny snu - tu masz stronę na której poczytasz o problemie zaburzeń snu i różnych sposobach...
Czy to jeszcze złe samopoczucie czy już depresja? Ostatnio wiele mówi się o depresji. Ale nie zawsze to już choroba. Często bardzo złe samopoczucie. " Objawy mogące wskazywać na depresję to: smutek lub ”uczucie pustki”, zaburzenia snu, utrata energii, poczucie zmęczenia,...
O wypłakiwaniu - ciekawy artykuł Najpierw usłyszałam, że dziecko około szóstego miesiąca powinno już przesypiać noce. Ale nie przywiązywałam do tego stwierdzenia zbyt dużej wagi, dopóki ludzie wokół nie zaczęli mnie nieustannie pytać, czy Jerzyk budzi się jeszcze w nocy? Zorientowałam się,...
bezsenność Dzień dobry. Od jakiegoś czasu szukam dobrego sposobu na problemy z bezsennością. Niedawno znajoma poleciła mi https://herbasol.pl/bezsennosc-definicja-szeroko-pojetych-zaburzen-snu-o-tym-dlaczego-nie-mozemy-zasnac-lub-budzimy-sie-niewyspani/ i...
Seks po porodzie. Ja nie mam nadal ochoty. Nie są to hormony bo robiłam sobie badania niedawno ale po prostu seks tak jakby przestał dla mnie istnieć. Mąż się denerwuje bo wyczuwa,że coś jest nie tak. Mineło juz 8 miesięcy, nie jestem przepracowana bo mama bardzo mi pomaga z maluszkiemk, który...
Niedobór magnezu u dzieci - co podawać Jakis czas temu wyczytalam ,ze około 70% rodzicow nie zdaje sobie sprawy z tego ze ich dzieci ma niedobor magnezu.