Styl Życia
Święta Bożego Narodzenia to również najbardziej stresujący okres w całym roku. Jest tyle do zrobienia – zakupy, prezenty, gotowanie, sprzątanie, wysyłanie życzeń, dekorowanie domu – to wszystko zajmuje...
1. Wprowadź do jadłospisu warzywa i owoce. W ciągu dnia powinno się spożywać około 500 g warzyw i owoców. Są one bardzo ważnym elementem diety, ponieważ są nisko kaloryczne, bogate w witaminy oraz błonnik. Powinny się znajdować w...
Przyjmując leki rzadko zastanawiamy się nad tym, czy nasza codzienna dieta ma jakiś wpływ na ich przyswajanie, a w rezultacie na ich prawidłowe działanie! Tymczasem warto wiedzieć, że to, co jemy i pijemy, może mieć znaczący...
Jeśli karmi Pani piersią, a dziecko ma objawy uczulenia na białko zawarte w mleku, w pierwszej kolejności eliminacji podlega mleko i jego przetwory. Należy zatem zrezygnować z jogurtu, twarożku, kefiru, maślanki, kwaśnego mleka, masła (można...
Cytrusy (Citrus L.) to rodzaj roślin z rodziny rutowatych. Zalicza się do nich około 20–25 gatunków występujących w Azji, w Australii i wyspach południowo-zachodniego Pacyfiku.Do najpopularniejszych przedstawicieli tego gatunku roślin należą:...
Bazylia jest jednoroczną, miododajną rośliną, dorastającą do około 40 cm wysokości. Liście ma jasnozielone, a kwiatki drobne, białe lub jasnoróżowe zebrane w kłoski na końcach pędów. Cała roślina wydziela silny, aromatyczny zapach. Szczególnie...
Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, relaksuje i pozwala utrzymać dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę. Aby dodała nam energii i witalności, musi być dostosowana do wieku i możliwości. Wraz z wiekiem w naszym organizmie...
Lekarze i dietetycy opracowali niedawno nowy schemat piramidy żywienia.Jest to słuszne działanie,gdyż ta pierwsza,opracowana prawie 20-cia lat temu przyczynia się do tycia i rozwoju takich chorób jak cukrzyca czy miażdżyca.Najważniejsze zmiany są takie,że...
16-18 września (piątek-niedziela) 2011jez. Dargin, Piękna Góra Ośrodek Gwarek 16 wrześniagodz. 20.00 otwarcie zawodów, wspólne spotkanie przy grillu 17 wrześniagodz....
Jesteś tym co jesz – to powiedzenie dotyczy także, a raczej przede wszystkim, naszych pociech. Odpowiednio skomponowany posiłek pomoże im utrzymać poziom energii i koncentracji przez całe popołudnie. Oto o czym warto pamiętać…
Lubczyk ogrodowy, podobnie jak pietruszka należy do rodziny selerowatych. Pochodzi z Afganistanu i Iranu, ale uprawiany jest w wielu rejonach świata, również w Polsce. W uprawie dorasta do około 1,5 metra wysokości, kwitnie w czerwcu i lipcu, drobnymi, zebranymi w baldachy kwiatami. Liście...
Pietruszka zwyczajna osiąga wysokość do około 50 cm, ma pierzaste listki, w ładnym, połyskującym, zielonym kolorze (jaśniejsze i mniejsze niż u selera). Kwitnie kwiatami drobnymi, zielonożółtymi i zebranymi w baldach złożony z 10 do 20 szypułek. Owocami są jajowate rozłupnie, brunatnozielonkawej...
Na początku trzeba ustalić, kto będzie odpowiedzialny za jedzenie na weselu. Najwygodniejszy jest catering, jednak może on najmocniej nadwerężyć portfele młodej pary. Jeśli wesele będzie na około sto osób, to trzeba liczyć się z wydatkiem...
– Obecnie, kiedy dwoje rodziców pracuje, dzieci często są pozostawione samym sobie – mówi Aneta Czerwonogrodzka-Senczyna, dietetyk firmy Sante. – W efekcie jedzą nie tylko produkty niezdrowe, ale także w niekontrolowanych...
Najważniejsze to zadbać o to, by w codziennym jadłospisie znalazły się produkty zbożowe, chude mięso, ryby i nabiał. Kupując pieczywo wybieraj produkty pełnoziarniste, które są bogate w błonnik korzystnie wpływający na trawienie....
Warsztaty teatralne będą prowadzone w poniedziałki, środy i piątki od godziny 17 do 19 w Porcie Łódź Junior. Rodzice mogą być pewni, że ich pociechy nie tylko będą się świetnie bawić i zdobędą nowe umiejętności, ale także zostanie im zapewniona profesjonalna opieka....
To był zwariowany rok… W styczniu zmieniłam pracę i nie było to wcale takie oczywiste, ze względu na to , że w poprzedniej „zasiedziałam się” już prawie 10 lat, a w naszym regionie – taka zmiana nie jest specjalnie prosta… Od 5 lat byłam sama, tak że...
Wielu rodziców stoi przed dylematem czy chodzić ze swoim maluszkiem na basen czy nie. Od razu rodzicom nasuwają się pytania o to czy to dobre dla maluszka, jak zajęcia w wodzie wpływają na ewentualne zachorowania (szczególnie zimą) i co z tymi "bakteriami" które są w wodzie przy...
Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
Odpowiednio dobrane przyprawy decydują o smaku potraw. Jednak nie każda pasuje do wszystkiego... Oto lista popularnych potraw wraz z przyprawami, które powinniśmy do nich stosować: Zupy
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
