W grotach solnych panuje mikroklimat zbliżony do tego nad morzem, nic więc dziwnego, że zaczynamy z nich korzystać równie chętnie jak z saun czy z basenów. Wbrew nazwie, grot solnych nie musimy szukać w górach czy w uzdrowiskach — coraz...
Nadmierne wypadanie włosów, łamliwość paznokci czy sucha, łuszcząca się skóra, to wyraźne oznaki tego, że ciało domaga się dodatkowych witamin i substancji odżywczych. W takiej sytuacji warto sięgnąć po suplement diety, który...
Smażone zastąp gotowanym Letnie menu powinno składać się z potraw lekkostrawnych i niskoprzetworzonych....
Coraz więcej rodziców w Polsce i na całym świecie docenia niewątpliwe zalety pieluszek wielorazowych. Wiedzą oni, że odpowiednio wybrana pieluszka oraz wkładka zapewniają dzieciom zdrowie i poczucie komfortu, ponieważ są wykonane...
W kosmetyce naturalnej stosowane są zazwyczaj oleje roślinne, posiadają one różne właściwości oraz przeznaczenie. W Internecie powstaje coraz więcej stron opisujących szczegółowo ich działanie, wiele z nich daje również...
Kąpiele w zimnej wodzie, choć zaliczane do sportów ekstremalnych, nie wymagają doskonałej kondycji i sprawności. Jeśli jesteśmy zdrowi, nie mamy kłopotów sercowych ani innych wyraźnych przeciwwskazań medycznych (jeśli nie jesteśmy pewni czy nasz stan zdrowia pozwoli na bezpieczną...
Cukier trzcinowy, obok zwykłego białego cukru jest jedną z najpopularniejszych odmian cukrów spożywczych. Jego głównym składnikiem jest sacharoza. Nierafinowany cukier trzcinowy otrzymuje się z trzciny cukrowej - byliny pochodzącej z Nowej Gwinei, obecnie uprawianej w strefie tropikalnej....
Racjonalne rodzicielstwo to mój cel. Nie może być proste, czy „na skróty”. To ciężka praca, która daje zasłużone efekty. Chcę być najlepszą przyjaciółką i powierniczką mojego synka, ale przede wszystkim MAMĄ, ze...
W medycynie azjatyckiej zielona herbata była uznawana za cudowny, uzdrawiający napój. W Japonii stanowiła podstawę ceremoniału parzenia i picia herbaty. W całej Azji Wschodniej dzieci musiały ją pić po zjedzeniu słodyczy. Obecnie zalecają...
Czym jest GMO Jakiś czas temu w mediach pojawił się temat GMO w kontekście polityki i problemu: pozwolić na wprowadzenie GMO w Polsce czy nie zezwalać? Jednak problem istnieje już od dawna i jest na tyle poważny, że należałoby mówić o nim częściej aby uświadamiać czym...
Dorastanie w nieskażonym otoczeniu pozytywnie wpływa na rozwój fizyczny i emocjonalny potomstwa, przekazanie właściwych wartości to obecnie nie tylko zalecenie, to powinność odpowiedzialnego ojca czy matki. To ...
W okresie zimowym, gdy ruch i ćwiczenia na świeżym powietrzu mamy mocno ograniczone, warto wybrać się do klubu fitness i popracować nad dobra kondycją. W odróżnieniu...
Rodzice Magdy codziennie budzą się z nadzieją, że ich córka wyzdrowieje. Na razie walczą z chorobą.
Podstawową modyfikacją diety powinna być zmiana gęstości odżywczej posiłków. Należy spożywać produkty mające niewielką objętość, ale bogate w białko, węglowodany, "dobre" tłuszcze, witaminy i składniki mineralne.
Średnio w ciągu roku dzieci chorują 3-8 razy. W okresie jesienno- zimowym szczególnie często są narażone na infekcje. Obserwujmy wówczas malucha i zwracajmy szczególną uwagę na:
Praca i codzienne obowiązki będą wydawały im się zbyt uciążliwe i trudne. Za sprawą Jowisza przebywającego w ich znaku mogą jednocześnie spodziewać się niespodziewanych nowych okoliczności, które będą wpływać korzystnie na poprawę ich nastroju....
Jeżeli zaczniesz działać odpowiednio wcześnie oraz zadbasz o odpowiednią pielęgnację włosów, ani opady śniegu, ani niskie temperatury, ani też gorące i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach nie będą w stanie zaszkodzić Twoim...
Zazwyczaj powstawanie zajadów jest spowodowane niedoborem witaminy z grupy B. Pamiętaj, że zbyt duże ilości kawy wypłukują z organizmu ogromne ilości ważnych witamin. Należy ją zdecydowanie ograniczyć. Zajady często pojawiają się...
Gdy nie obyło się bez przepisania przez lekarza antybiotyku, koniecznie należy podawać dzieciom probiotyki – gotowe preparaty zawierające kultury bakterii. Działają one osłonowo podczas antybiotykoterapii, odbudowują florę bakteryjną, ale...
Powszechne stosowanie nacięcia krocza wprowadzono do praktyki położniczej w latach 20. XX wieku. Jest to najczęściej stosowany zabieg chirurgiczny, pomimo tego, że od wielu lat znane są dowody na jego szkodliwość. Polska jest teraz już jednym z niewielu krajów...