Jedzenie dla dzieci: gdzie i jak kupować? - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
IwonaSza
2013-08-26 13:04:31
Autor zdjęcia/źródło: sxc.hu
Nie ma wątpliwości – najlepszym pokarmem dla małego dziecka jest mleko mamy. Zawiera wszystkie niezbędne do prawidłowego rozwoju składniki odżywcze, a także zestaw witamin i minerałów, pozwalający skutecznie wzmacniać odporność malucha. Jednak zawsze przychodzi moment, kiedy dziecko musi zostać odstawione od piersi, a jego dieta powinna radykalnie się poszerzyć. Jakie posiłki serwować i gdzie szukać odpowiednich produktów?
Wybierzmy najwyższą jakość
Kiedy przychodzi czas na rozszerzenie diety, wiele mam jest nieco zagubionych. Zastanawiają się, co mogą podać maluchowi, a z czym lepiej będzie poczekać, aż nieco podrośnie. Na forach internetowych nie brakuje dyskusji na temat serwowania dziecku mięsa, czekolady czy surowych owoców. Niezależnie od tego, jakie jest nasze zdanie na ten temat, o jednym musimy pamiętać – jedzenie dla dziecka musi być zawsze świeże i najwyższej jakości. O ile czasem oszczędzamy na żywności dla siebie, o tyle w przypadku naszych pociech nie możemy sobie na to pozwolić. Nie zapominajmy, że maluch nie ma jeszcze w pełni ukształtowanego układu odpornościowego, dlatego szybki reaguje na pojawienie się różnych zagrożeń dla zdrowia. Jego układ trawienny jest także niezwykle delikatny – musimy odpowiednio o niego zadbać, dlatego udając się na zakupy wybierajmy tylko najlepsze delikatesy lub sprawdzone serwisy internetowe, jak kategoria spożywcza w Nokaut.pl.
Słoiczek słoiczkowi nierówny
Na początku wielu rodziców decyduje się na podawanie dziecku gotowych dań. Są one do kupienia w słoiczkach, zazwyczaj mają konsystencje gęstego przecieru. Znajdziemy wśród nich zarówno smakowite deserki owocowe, budynie i kaszki, jak też przeciery warzywne, mięsne, a nawet zestawy obiadowe. Pamiętajmy jednak, aby wybierać jedynie sprawdzone firmy, mające certyfikat odpowiednich instytucji. Takie słoiczki są sprzedawane w większości supermarketów, możemy zakupić je w większej ilości, ponieważ mają zazwyczaj długie terminy przydatności. Koniecznie sprawdźmy, czy wybrany przez nas produkt nie zawiera sztucznych konserwantów oraz barwników!
Co dla starszego dziecka?
Kiedy nasz maluch wyrośnie ze słoiczków, możemy zacząć stopniowo wprowadzać do jego diety pierwsze „dorosłe” dania. Najlepiej zacząć od gotowanych warzyw, miękkiego mięska czy takich dań, jak naleśniki bądź pierożki. Pamiętajmy, że potrawy powinny być delikatne, pozbawione pikantnych przypraw, najlepiej gotowane w wodzie lub na parze. Unikajmy potraw smażonych, zwłaszcza w głębokim tłuszczu – korzystajmy z patelni teflonowej, pozwalającej na zdrowe smażenie. Niezmiernie ważne jest, aby zaopatrywać się w świeże produkty żywnościowe w odpowiednim miejscu. Najlepszym wyborem będzie lokalny bazarek lub targowisko. Jeśli jednak musimy kupować w supermarkecie, zawsze czytajmy etykiety i wybierajmy tylko zdrowe produkty!
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
195.205.*.*
2013.08.29 09:14
Zgadzam się w pełni
Mariola1811
2013.08.26 23:03
Korzystałam ze słoiczków, nie zaprzeczę, ale nastał i taki czas, że z chęcią gotowałam dla mojej pociechy. I lubię to do dzisiaj. Szkoda tylko, że on nie zawsze docenia moje starania;)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
