"Zjedz chociaż mięsko. A ziemniaczki zostaw" Kto z nas nie słyszał w dzieciństwie tego zdania przy obiedzie? Mówiły...
Bukiet Polnych Kwiatów Jeśli myśląc o Mamie, przypominają Ci się obrazy rodzinnych pikników na łonie natury, spacerów do lasu po jagody i maliny – nie mamy wątpliwości, Twoja Mama kojarzy Ci się z naturą. To przecież...
Wystarczy jeden garnek lub wok, by przygotować obiad w jednym naczyniu. Dzięki różnorodności składników masz duże pole do popisu, gdyż kombinacji jest wiele. Sycące danie, odgrzane następnego...
Skuś się na szybkie wegetariańskie dania bez mięsa. Chrupiące warzywa z dodatkiem świeżych ziół oczarują domowników swą różnorodnością i wspaniałym aromatem. Warzywne potrawy przygotujesz...
Jod pomimo śladowych ilości (w organizmie znajduje się go zaledwie 40 mikrogramów) ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania ciała. Pobudza tarczycę do produkcji hormonów regulujących przemiany...
Półki w marketach uginają się od różnego rodzaju sprzętu, więc zanim udamy się na zakupy, warto przemyśleć jakie parametry powinien mieć domowy grill.
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Przestaję być wtedy stateczna i pozwalam budzić się szaleństwu, które we mnie drzemie. Dopuszczam do głosu wszystkie moje romantyczne zapędy – słucham...
Skomponowanie z rana poprawnego koktajlu węglowodanów,...
W Polsce w wiek emerytalny wchodzą właśnie przedstawiciele powojennego wyżu demograficznego. Dziś co siódmy mieszkaniec naszego kraju to człowiek po 65 roku życia. Za piętnaście lat w tym wieku...
To naturalne, że jak tylko pojawiamy się w nowym miejscu chcemy je uwiecznić na zdjęciu. Zwłaszcza podczas wakacji robimy tysiące fotek,...
Mówi się, że kobiety wpadają w obłęd jeśli chodzi o kwestię odchudzania. To oczywiście duża przesada, ale trzeba przyznać, że większość kobiet choć raz w życiu stosuje jakąś dietę, ćwiczenia,...
Dieta oczyszczająca organizm z toksyn ma dobroczynny wpływ na ciało i ducha. Szybko przynosi lepsze samopoczucie i daje ciału uczucie lekkości za którym to tak tęsknimy...
Bardzo dziękujemy Wam za wszystkie pyszne pizze i głosy na nie oddane A oto autorzy...
Złe samopoczucie, brak koncentracji, ciągłe przeziębienia i to niekończące się uczucie zmęczenia, nie zawsze są przyczyną poważnej choroby. Pierwszym krokiem na poprawę zdrowia i kondycji jest zdrowa...
Uff... jak gorąco i... nie chce się jeść. Jak
W dawnej Polsce, ściślej niż dziś przestrzegano Wielkiego Postu. Już od Środy Popielcowej niemal całkowicie wykluczano z menu mięso, tłuszcze pochodzenia zwierzęcego oraz nabiał i cukier. Potrawy maszczono zwykle olejem roślinnym. W czasie...
Kolorowy kuferek na Lunch - Różowy
W ciążę z Dorotką zaszłam jeszcze na studiach, kiedy przez myśl by mi nie przeszło, że to jest odpowiedni moment. Co więcej byłam święcie przekonana, że to zły moment, bo praca mgr nie obroniona, brak pracy ciągle niczym cień doskwierał,...