Kto z nas nie słyszał w dzieciństwie tego zdania przy obiedzie?
Mówiły tak do nas mamy i babcie (czasem wciąż tak mówią), a teraz my z troską wciskamy naszym dzieciom jeszcze trochę mięska :)
Dziś jest to zupełnie nieaktualne podejście. Maluszka należy "nauczyć" jedzenia warzyw, by zapewnić zdrowy start. W praktyce niestety dzieci jedzą ich zdecydowanie za mało.Tymczasem warzywa mają mało kalorii, ale są bardzo bogate w witaminy, błonnik i składniki mineralne. Warzywa znalazły się także u podstawy najnowszej piramidy żywienia.
Czy Wy również powtarzacie to dzieciom?
Powiem szczerze, że jak mój synek nie chiał jeśc obiadu, to mówię do niego, zeby zjadł chociaż kotlecika!