Czy jesteś narażona? Zacznijmy od poszukania odpowiedzi na proste pytanie: kto jest w największym stopniu narażony na problemy z kamicą nerkową? Wiadomo, że wśród chorych dominują mężczyźni, jednak i kobiety nie są wolne od tego problemu. Wśród czynników, które mają największy...
Co zrobić, żeby ten chwilowy spadek formy nie stał się punktem zwrotnym w kierunku starych,...
Wszystko jest w Twoich rękach i to dosłownie. Zanim włożysz kolejnego batonika do ust zastanów się, czy aby na pewno walczysz w tym momencie o swoje zdrowie, czy sobie pomagasz? Jeśli Twoja...
Dziewiąty miesiąc ciąży to najlepszy czas na jej rozwiązanie, czyli poród. Dziecko ma już prawidłowo wykształcone wszystkie organy i jest w stanie żyć samodzielnie. Natomiast organizm kobiety...
Nieprzyjemna aura może skutecznie odebrać nam motywację do regularnych ćwiczeń oraz dbania o kondycję. Dodatkowo gorszy nastrój spowodowany brakiem słońca próbujemy poprawić sobie, sięgając...
Zakrzepica to wrodzona lub nabyta choroba, podczas której w żyłach tworzą się zakrzepy, a powodują je zaburzenia krzepnięcia krwi. Inaczej nazywana jest trombofilią, ale różni się od niej tym,...
Zależnie od tego ile masz czasu wybierz przepis na zdrowe przekąski dla dzieci, który będzie dla Ciebie wygodny. Uśmiech na twarzy...
Noworodki i niemowlaki śpią często i równie często się budzą. Przyczyną tego jest przeważnie mokra pielucha, głód lub potrzeba bliskości. Rodzice z czasem uczą się rozpoznawać te potrzeby po...
Całusy z próchnicą to coraz częstszy temat poruszany przez stomatologów. Próchnica jest zakaźna i bardzo łatwo zarazić nią innego członka rodziny zwykłymi...
Niezależnie od tego, czy będzie to mała rybka czy wielki bernardyn, pamiętaj, że ten nowy przyjaciel Twojego dziecka może go nauczyć znacznie więcej, niż Ci się zdaje. Wystarczy, że odpowiednio...
Czasem masz już dość płaczącego malucha, zwłaszcza gdy budzi cię w środku nocy mimo, że zaledwie kilka minut wcześniej go nakarmiłaś, przewinęłaś i wreszcie udało ci się go uspać. Ignorowanie...
I choć wydawać by się mogło, że nadmiar soli wpływa tylko na nadciśnienie tętnicze, jej spożywanie w zbyt dużej ilości może mieć daleko idące skutki.
Dobre maniery to życzliwość dla ludzi, uprzejmość, tolerancja, opanowanie emocji. Te wszystkie pozytywne cechy kształtują naszą osobowość...
Stres to nasza reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań (reakcji). Na bodziec wywołujący stres nie mamy wpływu, ale już naszą reakcję możemy dostosować do danej sytuacji, jest ona od nas zależna. Dlatego, aby poradzić sobie ze stresem...