Co roku mam noworoczne postanowienia. Zwykle lista jest długa, ale tylko niektóre cele udaje mi się osiągnąć. Czy zdarzyło Ci się przytyć w tym roku...
Samokontrola w cenie Kontrolowanie własnego zachowania jest kluczową umiejętnością,...
Zaburzeniami snu określamy wszelkie nieprawidłowości, które dotyczą naszej długości snu oraz jego jakości. Do najczęściej diagnozowanych zaliczamy: bezsenność, bezdech senny i narkolepsję. Jakie wyróżniamy zaburzenia snu?
Mając w domu małe dziecko trudno wyobra
Wszystko wokół budzi się do życia, ptaki ćwierkają, a z każdym dniem robi się coraz cieplej. Mamy przecież więcej energii i chęci do działania. Zastanówmy się i wykorzystajmy ten...
Po pierwsze trzeba skonkretyzować swój cel. Pomocną przy realizacji tego zamierzenia może być koncepcja S.M.A.R.T., zgodnie z którą...
Tym razem spotkanie: „Czas mamy” było wyjątkowe, bo po raz pierwszy odbyło się pod nową nazwą. Mamy nadzieję i potwierdziłyście to na spotkaniu, więc trzymamy za słowo, że będziecie odwiedzać nas na kolejnych spotkaniach tego cyklu. Było...
Dieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych, a z drugiej strony najbardziej krytykowanych diet. Nazywana również szwedzką lub duńską, jej stosowanie...
Decyzja o przyszłej ścieżce zawodowej, a co za tym idzie kształcie kariery to duże obciążenie dla nastolatka. Podobne wybory pozostają trudne nawet w późniejszym wieku. Wymagają one nie tylko...
Najczęściej spotykamy się z opinią, że osobom otyłym brakuje motywacji do odchudzania. Obserwacje i badania pokazują jednak, że prawdopodobnie chęci do poprawienia wyglądu zarówno osobom dorosłym,...
Dla młodych mam narodziny dziecka to jedna z najpiękniejszych chwil w życiu, poprzedzonych często wieloma przygotowaniami, zakupami ubranek, szykowaniem pokoiku dla dziecka, zdobywaniem wiedzy na temat pielęgnacji niemowlęcia. To także moment,...
Przykładem mogą być niezapowiedziane odwiedziny znajomych. Chętnie przyjmujemy gości i częstujemy ich wszystkim, co mamy. Za granicą takich praktyk się nie widuje. Również podczas imprez nie oszczędzamy na jedzeniu, napojach i prezentach...
Najpierw jest radość z ciążowego brzuszka i rosnącego pod sercem dzieciątka. Jednak z czasem przychodzi refleksja nad szybującą w górę wagą, kolejnymi rozstępami na brzuchu i cellulitem na udach. Jeśli nie dotknęła Cię w trakcie ciąży, to na pewno...
Będą przy tym energiczne, witalne i pozytywnie nastawione do życia. Cieszyć się będą także dobrym zdrowiem i kondycją. W finansach mogą liczyć na wygrane w grach losowych, ponieważ będą pod wpływem Jowisza, który przynosi szczęście w tych...
autor: Dariusz Poniewozik - psychoterapeuta i ekspert Familie.pl - ZADAJ MU PYTANIE
Chodzenie dziecka do szkoły jest ważnym elementem życia każdej rodziny. To nie tylko zbieranie bardzo dobrych ocen i pochwał, ale też konieczność zorganizowania wielu spraw, między innymi dotarcia do szkoły i odebrania z niej dziecka, nierzadko...
Nieudane próby odchudzaniaNatalia ma dwadzieścia jeden lat. Obecnie mieszka i pracuje w Wielkiej Brytanii, gdzie wyjechała po zakończeniu szkoły. Tu, choć miała przyjaciół, nie widziała dla siebie miejsca. Jak przyznaje, powodem smutku i niezadowolenia...
Nie ulega wątpliwości, że ruch jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny...
Autorka: Zofia Skrzeczyńska O więzi małżeńskiej napisano wiele książek, artykułów, prac naukowych. Był czas, kiedy wielu...
W Polsce na gruncie prawa pozytywnego pojęcie sekty nie istnieje. Nazywane są kościołami, związkami wyznaniowymi, nowymi ruchami religijnymi lub stowarzyszeniem. Efektem uczestnictwa w ruchach religijnych i parareligijnych zamiast obiecywanego przez sektę rozwoju, następuje destrukcja osobowości...