„Od jutra? Dieta!” Tyle razy kiedyś to sobie mówiłam i równie często słyszałam takie postanowienia od koleżanek. Czy takie podejście przynosi dobre rezultaty? Możecie sobie odpowiedzieć. Tymczasem warto wiedzieć jak przyspieszyć metabolizm właśnie po...
Kiedy żar leje się z nieba odstawiamy ciężkie perfumy, których używałyśmy zimą. Po prostu takie zapachy mogą się okazać zbyt męczące zarówno dla Ciebie, jak i otoczenia. Dodatkowo na gorącej od ciepła skórze perfumy są bardziej intensywne, więc ciężkie...
Zagrożeniem jest tu głównie kofeina, która źle wpływa na płodność i skuteczność starania się o dziecko. Kofeina uwrażliwia receptory dopaminowe, które mają duży wpływ na dobry nastrój. Powodują one wzrost koncentracji i podnoszą poziom odczucia euforii. Pijąc dwie filiżanki...
Dlaczego dieta mamy jest taka ważna? Ciąża i narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu kobiety. Każda mama pragnie, by pociecha była zdrowa i pełna energii. Jednym z najważniejszych czynników...
Do produkcji organicznych i zdrowych kosmetyków wykorzystuje się tylko naturalne procesy. Proces destylacji, suszenia, ekstrakcji i tłoczenia z pewnością podwyższa ich cenę. Dodatkowo muszą one spełniać dość wysokie normy. Jednak jeśli zdecydujemy się na naturalny kosmetyk,...
Praktycznie zawsze tego typu schorzeniom towarzyszą takie objawy jak katar oraz suchy albo mokry, uporczywy kaszel. Kaszel jako reakcja obronna organizmu Z jednej strony kaszel jest objawem, którego w przypadku dzieci nie należy lekceważyć. Z drugiej...
Okres letni to czas kiedy infekcje żołądkowo-jelitowe występują częściej. Wysoka temperatura, upały sprzyjają namnażaniu bakterii w źle przechowywanej żywności, lodach, a kontakt z osobami chorującymi zwiększa ryzyko zarażenia się. Wyjazdy zagraniczne do niektórych krajów...
Niezdrowe jedzenie zawierające mnóstwo konserwantów, palenie czy otaczające nas spaliny są głównymi powodami zanieczyszczenia organizmu przez toksyny. Zanieczyszczenie toksynami może powodować...
Wszystko jest w Twoich rękach i to dosłownie. Zanim włożysz kolejnego batonika do ust zastanów się, czy aby na pewno walczysz w tym momencie o swoje zdrowie, czy sobie pomagasz? Jeśli Twoja...
Zdrowotne właściwości aronii są niezaprzeczalne. To prawdziwa...
bilansowane żywienie dzieci w wieku przedszkolnym gwarantuje nie tylko zdrowie fizyczne, ale także stanowi ważny wyznacznik prawidłowego rozwoju emocjonalnego i intelektualnego dziecka. Sprawia,...
Przetwory to dobry pomysł na zróżnicowanie swojej diety w zimę, kiedy większość świeżych owoców i warzyw jest niedostępna, lub po prostu niesmaczna....
Dieta oczyszczająca organizm z toksyn ma dobroczynny wpływ na ciało i ducha. Szybko przynosi lepsze samopoczucie i daje ciału uczucie lekkości za którym to tak tęsknimy...
Zbliża się Dzień Kobiet, a prawie każdy mężczyzna wie, że znalezienie odpowiedniego prezentu dla kobiety to nie lada wyzwanie. Często spędzają dużo czasu na poszukiwaniu i wybieraniu super prezentu, który sprawi, że obdarowane nimi...
Chińczycy to najdłużej żyjący ludzie na świecie. Rzadziej niż Polacy chorują na nowotwory, co przypisuje się ich menu zdominowanemu przez owoce, warzywa i ryby. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Zielona herbata Piję zieloną herbatę regularnie, bo ją lubię. Ostatnio pijje mieszankę zielonaherbata i mięta u bardzo mi to smakuje.,Zielona herbata MirkaIks (2017-07-27 22:04:54) Piję zieloną herbatę regularnie, bo ją lubię. Ostatnio...
herbata z kwiatów lipy Czas na lipę. Zaczyna pieknie kwitnąć, trzeba nazbierac na jesienno zmowe herbatki ,herbata z kwiatów lipy ...
Witaminy w tabletkach - to tylko chwyt marketingowy! FamiMami (2017-01-05 15:04:56) No tak cutrysy nie są złe, ale warto mieć teświadomośc tego wychładzania no i często mówi się, by jeść to , co rośnie u nas - regionalnie. Herbata też wychładza...