Styl Życia
Kobiety starające się o dziecko, ale również te, które unikają ciąży, a zdarzył im się stosunek w czasie dni płodnych, chciałyby jak najszybciej wiedzieć czy są w ciąży czy nie. U niektórych przyszłych mam objawy ciąży można zauważyć już po tygodniu od zapłodnienia, ale...
Ciąża jest ogromnym wyzwaniem dla całego organizmu, zmienia ona wygląd ciała i wpływa na sylwetkę. Wiele przyszłych mam jest zdziwionych, że już po porodzie nadal mają duży brzuch, który nie chce tak szybko zniknąć. Nie znaczy to jednak, że już taki zostanie. Brzuch po...
Dobra kondycja fizyczna, zwłaszcza silne mięśnie nóg i kręgosłupa są niezbędne, by w czasie ciąży funkcjonować bez nadmiernego bólu pleców, bólu mięśni i nadwyrężania stawów, obciążonych wagą i rozmiarami rosnącego, ciążowego brzuszka. Sprawna przyszła mama jest bardziej samodzielna, lepiej znosi...
Rozstępy to bardzo częste utrapienie kobiety w ciąży. Rosnący brzuszek i nadmierna suchość skóry bardzo im sprzyjają. Powstają one w wyniku gwałtownego rozciągania się skóry. Dodatkowo skóra...
Jeśli planujesz ciążę lub jesteś w początkowej jej fazie – koniecznie zacznij brać kwas foliowy – min 0,4 mg dziennie. Ciężko jest zapewnić sobie wchłanialność z pożywienia tej witaminy na tak wysokim poziomie, dlatego dobrze sprawdzi się kwas foliowy w tabletkach – do kupienia bez...
Każda kobieta podejrzewając ciążę lub starając się o dziecko chciałaby od razu wiedzieć czy się udało. Tak by było najłatwiej i nie byłoby wtedy tylu wątpliwości. Jednak wszystko zostało tak zaprojektowane, że zwłaszcza przez pierwsze 2 tygodnie od zapłodnienia nikt, nawet...
W jodze każda kobieta może odkryć dla siebie coś innego, nowego. Sama kiedyś przekonałam się o tym podczas zajęć, ale nie trzeba do tego nikogo namawiać. Wystarczy spróbować i sprawdzić czy ta droga przygotowań do porodu jest czymś właściwym właśnie dla Ciebie. Jeśli już...
Kiedy mówimy o diecie w czasie ciąży, nie mówimy o ograniczeniu kalorii lub próbach schudnięcia, zwłaszcza, że maleństwo w czasie ciąży chce rosnąć w naszym brzuchu. Próby schudnięcia w czasie ciąży mogą być niebezpieczne dla ciebie i maluszka, gdyż ograniczenie ważnych...
Informator „ABC opieki okołoporodowej” krok po kroku, w prosty sposób przeprowadzi Cię przez zagadnienia Standardu, wyjaśniając jego najważniejsze założenia. Standard opieki okołoporodowej Zgodnie z rozporządzenia Ministra Zdrowia Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej to dokument,...
Dieta kobiety ciężarnej powinna opierać się na zdrowych, lekkostrawnych i jak najmniej przetworzonych produktach. Aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników należy codziennie spożywać produkty z każdej z pięciu grup żywnościowych, czyli produkty zbożowe, mleczne, wysokobiałkowe (ryby, drób,...
Wiele kobiet zastanawia co zrobić, by ich dziecko urodziło się zdrowe. Niestety, nie ma żadnej metody, która dawałaby sto procent pewności,...
9 miesięcy ciąży dla jednych mam minie błyskawicznie i przyjemnie, dla innych może być czasem kilku uciążliwych dolegliwości, dość charakterystycznych w tym okresie. Jedną z dokuczliwych przypadłości, która może się pojawić na różnych etapach ciąży, jest bezsenność. Skąd się beirze bezsenność...
Ciąże bliźniacze w dzisiejszych czasach zdarzają się coraz częściej. Jeśli w Twojej rodzinie występowały ciąże mnogie, leczysz się hormonalnie lub masz ponad 30 lat to masz duże szanse na zajście w ciążę bliźniaczą. Ciąża bliźniacza...
Drogie Panie, zwłaszcza te w ciąży: Czy badacie piersi? Jak często badacie? A po porodzie? Ten bezpośredni ton jest w tym przypadku niezbędny, bo okazuje się, że rak piersi jest najczęstszym nowotworem wśród kobiet. Dominującą grupę chorych na raka piersi stanowią kobiety w wieku 35-45 lat. Tymczasem...
Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży i zastanawiasz się jak zadbać o prawidłowy rozwój maleństwa? Chyba każda kobieta w takiej chwili zastanawia się czy właściwie o siebie dba, czy jej dieta jest zdrowa, a tryb życia prawidłowy? Zaczynasz bardziej zwracać uwagę na to co jesz, jakich kosmetyków...
Sylwestrowa noc to z pewnością duże wyzwanie dla ciężarnych. Zapewne najwygodniej byłoby po prostu ją smacznie...
Jak to więc jest? Postanowiliśmy to sprawdzić. Na temat seksu w czasie ciąży rozmawiamy z ginekologiem Dariuszem Kochanowiczem. Marcin Osiak: Jak zmienia się ciało kobiety, gdy zachodzi w ciążę? Dariusz Kochanowicz: Kobiety w ciąży są bardzo piękne....
Szczepienia podczas ciąży mogą być ważnym środkiem ochrony zarówno dla przyszłych matek, jak i ich nienarodzonych dzieci. Jednak zalecenia dotyczące szczepień w czasie ciąży mogą się różnić w zależności od stanu zdrowia pacjentki i aktualnych wytycznych medycznych. Dowiedz się, o jakie szczepienia...
Przyszła mama dba nie tylko o siebie, ale również o dziecko. To zobowiązuje. Dlatego jeszcze przed ciążą warto zwrócić uwagę na zdrowe odżywianie i zmianę stylu życia....
Wątpliwości kobiet w ciąży stara się rozwiać Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników, które pod koniec kwietnia wydało stanowisko dotyczące szczepień przeciw Covid-19 ciężarnych i kobiet karmiących. Eksperci podkreślają, że kobiety ciężarne należą do grupy...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
