co warto jeść

90 proc. ludzi źle się odchudza

Najczęstsze błędy podczas odchudzania to… • Nieregularne jedzenie – najczęściej zamiast pięciu małych posiłków, jemy jeden, góra dwa obfite;

W święta jedz z głową

Święta to wyjątkowy i radosny czas, wypełniony rodzinnymi spotkaniami Tradycyjny stół wielkanocny ugina się, bowiem pod ciężarem samych przysmaków. Przyszła mama skuszona aromatem świątecznych potraw, porzuca swoje dietetyczne postanowienia i ulega tradycji. 

Gdy dziecko nie chce czekać

Poród przedwczesny O porodzie przedwczesnym mówimy...

Dziecko i telewizja

Sposoby na "syndrom dnia wczorajszego" czyli jak pozbyć się kaca...

Ból głowy, złe samopoczucie, senność, brak apetytu spowodowane jest zatruciem organizmu aldehydem octowym. Mówiąc krótko - kac. Znienawidzony towarzysz alkoholu budzi nas i dręczy przez cały kolejny dzień. Są jednak sposoby aby pozbyć się dokuczliwego kaca. O...

Zamiłowanie do słodyczy = depresja?

Jakiś czas temu natknęłam się w Internecie na artykuł dotyczący powiązań pomiędzy depresją oraz problemami psychologicznymi dzieci a właśnie skłonnością do jedzenia słodyczy. Część artykułu przytaczam...

Nauka picia z kubeczka

Od razu po butelce powinna nastąpić nauka picia z kubeczka. Maluch uczy się koordynacji manualnej i metodą prób i błędów dochodzi do perfekcji.

Wyjazd do Berlina. Pozytywy i negatywy

  Pozytywnie zaskoczył mnie urok całego miasta. Wszystko budowane z głową dzielnice podzielone na to gdzie są starsze budowle do zwiedzania i nowoczesne drogie dzielnice. Szczerze mówiąc choć z uprzedzeniem historycznym muszę przyznać, że Berlin to jedno z piękniejszych miast jakie widziałem....

Niewidzialny zabójca

 - Cukrzyca jest to złożona choroba, na którą składa się bardzo wiele czynników – powiedziała nam prof. Elżbieta Bandurska-Stankiewicz, diabetolog z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Olsztynie. – Na rozwój tej choroby wpływ mają m. in. nadwaga, silne stresy, złe odżywianie, jak również uwarunkowania...

Jod - pierwistek życia

Objawem braku jodu w naszym organiżmie może być: niezrozumiały brak energii życiowej,- zaburzenia pamięci,- osłabienie sprawnosci intelektualnej,- depresje,- dreszcze,- bule stawów,- uposledzenie słuchu,- wypadanie wlosów,- podatność na przeziebienia i infekcje dróg oddechowych,- objawy przyspieszonego...