To warzywo można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów. Świetnie nadaje się do sałatek, zapiekanek, zup, a nawet do marynat. Kalafior jest nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy. Jest źródłem prowitaminy A, witamin z grupy B oraz witamin C i K. W...
Biotyna uznawana za witaminę bardzo ważna w jadłospisie dzieci, pomaga w wykorzystaniu przez organizm niezbędnych kwasów tluszczowych oraz wplywa na zdrowy wygląd skóry, włosów. Objawami niedoboru mogą być problemy ze skórą (wysuszenie), slabe śiwiejące...
ARYTMIA- zaburzenie pracy serca spowodowane jego przyspieszeniem lub zwolnieniem. Zdrowe serce wykonuje 60-100 uderzeń na minutę. Część z nas sporadycznie miewa arytmię- najczęściej jest to kołatanie, które polega na dodatkowych skurczach serca i jeśli nie zdarza się...
Siwe włosy pojawiają się zazwyczaj u osób w wieku około 40 lat, ale zdarzają się przypadki, że szron na głowie zdobi już młodych, dwudziestokilkuletnich ludzi.PrzyczynyZa kolor włosów odpowiadają barwniki zwane melaninami, które produkowane są w mieszku...
Jabłka (po 4 miesiącu) - jest to najmniej alergizujący owoc i numer jeden w owocowym menu maluszka. Zawiera duże ilości pektyn które pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Gotowane jabłko można podać w przypadku biegunki a surowe pomoże zwalczać zaparcia. Jagody...
Okazuje się, że to nie ziemniaki są tuczące, a jedynie dodatki, które do nich dodajemy, jak mięso, sosy, tłuszcz czy skwarki. Sam ziemniak jest lekkostrawny i niskokaloryczny - 100 g zawiera ok. 80 kcal.Zawierają dużo witaminBulwy są bogate w witaminę C, a najwięcej...
Chłopiec czy dziewczynka – czy można zaplanować płeć dziecka? Dokładnie nie. Ale obserwacje własnego organizmu, szczególnie cyklu owulacyjnego i podstawowe wiadomości z dziedziny genetyki mogą pomóc w zwiększeniu prawdopodobieństwa poczęcia chłopca...
Uczucie ciężkich nóg To może być niedoczynność. Wszystko zależy od innych badań, w tym ft3 i 4, anty TPO i anty TG, które świadczą o chorobie autoimmunologicznej w początkowym stadium. Sama mam taki wynik i lekarz pierwszego kontaktu zdiagnozował nadczynnosc, bo konsultacji z endokrynologiem...
Witaminy dla ciężarnych Stokrotko, mój lekarz mówi, że w ciąży nawet przy dobrej diecie witaminy są potrzebne, a to dlatego, że nie wszystko da się dostarczyć z pożywienia. Np. witamina D, jod czy kwasy DHA, które mają duży wpływ na rozwój mózgu i wzroku maluszka. Ja np. dostałam witaminy mama dha,...
Rozgrzewające rzeczy w kuchni Zimą dobrze się czegoś napić ciepłego lub zjeść ciepłą zupę. Jakie dodatki rozgrzewające stosujecie w kuchni?,Rozgrzewające rzeczy w kuchni Ja zawsze stosuję gożdziki. Goździki to silnie rozgrzewająca przyprawa, którą charakteryzują właściwości przeciwbólowe, antyseptyczne...
Sposoby na więcej energii? Czy macie jakieś rady na więcej energii? Ostatnio czuję się permanentnie zmęczona i jakaś taka wypluta. Znacie jakieś preparaty? Jak mogę sobie pomóc, żeby mieć więcej energii do życia?,Sposoby na więcej energii? Może brak Ci jakiś witamin? Weź łyknij wapno...
Co teraz popijacie? Kończę poobiednią kawkę - zimna jak diabli ,Co teraz popijacie? kawusia,Co teraz popijacie? herbata czarna - pycha,Co teraz popijacie? Kawkę :),Co teraz popijacie? Czerwone...
Co robisz jak nie możesz zasnąć? Ktoś ma jakieś nowe pomysły?,Co robisz jak nie możesz zasnąć? Ja na odwrót teraz ciągle bym spała, nie wiem czmu mi się tak odmienilo. Może ciepłe mleczko przedz snem by ci pomogło.,Co robisz jak nie możesz zasnąć? JA LEŹĘ I PRZYPOMINAM SOBIE JAKIES...