Owoce w diecie małego dziecka

Wiki » Owoce w diecie małego dziecka

Jabłka (po 4 miesiącu) - jest to najmniej alergizujący owoc i numer jeden w owocowym menu maluszka. Zawiera duże ilości pektyn które pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Gotowane jabłko można podać w przypadku biegunki a surowe pomoże zwalczać zaparcia.

Jagody ( po 4 miesiącu) - świeże są bogate w błonnik dlatego poprawiają pracę układu pokarmowego i pomagają przy zaparciach natomiast suszone lub w postaci soku łagodzą biegunki. Dobrze wpływają także na wzrok i działają bakteriobójczo.

Porzeczki (po 4 miesiącu) - zawierają bardzo dużo witaminy C, wzmacniają odporność, łagodzą ból gardła, działają napotnie i obniżają gorączkę, do tego zapobiegają anemii oraz poprawiają apetyt.

Maliny ( po 4 miesiącu) - są bogatym źródłem witaminy C, zawierają dużo soku elagowego który ma właściwości antybakteryjne, działają napotnie i rozgrzewająco.

Gruszki (po 6 miesiącu) - dzięki dużej ilości błonnika wpływają na przyspieszenie procesów trawiennych a duża ilość cukrów naturalnych doda dziecku energii.

Morele (po 6 miesiącu) - zawierają dużo beta krotenu, żelaza dzięki czemu zapobiegają anemii.

Truskawki (po 1 roku) - zawierają mnóstwo witaminy C więcej niż cytryna czy grejpfrut. Szklanka truskawek zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na wit C.

Czereśnie (po 1 roku) - mają dużo potasu, wapnia i magnezu dzięki temu oczyszczają organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Zawierają też sporo jodu wspomagającego wydzielanie hormonów tarczycy.

Wiśnie ( po 1 roku) - są świetne dla niejadków ponieważ poprawiają apetyt i trawienie. Sok wiśniowy jest idealny dla dzieci po chorobie, pomoże im odzyskać energię i podniesie odporność.

Owoce dla dziecka muszą być w pełni dojrzałe, nieuszkodzone, za sprawdzonego źródła aby nie zawierały sztucznych nawozów i środków ochrony roślin. Dobrym rozwiązaniem są gotowe dnia w słoikach ale należy pamiętać, że najlepsze to świeże owoce!

Hasło dodane 2010-04-23 16:20:30 przez alanml

Dodaj komentarz Zamknij

Nie masz konta? Zaloguj się, aby dzielić się z innymi swoją wiedzą.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Owoce w diecie małego dziecka - Wychowanie dziecka, zdrowie dziecka, choroby dziecka - portal dla rodziców

Szukaj na wiki

Owoce w diecie małego dziecka