Styl Życia
Na to, czy jesteśmy bardziej aktywni wieczorem, czy rano, wpływ ma wiele czynników. Determinuje to zarówno nasze DNA, jak i styl życia – ale też na przykład hormony, ilość światła słonecznego w ciągu dnia tam gdzie mieszkamy itp. Jeśli wolisz być sową, czyli osobą, która preferuje aktywność...
Dzień Babci i Dzień Dziadka będzie w tym roku nieco odmienny od lat poprzednich. Wielu seniorów nie zobaczy się na żywo ze swoimi wnukami. Jest to nieco przykre, ale postarajmy się wytłumaczyć dzieciom, że dbanie o zdrowie babci i dziadka, którzy mogą nieco gorzej znieść...
Babcia i dziadek są osobami szczególnymi w naszym życiu. Zawsze mają czas, znają ciekawe historie, gotują pyszne obiady, rozpieszczają i pocieszają, zawsze mocno przytulają. Bardzo nam zależy, byśmy byli razem jak najdłużej! Dzień...
W takim okresie warto skupić się przede wszystkim na prawidłowym działaniu układu odpornościowego, dzięki temu będziemy mniej podatni na infekcje, objawy choroby będą mniej uciążliwe a co najważniejsze skrócimy czas jej trwania. Najlepszym wsparciem dla układu immunologicznego jest odpowiednio zbilansowana...
Jednak miejmy na uwadze, że nasz organizm nie jest workiem bez dna i posiada limity! A przy dużej ilości spożytego jedzenia możemy czuć się ciężko i mogą towarzyszyć temu nieprzyjemne objawy. Jak sobie pomóc? Dietetyk radzi: 1. Pij duże ilości wody mineralnej - często...
Matka karmiąca powinna starannie selekcjonować leki i suplementy, które zamierza przyjmować. Czasem wskazaniem jest stan zdrowia, innym razem niedobory pierwiastków, minerałów oraz witamin. Niektóre preparaty są w czasie laktacji zakazane głównie dlatego, że w organizmie podlegają przemianom, a potem...
Funkcje potasu w organizmie Potas rozpuszcza się w wodzie i przenosi ładunki elektryczne. Dostarcza komórkom składniki odżywcze, a także pomaga usuwać zbędne produkty przemiany materii. Uczestniczy w procesie spalania białek i węglowodanów, a także pobudza wydzielanie insuliny....
Na początku czerwca Małgorzata Rozenek-Majdan została znowu mamą. Henryk jest jej trzecim synem, ale pierwszym z Radosławem Majdanem. Dwóch starszych synów celebrytka ma ze związku z aktorem Jackiem Rozenkiem....
Cenny wpływ na stan naszego zdrowia ma także życie w zgodzie z naturą - korzystanie z kosmetyków opartych na wyciągach z ziół, noszenie bielizny z naturalnych materiałów i właściwe nawadnianie organizmu. Regularne badania piersi i cytologia Każdego roku kilka tysięcy kobiet umiera na...
Dlaczego warto jeść marynowane grzyby? Jak marynować grzyby? Dlaczego warto jeść marynowane grzyby? Marynowane grzyby mają absolutnie niepowtarzalny smak. Warto je jeść jednak nie tylko ze względu na walory smakowe. Warto bowiem pamiętać, że grzyby zawierają bardzo dużo witamin....
Wprawdzie brokuły nie są ulubionym daniem maluchów, ale wiele mam dbających o zdrowe odżywianie swoich dzieci, stara się przemycić to warzywo pod różnymi postaciami. Dlatego warto zwrócić uwagę na nowy komunikat GIS dotyczący właśnie mrożonych brokułów, w których kontrola Państwowej Inspekcji...
Sezon na przeziębienia właśnie się rozpoczyna, ale jest jeszcze czas, żeby zadbać o zdrowie dziecka i podnieść jego odporność. Często wystarczy kilka prostych zmian w stylu życia malucha, aby zaczęło mniej chorować i cieszyło dobrym zdrowiem. Małe dzieci mają ciągły kontakt z patogenami -...
Za oknem coraz bardziej jesiennie i chłodno, warto więc zadbać o odporność u dziecka, bo sezon na choroby nadchodzi wielkimi krokami. Zmiany temperatur, a także większa ilość patogenów w otoczeniu sprzyjają sezonowym grypom, przeziębieniom i katarom. Odporność...
Jednym z filarów zdrowia jest właściwe odżywianie od najmłodszych lat. Dwie mamy, lekarz i dietetyk, postanowiły więc założyć firmę HELPA (HEaLthy PArenting ),...
Początkowo gruszki rosły w umiarkowanej strefie Eurazji, ale sięgały tak daleko na północ jak jabłonie, ponieważ potrzebują więcej ciepła. Gruszki są najsmaczniejsze na przełomie lata i jesieni. Najlepiej kupować je we wrześniu i zjadać bez przetwarzania....
Czym jest prostata? Prostata to gruczoł krokowy, znajdujący się pomiędzy podstawą członka a odbytem. Odpowiada ona m.in. za płodność. Po ok. 50. roku życia prostata może się powiększyć. Tym samym rośnie również ryzyko pojawienia się poważnych schorzeń prostaty. O...
Dieta FODMAP pojawia się coraz częściej w pytaniach na forach internetowych dotyczących zdrowego stylu życia. Najczęściej informacji szukamy w sieci, czasem w książkach. Natrafiamy tam na niezliczoną ilość nowych diet i komentarzy. Łatwo można się w nich pogubić. Szczególnie, że ich nazwy potrafią...
Ząbkowanie dla malucha nie jest przyjemnym procesem. Swędzenie, drapanie, ból a często nawet gorączka – czasami bywają nieznośne. Dziecko staje się marudne, nie chce jeść, jest płaczliwe. Ząbkowanie rozpoczyna się około 3 miesiąca, ale jest to kwestia indywidualna – zdarza się, że może wystartować...
Jakie są objawy grypy żołądkowej u dziecka? Nieżyt żołądkowo-jelitowy, zwany potocznie jelitówką powodowany jest przez zakażenie wirusowe (rotawirusy lub adenowirusy). W grupie najbardziej narażonych dzieci znajdują się przedszkolaki i maluchy uczęszczające do żłobka. Najwięcej przypadków...
Obecnie coraz więcej osób – szczególnie rodziców – zainteresowanych jest zdrowym odżywianiem swojej rodziny. W zmianie nawyków żywieniowych mogą im pomóc ekologiczne kasze pozyskiwane z polskich niskoprzetworzonych zbóż. Takie produkty ma w swojej ofercie marka Helpa, założona przez lekarza i dietetyka. Polskie...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
