Zacznijmy od szkoły Minimalny czas trwania skutecznego programu prewencyjnego to 3 miesiące, a największą...
Chińczycy to najdłużej żyjący ludzie na świecie. Rzadziej niż Polacy chorują na nowotwory, co przypisuje się ich menu zdominowanemu przez owoce, warzywa i ryby. Kobiety i mężczyźni dożywają tu średnio 81 lat. Oprócz diety prowadzą oni aktywny...
Mieszkańcy będą mogli obejrzeć pokaz sprzętu, który jest na wyposażeniu Wydziału Ruchu Drogowego oraz uzbrojenie policyjne. Swoje umiejętności zaprezentują ratownicy WOPR. Elbląscy kolekcjonerzy pokażą zbiory broni i umundurowania.
Popularnego w dzisiejszych czasach 'kaloryfera' nie zapewni nam sama dieta. Jest ona bardzo ważna ale sama nie zdziała cudów. Złotym środkiem do osiągnięcia kaloryfera jest systematyczne ćwiczenie. Należy jednak pamiętać, że o mięśnie brzucha trzeba dbać cały czas...
XV Letni Międzynarodowy Zlot Motocyklowy"Giżycko Twierdza Boyen 2011" 28-31 lipca (czwartek - niedziela) 2011 Twierdza Boyen 28-31.07.2011r ...
„Po pięćdziesiątce już jest babka, to dałaby sobie spokój", „masz już 60 lat i jeszcze seks Ci w głowie??" - takie stwierdzenia i pytania niestety wciąż zdarzają się zbyt często w naszej kulturze. W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie,...
Jest wiele hoteli które sprawiają że goście czują się wyjątkowo o co nie trudno. O wiele trudniej sprawić by dzieci się nie nudziły a przy tym by wszyscy czuli się w pełni chcianymi gośćmi. ...
Szwajcaria, rezerwat „Cmentarzysko Jaćwingów”, 7 km na północ od centrum Suwałk (dojazd drogąE–8 w kierunku Budziska, a także możliwość wycieczki pieszej lub rowerowej). Teren festynu, dojazdi parkingi będą oznakowane.
Kolarstwo jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Definiując kolarstwo należy podkreślić zewnętrzną formę ruchu, fizjologiczny i psychologiczny charakter wysiłku, rodzaj walki, jej intensywność oraz podstawowe zasady współzawodnictwa. Kolarstwo jest, więc dyscypliną,...
Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz głosującym za udział w naszym konkursie! Zwycięzcą został Pilot Kubuś:
Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
Obozy odchudzająco-kondycyjne czekają na Twoje dziecko na stronie
Budzik dzwoni mi o 6.30 rano, kolejny dzień czas zacząć. Pierwsze kroki kieruję do pokoju dziewczyn, trzeba je jakoś ściągnąć z łóżka! Moje zaskoczenie jest ogromne, bo moja nastoletnia córka Zuzanna już wstała! Stoi przed lustrem i prostuje włosy! Dobra jest, jedno budzenie już za nami!...
O ile świadomość szkodliwego działania promieni UV na skórę staje się coraz powszechniej znana, o tyle na włosy już mniej. A włosy, bez możliwości rezygnacji, chodzą z nami po górach, jeżdżą z nami na rowerze, opalają się na plaży....
— Sześć dziesięcioleci minęło nam bardzo szybko — przyznają oboje. A ich miłość przetrwała do dzisiaj. Nawet teraz, gdy idą na spacer, trzymają się za ręce.— Pochodzę ze wsi Wielkie Pułkowo, powiat Wąbrzeźno — opowiada Janina Rojek....
Czynności codzienne wykonywane w ciągu 1 godziny
Święta Wielkanocne zaczynają się u nas wraz z Wielkim Tygodniem. Staramy się, aby wszystkie porządki do tego czasu były zrobione. Mnie jednak nie zawsze to wychodzi, zdarzyło mi się np. w ostatnim tygodniu prać kanapy i dywany. Niestety...
Aneta każdą Wielkanoc spędza z rodzicami, dziadkami, swoją młodszą siostrą, bratem taty, jego żoną i synem oraz bratową mamy. Grono zasiadające do Wielkanocnego śniadania przez lata się zmieniało, najpierw odeszła z tego świata babcia, siostra cioteczna wyjechała z mężem...
I stało się! Paliwo kosztuje ponad 5zł Właśnie mi koleżanka mówiła, że od jakiegoś czasu jeździ autobusem do pracy. Stwierdziłam, że to pewno drogo wychodzi, a ona na to, że teraz to lepiej jej jeździć w taki sposób, bo benzyna przekroczyła 5 zł, a jej samochód sporo pali.,I...
Prawie każdy polski nastolatek dostaje kieszonkowe. Najwięcej bo aż 82 zł otrzymuje młodzież w wieku 15-18 lat, młodsze nastolatki - dostają ok. 43 zł. Własnymi pieniędzmi dysponują również najmłodsze dzieci w wieku od 4 do 6 lat - wynika z najnowszych badań Ipsos*. Najczęściej kupują...