Pomimo, że kobietom ciężarnym zaleca się uprawianie sportu, zanim zdecydujemy się na trening należy obowiązkowo skonsultować się z lekarzem i wybrać te rodzaje aktywności, które przysłużą się zdrowiu i samopoczuciu przyszłej mamy nie wyrządzając...
Pracodawca oferuje osobom w ciąży 6-godzinny dzień pracy, aby zapewnić im wsparcie i komfort w tym wyjątkowym, ale pełnym wyzwań okresie życia. Przyszłe mamy mogą skorzystać z możliwości skrócenia czasu pracy do 6 godzin dziennie, przy zachowaniu pełnego wynagrodzenia. Nowe...
Olsztyn, wrzesień 2015 – Bezpłatne USG i USG 4D, konsultacje medyczne, praktyczne porady i konkursy – to atrakcje, które czekają na wszystkie mamy, które 3 października odwiedzą...
Bądź z siebie dumny! Przez 9 miesięcy dałeś radę zaopiekować się swoją partnerką; dbałeś o nią i o wasze maleństwo na które tak czekacie. Przypomnij sobie...
Planowanie ciąży może być dobrym pretekstem żeby zadbać o nas samych. zmianę stylu życia możemy wprowadzić już na parę miesięcy przed rozpoczęciem starań o dziecko. Wizyty u ginekologa jak...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
Zachorowanie w czasie ciąży, ze względu na jej długość, jest dość powszechne. Rzadko udaje się przejść ciążę bez zdanych dolegliwości choćby lekkiego przeziębienia , czy kataru. Tym samym zażywanie leków przez kobietę spodziewającą się dziecka...
PIELĘGNACJAPrzyjrzyjmy się garderobie. Temat bielizny już omawiałam - najlepiej wykonana z naturalnego włókna. Na pewno nie zabraknie Ci fantazji i pomysłów w wyborze zewnętrznej...
PIELĘGNACJAZe względu na wzmożone ruchy dziecka, możesz mieć problemy z bezsennością. Nie ma jednak sposobów na ich regulowanie, gdyż dzidziuś ma własny rytm snu i czuwania. Niespokojny sen i męczące koszmary...
Jezeli sutki są małe lub wciągnięte do wewnątrz, to dobrze jest je delikatnie i lekko masować za pomocą łagodnego , kojącego kremu .We wczesnych miesiacach ciąży wydzielająca się siara powaduje drażnienie i macerowanie naskórka. W drugiej...
Bezpłatne warsztaty dla przyszłych rodziców „Przygoda z macierzyństwem” w Olsztynie spotkały się z dużym zainteresowaniem uczestników. Mimo chłodnej pogody atmosfera była gorąca. Jak przygotować się do porodu? To trzeba wiedzieć!
Badanie połówkowe wykonywane jest w połowie ciąży, czyli ok. 20 tygodnia, stąd też jego nazwa. Obowiązkowe USG w ciąży w ramach NFZ przeprowadzane jest 3 razy: Pierwsze – pomiędzy 11. a 13. tygodniem, Drugie...
Familie.pl, portal dla rodziców, od dawna wspiera przyszłych rodziców. ...
Mając 16 lat byłam zupełnie inną osobą niż dzisiaj. Co innego mnie interesowało, miałam zupełnie inne plany na życie i imponowali mi zupełnie inni ludzie. Ogólnie wydawało mi się wtedy, że jestem dorosła i mogę robić co chcę. Dzisiaj...
Tata jest ważny!Zarówno zdrowie mamy jak i taty jest ważne przy poczęciu dziecka. Zacznijmy więc od przyszłego ojca. Picie piwa i innych trunków jak i palenie...
Dziś chcę się z Tobą podzielić wskazówkami związanymi z żywieniem. Opowiem Ci o niektórych składnikach, na jakie składniki warto zwrócić uwagę i o tym gdzie możesz je znaleźć. Zwiększ swoje szanse Na początku chcę Ci powiedzieć o tym jak za pomocą odżywiania zwiększyć...
Ciąża to cudowny czas oczekiwania, nadziei, ale również inwestowania w zdrowie i dobry rozwój maluszka. Dlatego mama w ciąży powinna zwracać baczniejszą uwagę na to, jak się odżywia. W czasie ciąży zwiększa się także zapotrzebowanie na witaminy i minerały, dlatego najlepiej, aby dieta mamy była bogata...
Pieczenie w gardle i za mostkiem, nieprzyjemny, kwaśno-gorzki smak w ustach, uporczywe odbijanie, a nawet kwaśne wymioty to objawy zgagi.
Zdj. (Jak przygotować się do ciąży?ODPOWIEDNIA DIETA@pixabay.com)