W czasie dwóch tygodni po porodzie usuwane są z organizmu odchody połogowe (tzw. lochia), co przypomina mocno przedłużoną miesiączkę. Połóg to także czas gojenia ran powstałych po nacięciu,...
Pogoda nie zachęca do tego, by godzinami stać w kuchni. W upały także maleje apetyt i bardziej smakują domownikom rzeczy lekkie, a zwłaszcza takie,...
Dobry przepis na pyszne pączki sprawdzi się w każdej okazji. Takie małe co nieco może uratować domową imprezę, a także umilić niedzielne, rodzinne lenistwo. Nie tylko dzieciakom oczy się...
Doskonałym środkiem pomagającym utrzymać czystość w łazience jest... ocet. Możesz nim zlikwidować osad na kranie - nasącz szmatkę lub watę octem, owiń wokół kranu i pozostaw na 1-2 godziny. Szmatka nasączona w occie pomoże też usunąć osad z mydła na drzwiach kabiny prysznicowej. Ocet okaże się niezawodny...
Świętowanie – przy stole – rozpoczynamy zwykle od wielkanocnego śniadania, na którym królują potrawy poświęcone w Wielką Sobotę. Na takim śniadaniu nie może zabraknąć pisanek, wędliny i chleba, chrzanu, oraz wielkanocnej babki. A czym jeszcze...
Na drodze zdrowego odżywiania są różne przystanki: imieninowe odstępstwa, komercyjne menu w restauracji, zniechęcenie, czy też brak inspiracji... Poniższa tabela zawiera najczęściej używane...
Nieudane próby odchudzaniaNatalia ma dwadzieścia jeden lat. Obecnie mieszka i pracuje w Wielkiej Brytanii, gdzie wyjechała po zakończeniu szkoły. Tu, choć miała przyjaciół, nie widziała dla siebie miejsca. Jak przyznaje, powodem smutku i niezadowolenia...
Najbardziej...
Nie musisz z dnia na dzień stać się chemicznym ascetą. Ważne jest jednak pobudzenie wyobraźni w tym temacie, bo gdy dzieci więcej czasu spędzają w domu, tym więcej mają nietypowych pomysłów na psikusy i zabawy, które nie do końca są bezpieczne. Jak wiadomo samo mówienie...
Wbrew pozorom, opieka nad maluchem nie jest jedynym zadaniem "siedzącego" w domu rodzica. Prawdę mówiąc siedzenie i nic nierobienie jest ostatnią czynnością, na jaką może pozwolić osoba zajmująca się jednocześnie dzieckiem i domem. Ktoś...
Węgiel aktywny: co to dokładnie jest? Węgiel aktywny, zwany również węglem aktywowanym, jest niezwykle popularnym składnikiem w różnych dziedzinach, takich jak medycyna, kosmetyka czy higiena osobista. Swoją popularność zawdzięcza ogromnej powierzchni adsorpcyjnej. Co to jest powierzchnia...
Co to jest inhalacja? Inhalacja (aerozoloterapia) to forma leczenia wziewnego [2]. Najstarszą techniką inhalacji jest nebulizacja, czyli dostarczanie do układu oddechowego pacjenta substancji leczniczych w postaci aerozolu [3]. W czasie inhalacji do układu oddechowego...
1. Risotto z kurczakiem i warzywami Risotto z kurczakiem i warzywami to pomysł na szybki obiad dla całej rodziny. Danie to wyróżnia się aksamitnym smakiem,...
Atopowe zapalenie skóry u niemowląt przyczyny Należy wiedzieć, że atopowe zapalenie skóry u niemowląt nie jest chorobą zakaźną, a taką o podłożu genetycznych. Związane jest z zaburzeniem pracy układu immunologicznego i wadliwą budową naskórka. Jest szereg czynników,...
Często suplementom diety przypisuje się działanie wspomagające układ odpornościowy, pokarmowy czy sercowo-naczyniowy1. A jak jest w rzeczywistości? Kiedy przyjmowanie suplementów diety ma sens? Jak wybrać odpowiedni suplement diety? Odpowiadamy! Czym są suplementy diety? Suplement...
Jeśli niezbyt dobrze o siebie dbamy to potem będzie to zarówno odczuwalne – jak i też doskonale widoczne na naszym ciele. Wystarczy tutaj wspomnieć chociażby o tym, w jaki sposób wiele osób się odżywia. Nie przejmujemy się tym, co trafia do naszego żołądka, bo jesteśmy młodzi i tak czy inaczej...
Ból głowy może mieć różne przyczyny. Może być on objawem choroby, zmęczenia, czy migreny. Jeśli nie podejrzewamy choroby, którą zawsze należy skonsultować z lekarzem, warto spróbować domowe sposoby na ból głowy, które mogą pomóc bez korzystania środków farmakologicznych. Domowy...
Kwass hialuronowy to cząsteczka (polisacharyd), która naturalnie występuje w skórze i tkance łącznej.Działa jako środek nawilżający dla naszych stawów, nerwów, włosów, skóry i oczu. Kwas hialuronowy wiąże wilgoć, co oznacza, że pojedynczacząsteczka tej substancji może pobierać wilgoć z powietrza i...
Boże Narodzenie to wyjątkowo miły i rodzinny czas, który chętnie spędzamy z najbliższymi. Choinka, prezenty i pyszne jedzenie – brzmi fantastycznie, prawda? Jednak święta to również czas zakupów, gotowania i sprzątania. Dlatego proponujemy w tym roku mamom święta last minute – postaw na pyszne gotowe...