Współcześnie mierzymy się ze swoistym paradoksem – pomimo popularyzacji zagadnień z dziedziny dietetyki, rosnącego dostępu do rzetelnych materiałów edukacyjnych czy usług dietetycznych – niestety nie udaje się wyeliminować problemów żywieniowych młodych osób, a wręcz schorzenia dietozależne...
Czym są zaburzenia odżywiania Wyróżniamy kilku podstawowych zaburzeń odżywiania. Należą do nich m.in. anoreksja, bulimia czy zespół napadowego objadania się lub wybiórcze jedzenie. Jednak tak naprawdę definicję zaburzeń odżywiania należy interpretować znacznie szerzej. Przyjmuje...
Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, a Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii otyłości, która stała się chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Zapytaliśmy więc panią dietetyk Anetę Strelau czy sytuacja naprawdę jest aż tak dramatyczna?
Zaburzenia odżywiania, mogą być bardzo poważnymi stanami wpływającymi na funkcje fizyczne, psychologiczne i społeczne. Są to złożone schorzenia psychiczne, które często wymagają interwencji ekspertów medycznych i psychologicznych, aby zmienić ich przebieg. Czym są zaburzenie...
W dzisiejszym świecie, gdy wszyscy jesteśmy zabiegani, rola wspólnego posiłku jest ogromnie ważna. Są też badania naukowe, z których wynika, że spożywanie w rodzinie wspólnych posiłków zmniejsza możliwość wystąpienia u dzieci w przyszłości zaburzeń odżywiania, depresji, nadużywania alkoholu, zażywania...
Czy rzeczywiście problem złego odżywiania i przejadania się istnieje w Polsce?
Nowe tytuły w marcu to bardzo bogate propozycje. Z jednej strony możecie w przeglądzie znaleźć książki, o których marzy wręcz wasze dziecko, bohaterki i bohaterów z którymi będzie się z łatwością utożsamiać. Z drugiej strony proponuję, poradniki dla rodziców, których zasady...
Okres dojrzewania to bardzo trudny czas dla dzieci, które właśnie stają się nastolatkami. Zmienia się ich wygląd, charakter, powoli zaczyna kształtować się dorosła osobowość. Wiek dziecięcy i jego błahe - z perspektywy nastolatka - problemy odchodzą w dal, ustępując miejsca tym bardziej dorosłym....
Dla każdego dojrzewającego nastolatka ciało w okresie dojrzewania jest źródłem sprzecznych emocji – radości i cierpienia jednocześnie. Zmienia się gwałtownie, daje o sobie znać, różnicuje na lepszych i gorszych, czyli ładniejszych i brzydszych....
Według badań problem trądziku może dotyczyć nawet 95 proc. chłopców i ponad 80 proc. dziewcząt w okresie dojrzewania. Jednak coraz częściej dolegliwość ta dotyka również kobiety po trzydziestym...
Dlatego tak ważny jest przykład, jaki dają rodzice, gdyż dzieci uczą się głównie przez obserwację. Dobry przykład dotyczy też zdrowego stylu życia – czyli na przykład uprawiania ćwiczeń fizycznych i spędzania czasu na świeżym powietrzu. A jak ważne są te aspekty dla rozwoju dziecka,...
Zacznijmy od szkoły Minimalny czas trwania skutecznego programu prewencyjnego to 3 miesiące, a największą...
U osób dorosłych drobne krostki na twarzy pojawiają się z kolei z powodu stresu, ekspozycji na kosmetyki lub zmian hormonalnych w trakcie cyklu miesiączkowego. Bez względu na powód wystąpienia wyprysków, stanowią problem estetyczny. W jaki sposób można się ich pozbyć? Sprawdź, co jest skuteczne...
Trądzik pospolity (Acne vulgaris) jest jedną z najstarszych i najczęściej występujących chorób skóry. Dotyczy 80–100% osób pomiędzy 11. a 30. rokiem życia, z czego u 85% ma łagodny przebieg. Trądzik to choroba występująca w okolicach bogatych w gruczoły łojowe, która charakteryzuje się łojotokiem,...
Każde dziecko rodzi się z migdałkami. Z czasem ulegają one powiększeniu, a potem zmniejszeniu i zanikaniu. Gdy mowa o migdałkach warto wejść w szczegóły. Mamy zatem dwa migdałki podniebienne i tzw. trzeci migdałek (gardłowy). Mamy także migdałek językowy, grudki chłonne...
Unia Europejska daje wytyczne o dopuszczalnych normach, jakie powinny zawierać produkty, aby nie szkodziły zdrowiu dzieci. Polski...
Czy nastolatka się jeszcze wychowuje, czy już tylko wspiera? Jestem ciekawa Pani zdania, bo jest Pani mamą...
W przedszkolu, a później w szkole, doskonalenie drobnych umiejętności motorycznych pozwala na prawidłowe trzymanie ołówka, posługiwanie się nożyczkami i manipulowanie...
Odpowiednia ilość snu jest nam niezbędna. Każdy kto zarywa noce, wie jak trudno o energię do działania i dobry nastrój rano. Jesteśmy poirytowani, wszystko wyprowadza z równowagi, mamy tez kłopot z koncentracja i skupieniem się nad wykonywanymi zadaniami....
Lato to sezon idealny dla… złodziei Trzeba mieć świadomość, że urlopowicze są często łatwym i atrakcyjnym „obiektem”...