Wiosna jest czasem porządków, także we własnym ciele. Po długiej zimie, kiedy dieta jeszcze nie obfituje w świeże owoce i warzywa, czujemy się ociężali i senni. Dlatego razem z naszymi czytelnikami i dietetykiem postanowiliśmy przeTESTOWAĆ...
Tegoroczna Wielkanoc w związku z epidemią koronawirusa będzie wyglądać inaczej niż zawsze. Z nabożeństw przed Wielkanocą zostali wyłączeni wierni, którzy mogą w nich uczestniczyć na przykład online. Również modlitwa i poświęcenie pokarmów Wielka Sobota na wielkanocne śniadanie odbywa...
Wielkanoc 2020 to nie tylko Niedziela Zmartwychwstania i Poniedziałek Wielkanocny, ale również poprzedzające ją dni, które stanowią wstęp do świąt i pozwalają na duchowe przygotowanie się do ich obchodzenia. W tym roku z powodu zaostrzenia przepisów w związku z epidemią...
Małgorzata Rozenek jest w ciąży: co robi w czasie pandemii i #zostańwdomu
Święcenie pokarmów 2020 odbywa się w Wielką Sobotę, która w tym roku wypada 11 kwietnia. Do tego dnia włącznie obowiązują nowe, zaostrzone zalecenia rządu w sprawie epidemii koronawirusa, które mówią, że we mszy świętej może uczestniczyć...
Suplementy BOBICA to produkty PREMIUM, które składają się w 100% z warzyw i owoców dojrzewających w chorwackim słońcu, bez sztucznych dodatków i konserwantów. Są bezpieczne dla kobiet w ciąży i dzieci. Dlatego poprosiliśmy rodziców - użytkowników Familie.pl, o...
Nowe zalecenia w związku z koronawirusem dla ciężarnych w okresie okołoporodowym weszły w życie 19 marca 2020 roku. Tym samym zmieniono zalecenia prof. Mirosława Wielgosia, konsultanta krajowego w dziedzinie perinatologii i prof. Krzysztofa Czajkowskiego, konsultanta krajowego w dziedzinie...
Na co dzień łączymy wiele ważnych rol. Jesteśmy mamami, pracujemy, dbamy o dom i często zapominamy o sobie. Wraz z nadchodzącą wiosną, zrzucamy swetry i ciepłe ubrania. Coraz cieplejsze i słoneczne dni sprawiają, że chcemy wyglądać promiennie i zdrowo. By...
Czy kret jest szkodnikiem? Ten niewielki gryzoń, na którym skupimy dziś swoją uwagę, mierzy średnio 18 centymetrów i waży około 100 gramów. Jest drapieżnikiem, a jego uroczy ryjek wyposażony jest w aż 44 ostre zęby, które potrafi...
Może się wydawać, że marzec jest bezpiecznym miesiącem dla alergików, ponieważ aura jeszcze nie rozpieszcza, często jest zimno i mokro. Nic bardziej mylnego. Początek meteorologicznej wiosny jest bardzo trudny dla osób uczulonych na pyłki. Marca na pewno nie lubią osoby reagujące na pyłki olszy (pyli...
Przyszłe mamy są bardziej narażone na infekcje górnych dróg oddechowych, a co za tym idzie na powikłania, które mogą dotknąć noworodka. Jednak uspokajamy. Jak na razie lekarze nie alarmują, że ryzyko zarażenia się przez kobiety w ciąży jest wyższe niż innych. Szpitale wprowadzają jednak...
Dla każdej przyszłej mamy najważniejsze jest, aby dziecko było zdrowe. Dlatego właśnie okres ciąży to wyjątkowy czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie na siebie uważać i nie ma w tym ani trochę przesady. Okres prenatalny to bardzo ważny czas dla rozwoju dziecka....
Mimo, iż luty jest miesiącem zimowym, niektórzy alergicy nie mają już spokoju. Okazuje się, że oprócz roztoczy kurzu domowego, które są cały rok, pylą już także niektóre drzewa! Ładna pogoda, brak mrozu i opadów śniegu przyspiesza wszystkie procesy zachodzące w przyrodzie. Sprawdź co pyli w lutym! Czym...
Według wielu utarło się, że wpłynie to negatywnie na masę ciała, może przyczynić się do jej zwiększenia, bądź też skutecznie utrudniać gubienie zbędnych kilogramów podczas redukcji. Będąc dietetykiem wielokrotnie słyszałem ten mit. Moi pacjenci powtarzali te słowa jak mantrę. Często osoby...
Żadne dziecko nie wyobraża sobie urodzin bez tortu. Co jednak począć jeśli malec ma alergię na gluten i klasyczny tort czy inne ciasto nie wchodzą w grę? Skorzystaj z tego przepisu na biszkopt bezglutenowy, aby Twój mały alergik mógł cieszyć się pysznym smakiem swojego...
Zażywanie probiotyków – najważniejsze korzyści Probiotyki to zdrowe bakterie, które bytują w jelitach i regulują funkcje trawienne. Ich brak jest często główną przyczyną występowania biegunki w ciąży....
Brak apetytu – przyczyny? Powodów braku łaknienia może być wiele i wcale nie musi się to od razu wiązać z chorobą. Problemy z apetytem mogą mieć m.in. osoby, które zmieniły tryb pracy – pracują w nocy, a to może zaburzać ich naturalny zegar biologiczny. Bardzo często przyczyną braku apetytu...
Brokat możemy znaleźć praktycznie wszędzie od strojów dla dzieci czy karnawałowych, poprzez ozdoby na choinkę, a na kosmetykach do makijażu i mycia ciała kończąc. Jest on pięknym dodatkiem szczególnie zimą, gdy naturalnego światła jest niewiele. Kryształowe drobinki brokatu...
Nie wszystko co znajdzie się na wigilijnym stole może zjeść małe dziecko, a tym bardziej niemowlę. Nie słuchaj więc namów rodziny: „od święta to można” lub „niech spróbuje, co będziesz dziecku żałować” tylko zachowaj zdrowy rozsądek i zastosuj poniższe zasady. Maluch nie...
Przeczytaj, jak powitać na świecie swojego maluszka. Kangurowanie niemowlaka odbywa się tuż po porodzie. Jeszcze w szpitalu, na sali porodowej tata lub mama mają prawo do przytulenia...