Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny dla siebie?

Niektóre oferują te same posiłki w różnych wariantach kalorycznych, inne zaś przygotowały jadłospis dla osób o różnych potrzebach i preferencjach. Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyczny catering i jak dokonać najzdrowszego dla siebie wyboru tak, aby dieta była przyjemnością, a nie męczarnią?

Z mięsem czy bez? Fit catering może być skrojony idealnie dla Ciebie!

Jeśli w grę wchodzi dieta pudełkowa, powinieneś zastanowić się nad swoimi potrzebami i stylem życia. Mięsożercy raczej nie mają problemu ze znalezieniem oferty. Problem zaczyna się wtedy, gdy szukasz czegoś wege. Nie chodź na ustępstwa. Nie decyduj się na posiłki z mięsem, które później sobie po prostu wybierzesz z posiłku! Taka dieta to po pierwsze – marnowanie pieniędzy, po drugie – marnowanie żywności, a po trzecie – rozwiązanie, które nie będzie zdrowe! Dieta pudełkowa musi być odpowiednio zbilansowana. Gdy decydujemy się na wariant z mięsem, to ono dostarcza najwięcej takich elementów jak np. białko czy żelazo.

Jeśli należysz do osób, które stronią od mięsa – powinieneś wybrać catering wegetariański. Jeśli natomiast nie chcesz w ogóle spożywać posiłków, które opierają się na produktach pochodzenia zwierzęcego, idealnym wyjściem dla Ciebie będzie catering wegański. Taką opcję możesz znaleźć w kilku uznanych firmach cateringowych. Zanim zamówisz, upewnij się jednak, że nad jadłospisem czuwają specjaliści. Tylko doświadczony dietetyk może tak skomponować menu, aby dostarczało ono Twojemu organizmowi wszelkich substancji odżywczych.

Określ jasno swój cel

Nie każdy, kto decyduje się na catering pudełkowy, chce zrzucić zbędne kilogramy. Dla wielu osób to po prostu łatwy sposób na zdrowe i smaczne posiłki. Są odpowiednio zbilansowane, świeże i pozwalają na zaoszczędzenie czasu. Wśród klientów znajdują się również sportowcy, którzy prowadzą niezwykle wymagający tryb życia. Potrzebują więc, właściwie skomponowanego jadłospisu, który dostarczy im energii na czas treningu i pomoże zregenerować się już po ćwiczeniach.

Jeśli interesuje Cię odchudzająca dieta, catering również może okazać się świetnym rozwiązaniem. Będzie zaplanowany przez specjalistę, dzięki czemu utrata wagi będzie przebiegać zdrowo. Nie będziesz narażać się na pokusy, związane z podjadaniem podczas gotowania oraz na te, podczas zakupów. Cateringi dietetyczne można dostosować do swojej aktywności i dzięki temu, dobrać odpowiednią wartość kaloryczną.

Tylko jasne określenie swojego celu, przyniesie Ci oczekiwane efekty oraz pozwoli na prowadzenie zrównoważonego, zdrowego trybu życia.

Dieta catering pomoc w walce o zdrowie

Dziś wiele osób zmaga się z nietolerancjami pokarmowymi, alergiami, schorzeniami i chorobami. Okazuje się, że bardzo często to odpowiednie odżywianie się, może okazać się zbawieniem. Cateringi dietetyczne mogą pomóc Ci osiągnąć zdrowie i równowagę. To rozwiązanie niezwykle pomocne, jeśli:

• Borykasz się z insulinoopornością, zauważasz u siebie pierwsze oznaki cukrzycy lub chorujesz na cukrzycę. Możesz w takim wypadku sięgnąć, np. po dietę niskowęglowodanową, która ogranicza zawartość cukru oraz skrobi w posiłkach do minimum.
• Nie tolerujesz glutenu, laktozy lub chorujesz na Hashimoto. W takiej sytuacji, możesz skorzystać z diety bezglutenowej i beznabiałowej. Szybko zniknie senność, wzdęcia, poprawi się Twoje samopoczucie.
• Masz podwyższony poziom cholesterolu i martwisz się o swoje serce. Zdrowa dieta, pomoże Ci poprawić wyniki i wzmocnić organizm.
• Zaobserwowałeś u siebie nadciśnienie. Ograniczenie soli, bogata, właściwie zbilansowana dieta obniży jego poziom.

Dobrze sprawdź firmę, oferującą catering

Nie sięgaj po pierwszą-lepszą ofertę. Chodzi o Twoje zdrowie! Dobrze zapoznaj się z ofertą, historią oraz zespołem, pracującym w konkretnej firmie. Powinna zatrudniać profesjonalnych dietetyków, jak to się odbywa np. w FitApetit, którzy nie tylko czuwają nad przygotowaniem jadłospisu. Powinieneś móc również zasięgnąć ich porady i opinii, podczas wyboru najlepszego dla siebie zestawu.