Częste przyczyny anemii to niedobór żelaza lub złe przyswajanie tego pierwiastka. Żelazo jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania krwinek czerwonych, a dokładniej: zawartego w nich czerwonego barwnika – hemoglobiny. Niski poziom żelaza we krwi powoduje zmniejszenie liczby krwinek czerwonych krwi...
bilansowane żywienie dzieci w wieku przedszkolnym gwarantuje nie tylko zdrowie fizyczne, ale także stanowi ważny wyznacznik prawidłowego rozwoju emocjonalnego i intelektualnego dziecka. Sprawia,...
Przeciętne zapotrzebowanie kaloryczne kobiety wynosi około 1500 kalorii, zaś dziecku rozwijającemu się w brzuchu mamy wystarcza dodatkowe 300 kalorii. Na początku ciąży oczywiście to zapotrzebowanie będzie mniejsze, więc nie musisz jeść za dwoje. Ważne żeby posiłki były częste, ale w niedużych ilościach....
W organizmie kobiety ciężarnej zachodzi bardzo wiele zmian. Zwiększa się masa ciała, powiększa brzuch i piersi, skóra intensywnie się rozciąga, a na jej powierzchni pojawiają się rozstępy,...
Odporność dziecka?! Kwintesencja (2014-12-07 20:53:38)U mnie sprawdził się ecomer junior - akurat od trzeciego roku życia, więc może i u Ciebie się sprawdzi. To tran, ale jest dobrze zakamuflowany, dziecko się nie połapie, moje myślały, że to mamba.
Gorączką 38 stopni C, ból głowy i mięśni, złe samopoczucie, wodnisty katar, suchy kaszel, osłabienie. Dziecko...
Drugie śniadanie, które przygotowujesz dziecku do szkoły, jest niezwykle istotne. To tak jak przerwa w trakcie pracy. Twoje dziecko tak samo na nią...
Kolacja ;) u mnie kanapka z twarozkiem,Kuba parowki a Slawek-watrobke drobiowa,Kolacja ;) Synowa zrobiła dwie super sałatki do wędliny... jedna z żółtą fasolką szparagową w majonezie z odrobiną czosnku a druga z kaszą pęczak, papryką, wędlinką i zieloną natką pietruszki w sosie lekko kwaśnym......
Dodajecie zioła do rosołu? A tak dla przypomienia jakby kto zapomiał jak rosół się gotuje Ale słyszała że liście laurowe trzeba dawać na poczatku...
dzisiejszy obiadek gulasz, ziemniaki i sałata ze śmietaną..,dzisiejszy obiadek Zupa jarzynowa... zrobiłam przegląd zamrażarki i wyciągnęłam zieloną fasolkę szparagową, kalafiorek - obrałam ziemniaki i marchew... dodałam na koniec koperek i natkę pietruszki...,dzisiejszy obiadek Pieczone...
Truskawki wynaleziono, łącząc dwie odmiany poziomek, w 1712 roku. Od tej pory cieszymy się ich smakiem i… liczymy kalorie. Mało kto wie, że nasze truskawki mają wiele nazw zwyczajowych wśród których zaskakuje, np. poziomka ananasowa, czy poziomka wielkoowocowa. To prawda, że w tym roku po prostu wielkie...
Okazuje się że z pięciu łyżek zjadanego pokarmu, jedną łyżkę pochłania nasz mózg. Dlatego, to co maluszek zjada każdego dnia ma ogromny wpływ na rozwój jego zdolności. To szczególny okres dla...
Zaparcia, wzdęcia, biegunki, a może problemy z nieświeżym oddechem? Wszystkie schorzenia organizmu człowieka mają swoje źródło w problemach z funkcjonowaniem układu trawiennego. Każdego dnia...
Endywia charakteryzuje się niską wartością energetyczną, zalecana zatem jest do spożywania przez osoby zagrożone nadwagą i otyłością. Cechuje ją bogactwo składników odżywczych oraz biologicznie czynnych związków, takich jak laktony seskwiterpenowe – intybina....
Familijny Klub Działkowców. No właśnie, wiosna idzie. Czas siać kwiatki. Jakie macie sprawdzone terminy wysiewania kwiatków do gruntu i jakie siejecie? A jakie macie byliny i kiedy należy je wkopywać? No i oczywiście podstawowe warzywka. Ja zamierzam posiać fasolkę szparagową...
Risotto cytrynowo imbirowe Danie dla 4 osób.Składniki: 200 g ryżu arborio1 łodyga selera naciowego1 średnia cebula2 ząbki czosnku1 mała papryczka chili4 cm kawałek imbiru1 cytryna750ml bulionu warzywnego125ml...
Średniowieczne czarownice sporządzające swoje wywary miłosne doskonale widziały co robią. Znały właściwości naturalne warzyw i owoców i przez ich odpowiednie połączenia...