Mam za sobą – łącznie – ponad roczny staż w karmieniu piersią. Starszą córkę karmiłam 4 i pół miesiąca, synka karmię już 8 miesięcy i póki co końca nie widać. :) Tak – jestem zwolenniczką naturalnego karmienia, ale uważam, że każda kobieta ma prawo do własnego...
Jak liczony jest czas trwania ciąży i termin porodu?Czas od zapłodnienia do przyjścia na świat dziecka to przeważnie około 38 tygodni (266 dni). Jednak ze względu na to,...
Jesteś w ciąży i chcesz najlepiej przygotować swoje ciało do porodu, poznać metody zmniejszania bólu porodowego oraz ułatwić sobie późniejszy powrót do formy?
Opisać poród? Słowa bledną, jeśli chce się w nie ubrać cud, cud narodzin nowego życia... Będąc w ciąży, ba, nawet...
1. Komfort na pierwszym miejscu Bielizna dla świeżo upieczonych mam powinna być przede wszystkim wygodna. Szukaj oddychających, gładkich i naturalnych materiałów, takich jak bawełna, bambus lub len i specjalnych, funkcyjnych włókien, które doskonale absorbują...
Decyzja, jakie imię nadać dziecku jest jedną z ważniejszych w życiu – czasem zdarza się, że imię determinuje to, jak dziecko będzie postrzegane. Rodzicom zdarza się również podążać za modą na przykład na popularne imiona filmowych bohaterów, czy wydarzeń historycznych. Tymczasem jednak wydaje się,...
Jeśli jesteś (lub byłaś) w ciąży, z pewnością wiesz, jak to jest, gdy pojawia się uczucie „coś bym zjadła”. Ciąża jest czasem szczególnym, także pod względem jedzenia. Kiedy zarówno zachcianki, jak i apetyt na konkretne pokarmy pojawiają się ze zdwojoną siłą. Psychodietetyk z Poradni MedFood - Agnieszka...
Karmienie piersią ma same zalety, o tym nie musimy chyba nikogo przekonywać. Przypomnijmy jednak, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca karmienie wyłącznie mlekiem mamy do minimum 6. miesiąca życia dziecka, a pokarm mamy jest najlepszym i jedynym w pełni zaspokającym potrzeby maluszka. Już...
Zastój pokarmu jest częstym problemem mam już na początku ich mlecznej drogi. Nie jesteś więc sama, a nastawienie psychiczne jest w tym przypadku równie ważne, co fizyczne łagodzenie dolegliwości. Gdy Twoje piersi nawet już 2 dni po porodzie stają się obrzmiałe, twarde,...
Wpis trochę kontrowersyjny, ale podkreślam, że to tylko moje odczucia. Przed ciążą, nie raz ani nie dwa myślałam sobie - cóż te mamy siedzące z dziećmi w domu mają do roboty. Nie chodziło tu nawet o gotowanie, sprzątanie ale o to, że nie mają czasu zadbać o siebie. Większość...
Najnowsze badania Opublikowane badanie w czerwcu 2012 na łamach “Pediatrics”, pokazuje,...
Czekałam na pierwsze dwie kreski na pasku ciążowym z taką tęsknotą, że tylko ja wiem, ale gdy ujrzałam te dwie kreseczki byłam najszczęśliwsza na świecie. Dziewięć miesięcy ciąży były wspaniałym przeżyciem czule głaskaliśmy z mężem nasze...
Jak co dnia pojechałem z samego rana do pracy, 80 kilometrów od domu, a żona ze starszą córeczką zostały same. Nagle telefon – dziwnie boli mnie brzuch. Pytam czy mam przyjeżdżać, mówi że nie, to przecież jeszcze...
Maluszki mają wyjątkowo wrażliwą skórę, która ciągle jeszcze się rozwija i wrasta. Pełny rozwój skóry dziecka, jako narządu, następuje dopiero około 3 roku życia. Dlatego tak ważne jest, aby już od pierwszego dnia życia prawidłowo dbać o wrażliwą i wymagającą skórę dziecka. Jak to robić? Mamy kilka...
Może aplikacja mobilna to nie to samo co rzetelna książka na temat rozwoju ciąży, ale ma tę przewagę nad nią, że możesz ją zawsze mieć przy sobie. Dzięki temu najważniejsze informacje na temat Twojej ciąży będziesz mieć zawsze pod ręką. Najnowsze aplikacje...
Jak zapewne doskonale się domyślasz kosmetyki mogą zdziałać cuda i znacząco wspierać kondycje Twojej skóry, ale bardzo ważne jest także zadbanie o swoją dietę oraz odpowiedni w ciąży ruch. Dieta powinna być bogata w witaminy A,E, PP i B5 oraz mikroelementy, szczególnie...
Czy zdrowy tryb życia w Pani przypadku to część rodzinnej tradycji, czy też sama Pani dokonała takiego wyboru? Z rodzinną tradycją nie ma to związku, ponieważ w moim domu jadło się tradycyjną, polską kuchnię. Może...
Już od 2016 roku nie ma urlopu macierzyńskiego dodatkowego, ale za to przez 12 miesięcy możesz korzystać z płatnego urlopu nad dzieckiem. Urlop ten możesz także dzielić ze swoim partnerem. Wyjaśnimy Ci jak możesz go najbardziej optymalnie wykorzystać.
Trudno jest ci poczuć się prawdziwą mamą, gdy brzuch jest taki sam jak przed ciążą. Pierwszy trymestr to czas, kiedy o ciąży wiedzą tylko wtajemniczeni. W tym czasie na pierwszy rzut oka w wyglądzie nic się nie zmienia, ale w ciele zachodzi już nieduża rewolucja. Narządy...