Dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu, a takie wspólne spędzanie czasu wpływa pozytywnie nie tylko na rodzinne więzy – zapewnia też wiele korzyści dla zdrowia. Słońce ma dobroczynny wpływ na organizm w każdym wieku. Promieniowanie UV, jeśli ekspozycja mieści się w granicach tzw. dawki biologicznej,...
Kiedy oczekujemy dziecka wszystko wydaje nam się ważne i ostateczne: plan porodu, wybór imienia, przygotowanie rzeczy dla dziecka… Długo można wymieniać. Pojawienie się dziecka sprawia jednak, że nasze wcześniejsze ustalenia, plany i wydawać by się mogło najlepsze przygotowania,...
Pamiętam historię z książeczki synka, którą czytaliśmy, gdy miał 3 latka. Było to opowiadanie z serii Tupcio Chrupcio przedstawiające sytuację, o której jest ten artykuł. Mama myszki Tupcia Chrupcia, ciągle znajdowała sobie w domu jakieś zajęcia, prasowanie, sprzątanie...
Ważne, by obuwie było uniwersalne i sprawdzało się w czasie wielu różnych aktywności. Oczywiście, kiedy jest naprawdę gorąco, wiele maluchów najchętniej biegałoby na bosaka. Właśnie dlatego w czasie podróży najlepiej sprawdzą się sandały. Zapewnią one odpowiednią wentylację...
Nauka pływania na basenie na pewno jest łatwiejsza i o wiele bezpieczniejsza niż w naturalnym zbiorniku wodnym jakim jest jezioro czy rzeka. Dlatego właśnie tam najlepiej jest rozpocząć swoją przygodę z pływaniem. Do basenu możesz zabrać już kilkutygodniowego maluszka,...
Kolki, będące zmorą zarówno rodziców, ale przecież i samych dzieci, to jeden z głównych tematów, które dręczą rodziców i nurtują specjalistów. Drugi ważny aspekt to te momenty w życiu malca, kiedy jest on poddawany w chorobie, najczęściej podczas ostrego przeziębienia...
Marzymy o remoncie, odświeżeniu wyglądu mieszkania, niewielkiej, ale zauważalnej metamorfozie? Z drugiej strony wymiana mebli zacznie przekracza nasze możliwości finansowe? Zamiast wyrzucać i kupować nowe, poddajmy nasze meble gruntownej renowacji. Malowanie mebli, również...
Niedobory żywieniowe u ciężarnych. Z niepublikowanego raportu Instytutu Matki i Dziecka wynika, że ponad połowa kobiet ciężarnych w Polsce nie stosuje zasad zdrowego żywienia. Tylko 44% kobiet zmienia dietę będąc w...
Kaszel jest reakcją układu oddechowego na podrażnienie go wywołane czynnikami zewnętrznymi. W czasie kaszlu pojawiają się skurcze oskrzeli, powodujące wyrzucenie z dróg oddechowych dużej ilości powietrza. Ma to za zadanie usunięcie zakłócającego oddychanie ciała obcego...
Powoduje to, że cierpi nie tylko nasz układ oddechowy ale występują zaburzenia w układzie krążenia, zwiększa się zachorowalność na nowotwory złośliwe i zdecydowanie pogarsza się koncentracja. Pogorszenie jakości powietrza pojawia się z początkiem sezonu grzewczego,...
U dziecka na różnych etapach jego rozwoju zmienia się rodzaj spożywanego pokarmu oraz jego ilość. Niemowlęciu wystarczy samo mleko mamy, aby się zdrowo rozwijać. Przejście z płynnego pożywienia do stałych pokarmów to ciągłe eksperymentowanie, sprawdzanie czy dziecku posmakuje...
Wywołuje ją wirus, a pierwsze jej objawy pojawiają się po 10-14 dniach od kontaktu z chorym. Trzydniówka u dzieci rozprzestrzenia się drogą kropelkową i mogą na nią też zapaść dorośli. Chory zaraża już na tydzień przed pojawieniem się objawów. Nie jest to choroba bardzo zaraźliwa, więc nie dochodzi...
Wywołuje ją wirus Epsteina-Barra, a do zakażenia dochodzi przez kontakt ze śliną chorej osoby. Najmłodsi łatwo się nią zarażają podczas wspólnej zabawy lub dzieląc się jedzeniem i piciem. Wirus najpierw pojawia się w śliniankach i tam się mnoży. Jednak pierwsze objawy mononukleozy pojawiają się dopiero...
Kiedy masz złe samopoczucie, brakuje ci energii, często zapadasz na infekcje, a twoja skóra jest szara - mogą to być objawy zakwaszonego organizmu, który nie pracuje prawidłowo. Stara się on zneutralizować działanie kwasów, co doprowadza...
Zapalenie ucha najczęściej dotyczy małych dzieci do 3. roku życia. Jest to związane z budową anatomiczną narządu słuchu dziecka, u którego kształtująca się trąbka słuchowa jest bardzo krótka i łączy przewód słuchowy z gardłem. Z tego powodu wszelkie infekcje górnych dróg...
Maluch potrzebuje świeżego powietrza, bo to bardzo dobrze wpływa na kształtowanie się jego odporności. Nawet zimą powinien więc codziennie wychodzić na spacer. Jedyne odstępstwo od tej normy to przeziębienie. Gdy dziecko jest chore powinno kilka dni pozostać w domu. Jednak...
Ostatnio nawiedziły nas wielkie mrozy i o przeziębienie w ciąży nie trudno. Jednak w tym temacie krąży wiele mitów, a kobieta w ciąży ma utrudnione zadanie z wyleczeniem się podczas choroby, ponieważ po wiele leków po prostu nie może sięgać. Kiedy wybrać się do lekarza,...
Jest wiele metod żywienia spośród których możesz wybierać, ale dieta zgodna z grupą krwi jest z pewnością jedną z najbardziej bezpiecznych i powszechnych. Jej zwolennicy zwracają uwagę na fakt, że dieta ta jest bardzo urozmaicona i mniej restrykcyjna w...
Jakie zagrożenia niesie ze sobą długotrwałe nałogowe palenie papierosów? Nie mówiąc już o tym, że tracimy mnóstwo pieniędzy na paczki papierosów, szybciej starzeje się nasza skóra, mamy nieświeży oddech, a nasze ubranie nieprzyjemnie pachną, pojawia się szereg komplikacji...
Ospa wietrzna u dzieci to choroba typowa dla ich wieku i bardzo łatwo jest się nią zarazić, jeśli do tej pory na nią nie chorowaliśmy. Większość z nas przechodzi ospę w dzieciństwie i do tej pory wspomina fioletowe plamy po gencjanie. Przebiega ona jednak...