ADHD, czyli Zaburzenie Deficytu Uwagi z Hiperaktywnością (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), stanowi w ostatnich latach przedmiot wielu badań naukowych i analiz psychologicznych. Niektórzy zastanawiają się, czy ADHD to choroba czy jedynie pewna odmiana zachowania? Zgodnie z najnowszymi...
W miarę rozwoju ciąży rosnący brzuszek coraz bardziej utrudnia znalezienie odpowiedniej pozycji i spokojny sen. W 3. trymestrze ciąży ciężko jest się również przekręcać, aby móc się wygodnie ułożyć. Warto jednak, abyś zwróciła szczególną uwagę na to, w jakiej pozycji zasypiasz,...
Nudności, bóle głowy, bóle brzucha, niechęć do wszystkiego, czy bezsenność. To są najbardziej powszechne objawy ciąży. Czasem występują sporadycznie, ale bywa też, że cała ciąża jest męczarnią. Na to niestety wpływu nie mamy, bo to, czy w czasie ciąży będzie...
Wapń to bardzo ważny pierwiastek, który przede wszystkim stanowi budulec kości, zębów, naczyń krwionośnych, paznokci i włosów. Ponadto bierze on udział w wielu przemianach enzymatycznych i odpowiada za prawidłową pracę mięśni w tym również serca. Wapń uczestniczy także w procesach zapalnych, kaskadzie...
Po co magnez w ciąży? Magnez jest dla człowieka niezwykle ważnym minerałem. Bierze udział w wielu istotnych procesach zachodzących w organizmie. Jest wykorzystywany między innymi w reakcjach odpowiedzialnych za: syntezę białek, przetwarzanie glukozy na energię, budowę...
Dla każdej przyszłej mamy najważniejsze jest, aby dziecko było zdrowe. Dlatego właśnie okres ciąży to wyjątkowy czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie na siebie uważać i nie ma w tym ani trochę przesady. Okres prenatalny to bardzo ważny czas dla rozwoju dziecka....
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy to choroba autoimmunologiczna. Nie jest wywołana przez złe funkcjonowanie tarczycy,...
O tym jak ważnym narządem zmysłu są nasze oczy, możemy się przekonać, zamykając je na chwilę i próbując zrobić kilka prostych czynności – ot choćby przejść z pokoju do kuchni i zrobić sobie herbatę. Nie jest łatwo – prawda? Dlatego powinniśmy szczególną troską otoczyć oczy,...
Od zapłodnienia do implantacji zarodka Zapłodnienie to dopiero początek drogi do ciąży – dużą rolę odgrywa tzw. implantacja zarodka. Jest to proces, który polega na wnikaniu blastocysty w głąb błony śluzowej macicy. Nie da się wskazać konkretnego dnia, w którym dochodzi do zagnieżdżenia.
Większość z nas dowiadując się o stanie błogosławionym zaprzestaje wszystkiego, co dotychczas robiła. I o ile np. rzucenie palenia, fast foodów, chodzenia spać nad ranem jest bardzo dobrym pomysłem, o tyle zawsze zastanawia mnie, dlaczego większość kobiet postanawia spocząć w spokoju na kanapie podczas...
Te sezonowe owoce są u nas niezwykle popularne na przełomie maja, czerwca, a także w lipcu. Nic dziwnego, ponieważ poza walorami smakowymi są źródłem wielu witamin i minerałów, a także pysznym dodatkiem do ciast i deserów. Truskawki mogą jednak uczulać i być pryskane chemicznymi środkami i...
31 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 31 tygodniu ciąży Na tym etapie ciąży większość dzieci zajęło już tzw. położenie główkowe, leżąc głową w...
Obrzęki są efektem zatrzymywania wody w organizmie. Dotyczą sporej części kobiet pod koniec ciąży – po 36 tygodniu....
Ukończenie 40 tygodnia ciąży jest uważane za koniec ciąży. Teraz poród może nastąpić w dowolnym momencie - także tym najmniej oczekiwanym. Dlatego wiele kobiet - głównie pierworódek...
25 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 25 tygodniu ciąży Rozwija się układ oddechowy, w płucach rozwijają się małe oskrzeliki i pęcherzyki płucne. Otwierają się dziurki w nosie, które...
Zasada maski tlenowej - tak jak w samolocie: w razie niebezpieczeństwa zakładasz ją najpierw sobie, dopiero później osobie (np. dziecku), która jest pod twoją opieką. Ta sama zasada powinna dotyczyć zdrowia. Fundacja Rak’n’Roll apeluje do kobiet o większą czujność i uważność...
Sen w czasie ciąży jest niezwykle ważny, ponieważ wpływa on znacząco na rozwój płodu i przebieg ciąży. Każdy potrzebuje wypoczynku, a kobieta w ciąży szczególnie, bo jej organizm jest podwójnie obciążony przez rozwijające się w niej dziecko. Powinnaś spać 8-10 godzin w...
Przypomnij sobie jak wyglądało Twoje dziecko w pierwszych tygodniach po narodzinach. Było całe spięte i skurczone, prawda? Miało zagięte nóżki i rączki we wszystkich stawach. Trzymało też zaciśnięte piąstki. Dzieje się tak, ponieważ zaraz po urodzeniu przeważa...
Puchnięcie nóg w ciąży to naturalny objaw spowodowany zatrzymywaniem wody w organizmie. Pojawia się zwykle w trzecim trymestrze ciąży, chociaż czasem już wcześniej. Najbardziej puchną nogi w łydkach i kostkach oraz ręce, a czasem nawet twarz. Opuchnięcia...
W czasie ciąży układ immunologiczny kobiety jest osłabiony, przez co organizm staje się bardziej podatny na wszelkie infekcje takie jak ból gardła, katar, kaszel czy grypa. Często nie da się ich uniknąć, dlatego ze względu na rozwijające się maleństwo musisz zastosować trochę inne leczenie niż do...