Czy masz już swoje wiosenne postanowienia? Wiesz jak ustrzec się przed wiosennym przesileniem? Metod na dobry początek wiosny jest dużo, ale najlepsza jest taka, która pasuje do Twoich potrzeb i Twojego stylu życia. Kilka wiosennych tricków na pewno warto znać:
Na niektóre pomysły wpadłam dla smaku, na inne z powodu wygodnictwa, a ostatnie dlatego, że gdy zrobię coś pysznego i pożytecznego dla mojej rodziny czuje się lepiej i mam tą satysfakcję, że zrobiłam sama. Nie mówię w tym miejscu o piętrowym torcie z fontanną na urodziny...
Zaczynamy się martwić o ruchy płodu niemal od razu po ich wystąpieniu. Ich częstotliwość przez cały okres ciąży nie zmienia się, natomiast powinnyśmy przygotować się na to, że przed porodem ruchy dziecka ulegną zmianie. Jakie są ruchy dziecka przed...
Bycie mamą wieloraczków to podwójny zaszczyt, podwójna odpowiedzialność i przynajmniej podwójna dawka miłości i – na samym początku - bezzębnych uśmiechów otrzymywanych co rano. Myślisz sobie...
Termin porodu wyliczamy na podstawie daty ostatniej miesiączki. Do pierwszego dnia dodajemy 7 dni i odejmujemy 3 miesiące. Termin porodu wyliczony tą...
„Ta nasza młodość ten szczęsny czas, ta para skrzydeł zwiniętych w nas” – to fragment jednej z najbardziej znanych pieśni śpiewanych przez Piwnicę pod Baranami, gdzie debiutował Pan...
Promieniejący radością i tryskający zdrowiem maluch, to cel wysiłków każdego rodzica, ale w pierwszym roku życia dziecka nie jest łatwo taki stan osiągnąć i utrzymać....
Higiena okresu niemowlęcego Aby w ciągu pierwszych...
Amniopunkcja trwa zaledwie kilka minut. Na początku lekarz lub pielęgniarka odkaża fragment skóry, który będzie nakłuty. Całe badanie przebiega pod...
Aktywność ruchowa to niezbędna ilość...
Przeziębienie czy grypa? Na początku, najważniejsze...
Co tak ładnie pachnie? Smażę kotleciki z indyka z pieczarkami, bo zaraz moja córcia wróci z przedszkola.
Niezdrowe odżywianie, siedzący tryb życia, unikanie aktywności fizycznej, stres – to główni winowajcy epidemii otyłości. Otyłość w Polsce też jest problemem....
Z jakimi problemami/wadami miejsc intymnych najczęściej borykają się kobiety? Pacjentki najczęściej zgłaszające się do naszej kliniki najczęściej dotyczy problem nadmiernego przerostu warg sromowych mniejszych, czyli z ich hipertrofią. Niekiedy mamy do czynienia również z zanikiem warg sromowych...
Kąpiel niemowlaka pod kontrolą "Wstawić niemowlaka do wiaderka do kąpieli i dobrze się poczuć" – po prostu super! Początkowo byłam sceptyczna wobec...
Skóra naszych pociech nie jest jeszcze w pełni dojrzała a tym samym jest o wiele cieńsza. Słońce może więc być niebezpieczne, szczególnie dla najmłodszych, ale nie musi tak być jeśli w trakcie upałów będziemy trzymać się kilku ważnych zasad, to czeka...