By lepiej zrozumieć specyfikę wady postawy trzeba nam wiedzieć, że kręgosłup (bo jego deformacje i odchylenia od normy bardzo często są przyczyną złej postawy) dzieli się na 5 odcinków (szyjny, piersiowy, lędźwiowy, kość krzyżowa,...
Mam już za sobą poród i przeżycia z nim związane Oboje z mężem rozpoczynamy nowy etap w życiu jako rodzice. Teraz jesteśmy w domu, jest nas więcej. Musi upłynąć kilka dni, zanim tak naprawdę uświadomimy sobie, że ta malutka kruszyna...
Awangarda w tym roku obchodzi setne urodziny i również w tym roku zostanie zamknięta, stąd pomysł inicjatywy filmowej TU SIĘ MOVIE, by na jednej z imprez wieńczących działalność tej placówki, sięgnąć do historii światowego kina i połączyć najstarsze filmy z...
Coraz więcej z nas robi przemyślane zakupy. Zastanawiamy się, czy nie lepiej podjechać do sklepu dyskontowego, niż robić zakupy w sklepie osiedlowym, czy stać nas na wakacje w hotelu, czy może lepiej odwiedzić gospodarstwo agroturystyczne, czy zakup następnej pary butów czy spodni jest tak...
Magda przyjechała do Olsztyna pięć lat temu. Podczas studiów mieszkała ze starszym bratem i to dzięki niemu poznała swojego przyszłego męża – Tomka. Pierwszy raz widzieli się na jesieni 2008 roku na imprezie organizowanej przez...
Nie wiem od czego zacząć. Mieszkam z teściami. Na początku było wszystko wporządku. Mój narzeczony ma 5-oro rodzeństa z tego 4-ro mieszka jeszcze z rodzicami. Sa w tym dwie dziewczyny jedna 20lat druga 17. chodzą do szkoły, ja zostaje przewaznie sama przez większe pół dnia. Wstaje przeważnie...
Jeszcze ok. 20 lat temu w Polsce w użyciu przeważały pieluchy tetrowe. Pielucha jednorazowa była żadkim luksusem, na który mogli sobie pozwolić tylko nieliczni. Jednakże gdy "pampersy" stały się powszechnością, szybko wyparły pieluche tetrową i tylko nieliczni pozostawali jej wierni lub zależnie od...
Albo inna sytuacja. Jesteście na drugiej randce w restauracji: miło, przytulnie, świetne jedzenie. Wszystko układa się doskonale do momentu, kiedy on patrzy na zegarek. Ty nieufnie patrzysz na niego i prostujesz się na krześle. – Śpieszy ci się gdzieś? – pytasz. Widzisz, że on jest lekko...
Jak to jest nie wierzyć we własne siły, nie ufać... Mierzyć się ze światem rosnąc w przekonaniu, że jest się kimś gorszym. Żyć we wstydzie, odcinać się od własnych korzeni - bo przecież te korzenie zadawały przez lata wiele bólu. Jak to jest być Dorosłym Dzieckiem Alkoholika? "Dorosłe...
Większość z nas na hasło „uświadamianie seksualne” reaguje strachem, lękiem, może nawet lekką alergią. Pytamy „kiedy?” i dodajemy, że...
Uczymy nasze dzieci kultury, szacunku do innych, zaradności, pomagamy w rozwiązywaniu zadań domowych… Staramy się wyrobić pewne pozytywne nawyki, wiedząc, że „czym skorupka za młodu...”. Niestety niektóre tematy omijamy, traktując je za mało...
- To już nasza capitalna tradycja, że gramy w wakacje. Z roku na rok poszerzamy naszą letnią ofertę o nowe, teatralne propozycje - mówi Anna Gornostaj, dyrektorka Teatru Capitol. - Nie zapominamy również o najmłodszych...
W sezonie zimowym warto specjalnie zadbać o siebie i wzmocnić zwłaszcza odporność najmłodszych. Dlatego mamy z Familie mogły razem z dziećmi wypróbować Tran z Rekina i Musujące Witaminki z oferty Domowej Apteczki.
O dobry rozwój dziecka należy dbać od pierwszych jego chwil. Karmienie, przewijanie, pielęgnacja skóry i dbanie o zdrowie – to oczywistości. Niezwykle jednak ważne będzie nawiązanie bliskości, które da dziecku poczuci bezpieczeństwa. Dzięki temu maluszek będzie się rozwijał spokojnie i harmonijnie....
Buraczki na zimę do słoików – dlaczego są takie dobre? Znakomite buraczki na zimę to nie tylko mnóstwo smaku i wyrazistego aromatu. To przede wszystkim cała masa właściwości prozdrowotnych, o których nie można zapomnieć. Buraki znane są głównie jako dobre źródło żelaza, jednak...
Nasz organizm nie potrafi samodzielnie wytwarzać kwasów omega-3, dlatego tak istotne jest dostarczanie ich wraz z pożywieniem. Badania wskazują bowiem, że kwasy te mają niezwykle korzystny wpływ na rozwój mózgu dziecka i jego pracę. Dla mam w ciąży ważny jest fakt, że odpowiednie...
Każdy z dostępnych w oficjalnym sklepie internetowym telefonów Xiaomi Redmi Note Pro wyposażony został w bardzo dobry zestaw aparatów, który gwarantuje wysoką jakość uzyskiwanych zdjęć. Czym jednak charakteryzuje się dobry aparat w smartfonie? Na jakie parametry zwrócić uwagę...
W 2021 roku już w styczniu pojawi się pierwsza okazja, aby zrobić sobie dni wolne między świętami a sylwestrem. Co prawda 1 stycznia przypada w piątek, ale za to już kolejny dzień wolny od pracy w 2021 to 6 stycznia – święto Trzech Króli. Można więc wykorzystując 2 dni urlopu przedłużyć...
Trendy zmieniają się z każdym sezonem, a moda zaskakuje nas na każdym kroku. Istnieją jednak sprawdzone rozwiązania, po które sięgamy już od kilku lat. Wszystkie te, które łączą w sobie oryginalny design, przystępną cenę, a także świetnie dopasują się do każdej stylizacji. A gdyby jeszcze dodać do...
Na rodzinnych spotkaniach, zwłaszcza świątecznych, serdeczne powitania z bardziej lub mniej lubianą rodziną i znajomymi są standardem. W takich sytuacjach bardzo często uczestniczą również dzieci, które każdy chce uściskać i ucałować. Pewnie pamiętacie z dzieciństwa, albo byliście świadkiem sytuacji,...