Styl Życia
Dynia jest sezonowym warzywem, które króluje u nas jesienią. Warto je jeść, ponieważ nie tylko pięknie i zachęcająco wygląda na talerzu, ale jest również skarbnicą witamin i minerałów. Jak zrobić dynię z piekarnika? Mamy prosty przepis. Dynia pieczona w piekarniku: przepis Do...
Wpływ diety na mleko matki Pierwszym mitem, który chcemy obalić, jest przekonanie, że dieta matki ma ogromny wpływ na jakość i skład jej mleka. W rzeczywistości, większość kobiet może spożywać zróżnicowaną dietę, a mleko matki nadal będzie dostarczało niemowlęciu niezbędnych...
Wiele Pań w okresie ciąży zauważa poprawę kondycji skóry głowy oraz włosów. Stają się gęstsze, bardziej błyszczące i łatwiejsze w pielęgnacji. Ma to bezpośredni związane z faktem, że w okresie ciąży u kobiet znacząco rośnie produkcja estrogenu, który bezpośrednio przekłada się na kondycję...
Mleko mamy to najlepszy pokarm dla dziecka, dodatkowo zapewniający mu wszelkie niezbędne składniki odżywcze, minerały i witaminy. Dlatego tak ważna jest zbilansowana dieta mamy oraz odpowiedni pomocnik, który będzie wspierał naturalne karmienie piersią. Dla wsparcia laktacji w naszym testowaniu...
Ciąża to cudowny czas oczekiwania, nadziei, ale również inwestowania w zdrowie i dobry rozwój maluszka. Dlatego mama w ciąży powinna zwracać baczniejszą uwagę na to, jak się odżywia. W czasie ciąży zwiększa się także zapotrzebowanie na witaminy i minerały, dlatego najlepiej, aby dieta mamy była bogata...
Czytelnicy Familie postanowili tego lata zadbać o swoje zdrowie i wypróbowali naturalne i ekologiczne Soki...
Czy codziennie jesz warzywa i owoce? A jak u Ciebie ze snem? To banalne pytania, ale jak się okazuje, niezwykle ważne dla zdrowia. Dbanie o rodzinę, zwłaszcza w sezonie zimowo-wiosennym, może być nie lada wyzwaniem. W tym okresie najważniejszą kwestią staje się wspieranie odporności, dzięki której...
Wiemy jak ważne dla przyszłej mamy i maluszka jest zdrowe i dobrze zbilansowane odżywianie w okresie ciąży. Przyszłym mamom czasem dość ciężko jest odpowiednio zbilansować sobie dietę, która będzie zawierała wystarczającą ilość kalorii, a dodatkowo zapewni wszystkie niezbędne w tym okresie składniki...
Uprawa roślin jadalnych jest możliwa właściwie na każdym tarasie lub balkonie, gdzie dociera światło słoneczne. Jedynym przeciwwskazaniem jest bezpośrednie sąsiedztwo z bardzo ruchliwymi ciągami komunikacyjnymi, gdyż zazwyczaj wiąże się ono z dużą ilością kurzu i innymi zanieczyszczeniami powietrza....
Kochamy i doceniamy nasze Mamy najbardziej na świecie. Dlatego kiedy zbliża się Dzień Matki, a zbliża się wielkimi krokami, zastanawiamy się co kupić, żeby sprawić Jej jak najwięcej przyjemności? Czy wymarzony prezent to będzie ten praktyczny, czy raczej jakiś...
Olej z czarnuszki wytłaczany jest z ziaren czarnuszki siewnej uprawianej głównie w Iraku, Turcji i Egipcie. Jest ona uprawiana również na południu Polski. Najlepszy olej z czarnuszki to ten tłoczony na zimno, świeży, nierafinowany i niefiltrowany. Taki olej ma najwięcej...
Wszystkie rodzaje papryki są zdrowe i niskokaloryczne. Zbliża się na nie sezon, więc niedługo będą dostępne nasze krajowe odmiany, a ceny będą najniższe w ciągu roku warto więc z tego korzystać i jeść najlepiej świeżą, surową paprykę. Wtedy ma ona najwięcej cennych dla...
Gdy pojawia się dziecko, uporządkowany i spokojny świat rodziców nagle staje na głowie. Dlatego dobrze nieco wcześniej zaopatrzyć się w podstawowe produkty, które zdecydowanie ułatwią życie z maluchem od pierwszych chwil. Świeżo upieczona mama i nieco zestresowany tata mogą nie mieć głowy do szybkich,...
Drugi rodzaj to odporność nabyta tzw. swoista, która wykształca się w trakcie życia w wyniku kontaktu z bakteriami i wirusami obecnymi w środowisku. Co osłabia układ immunologiczny? Jednym z najbardziej istotnych czynników, osłabiających układ odpornościowy, są używki,...
Oczekiwanie na narodziny dziecka to wyjątkowy czas dla mamy i taty. Chcemy się jak najwięcej dowiedzieć, dopytać i nauczyć. Dobrze, aby wiedzę czerpać z pewnych źródeł, a najlepiej od uznanych i doświadczonych fachowców. Przyszli rodzice będą mieli tę okazję już 4 kwietnia we...
Czym jest colostrum? Siara (colostrum) to substancja naturalna, wytwarzana w gruczołach mlekowych wszystkich ssaków. Produkcja siary rusza pod koniec ciąży, a największa intensywność wytwarzania colostrum przypada na pierwsze godziny po porodzie. Jest to zatem pierwszy pokarm, który nowonarodzony...
Zaskakująca funkcjonalność Lodówki typu french door dzielą się na dwudrzwiową część chłodniczą pozbawioną przegrody oraz wysuwaną zamrażarkę. Pozwalają na przechowywanie ogromnej ilości produktów, przy jednoczesnym zachowaniu porządku. Bez problemu pomieszczą urodzinowy...
Wakacyjne przepisy na koktajle są odpowiedzią na mnóstwo pytań stawianych każdego dnia, zwłaszcza latem. Zastanawiacie, w jaki sposób urozmaicić dietę? Co zjeść, żeby nie było tuczące, ale za to oryginalne? Jak wprowadzić do diety dzieci niezbyt lubiane przez nie warzywa?...
Good mood food to inaczej produkty, które powodują dobry nastrój. Kakao oczywiście również do nich należy i instynktownie po nie sięgamy, ponieważ słodki smak kojarzy nam się z przyjemnością i spokojem. Jednak nie jest to największy nasz sprzymierzeniec w walce...
Rankiem staramy się szybko uporać ze śniadaniem dziecka i często zapominamy o własnym posiłku. Potem szybko przyrządzamy obiad dla całej rodziny i często jest to jedyny pożywny i pełnowartościowy posiłek jaki udaje nam się w spokoju zjeść w ciągu dnia. Dobrze jest kiedy...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
