Styl Życia
W ciąży przyszła mama może pozwolić sobie na relaks i wypoczynek. Jest to nawet wskazane, aby więcej niż zazwyczaj odpoczywała, a przede wszystkim – nie stresowała się. Ten okres wyczekiwania na malucha warto też wykorzystać na dobre przygotowanie się do roli mamy, a zwłaszcza do karmienia piersią...
A jak wiadomo, stres negatywnie wpływa na rozwój dziecka, dlatego przynajmniej w tej kwestii należy go wyeliminować. Poniżej podajemy kilka faktów na temat tego, jak kobieta powinna odżywiać się w tym szczególnym czasie. Co powinno znajdować się w diecie ciężarnej? Tak naprawdę,...
Według Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego niepłodność w Polsce dotyczy już co piątą parę, dlatego jest to dość poważny problem medyczny, demograficzny oraz społeczny. Niepłodność według WHO definiowana jest jako „niemożność uzyskania ciąży przez okres 12. miesięcy, mimo regularnych stosunków płciowych...
Dla kogo przeznaczona jest suplementacja preparatami probiotycznymi i kiedy powinno się ją stosować? Probiotyki – Definicja WHO Obecnie obowiązującą definicją probiotyków jest ta, którą podały w 2002 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) oraz Światowa...
Warsztaty „Przygoda z macierzyństwem” są cyklicznym wydarzeniem, adresowanym do kobiet w ciąży i przyszłych rodziców, organizowanym przez portal Familie. pl. Naszą ideą jest budowanie społeczności rodziców, dlatego na warsztaty poświęcone ciąży, porodowi, karmieniu piersią...
Nasze bezpłatne warsztaty „Przygoda z macierzyństwem” już od wielu lat cieszą się ogromną popularnością. Wiedza, często związana z trudnymi tematami dotyczącymi początków macierzyństwa, ale przedstawiona przez ekspertów w sposób lekki i przystępny, na pewno została zapamiętana przez uczestników na...
O ważnej roli mleka dla rozwoju dziecka i mocnych kości, mogliśmy usłyszeć na konferencji prasowej, która odbyła się w ramach programu "Mamy kota na punkcie mleka" w Warszawie. W panelu dyskusyjnym...
Co jakiś czas pojawiają się nowe grupy społeczne, które chętnie podążają za kontrowersyjnymi trendami w mediach społecznościowych. Zaczynając od znamienitej grupie antyszczepionkowców, którzy całkowicie negują potrzebę szczepienia, przytaczając na swoje potrzeby teorie o szczepieniach wywołujących...
Jaja są jednym z niezbędnych składników odżywczych w naszej diecie. Zawierają wiele potrzebnych witamin, m.in. A, B12, D ,E i K, kwas foliowy, fosfor, żelazo, wapń, potas, magnez, selen, kwasy omega 3. Jaja są także źródłem dobrze przyswajanego białka. Spożywamy je w różnej...
Niemowlęta karmione piersią nie potrzebują wody aż do 6. miesiąca życia. Inaczej sytuacja wygląda, gdy dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym, no bo przecież aby je przygotować potrzebujesz wody. Niby prosta sprawa, ale tu się właśnie pojawia pytanie: jaka woda dla...
Karmienie piersią jest naturalne, ale na początku potrafi być trudne. Na szczęście niedogodności pojawiają się tylko raz i szybko mijają. Jeśli nie ustępują samoistnie po kilku dniach, warto zastosować maść na bazie naturalnej lanoliny, która koi ból i przyspiesza gojenie...
Od ponad trzech lat portal Familie.pl organizuje bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży „Przygoda z macierzyństwem", skierowane do przyszłych rodziców. Zapraszamy na nie ekspertów, którzy dzielą się swoją wiedzą, zdobytą również podczas...
Spirulina to mikro alga o zielono-niebieskiej barwie. Swoją nazwę zawdzięcza spiralnemu kształtowi liści. Uznawana jest ona za najbogatsze źródło składników odżywczych na Ziemi. Spiruliną możesz zastąpić wiele innych suplementów, ponieważ jest ona połączeniem bardzo dużej...
Obecnie istnieje mnóstwo diet ketogenicznych, które różnią się stosunkiem składników pokarmowych i doborem rodzaju tłuszczu. Wszystkie jednak mają wspólny mianownik. Drastyczne ograniczenie węglowodanów w posiłkach powinno doprowadzić do zwiększonej produkcji i nagromadzenia...
Jak szybko reagować na przeziębienie, czy można ignorować pierwsze oznaki w nadziei, że to przejdzie? Zignorowanie choroby niestety nie sprawi, że jej unikniemy, a wręcz doprowadzi do jej rozwinięcia się i spowoduje większe szkody w naszym organizmie. W momencie,...
Zajady na ustach wywołują drożdże, grzyby lub bakterie. Pojawiają się w kącikach ust, gdyż jest to dla nich idealne środowisko ze względu na ciepło i wilgoć. Często są mylone z opryszczką jednak bardzo się od niej różnią, gdyż opryszczkę wywołuje jeden specyficzny wirus,...
Problemy ze snem w ciąży, wielokrotne budzenie się w ciągu nocy mogą stać się przyczyną stresu. Dlatego nie lekceważ bezsenności i w razie narastania problemu zgłoś się do ginekologa prowadzącego ciążę. Co zakłóca sen w ciąży?
Czy szklanka soku owocowego, warzywnego lub owocowo-warzywnego może być jedną z pięciu zalecanych porcji owoców i warzyw dziennie? Wokół tematu narosło wiele mitów. Głównie obawiamy się zawartości w sokach cukru i konserwantów, czy słusznie?
Przebywanie na słońcu działa też korzystnie na układ nerwowy, poprawia przemianę materii, leczy trądzik i odpręża, a piękna opalenizna dodaje uroku. Żeby jednak to wszystko mogło być prawdą powinniśmy postawić na jedną rzecz - bezpieczne opalanie. Upalne lato to stały problem ochrony...
Naszą tradycją stało się nie tylko dbanie o przyszłe mamy, lecz także obdarowywanie Was prezentami podczas warsztatów: „Przygoda z macierzyństwem”. Wiemy, że w najbliższym...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
