Co sprawia, że mamy więcej energii? Jak ją w sobie zbudować będąc mamą niemowlaka lub głośnej gromadki? Oto kilka sposobów na zbudowanie silnego ciała, które odpłaci nam większymi pokładami energii do spożytkowania. Co zamiast kawy: jak być energiczną mamą? Śpij dużo....
Odkąd pamiętam na naszym stole wigilijnym musiała zagościć kutia. Przepis z makaronem wzięłam od koleżanki, ponieważ chciałam do tradycyjnego przepisu...
Półki sklepowe dla ciężarnych kobiet nierzadko zniechęcają do kupna. Źle dopasowane, ujednolicone ubrania dalekie są od indywidualnego stylu, a każda mama, oczekująca na dziecko jest zupełnie inną kobietą, łączy je jedynie...
Pomimo tego, że świąteczne dania są kaloryczne i pełne szkodliwych składników, m.in. cukru i kwasów tłuszczowych trans nie będziemy namawiać Cię do „głodowania” przy świątecznym stole. Oczywiście idealnie by było, aby nawet na czas Świąt nie robić sobie odstępstw. Jednak Święta Bożego Narodzenia są...
Wiele osób mówi: „Święta to nie czas na kuchenne eksperymenty! Po co wydziwiać!”. Wszyscy tylko czekają na sałatkę jarzynową i jajka. Czy to prawda?...
Pani Profesor, kiedy w latach 80. chodziłem do przedszkola, był tam stomatolog. W szkole podstawowej pracowała pani higienistka oraz pielęgniarka, które regularnie nas badały i zapisywały wyniki w kartotekach. To był PRL. Czy dzisiejszy siedmio- czy dwunastolatek ma podobną opiekę?
Urlop nad morzem oprócz odpoczynku i poprawy samopoczucia przyniesie także korzyści Twojemu zdrowiu. Opalenizna i piękna cera to tylko zewnętrzne oznaki urlopu nad morzem. Kąpiel w morskiej wodzie przyniesie korzyści cierpiącym na alergie i poważne choroby skóry, brak odporności oraz przy niedoczynności...
Ida Nowakowska Herndon 7 maja urodziła swoje pierwsze dziecko – synka. Dumna mama opublikowała z tej okazji zdjęcie malucha na Instagramie i podzieliła się radością z fanami. Ida dość często wypowiadała się w mediach, że po porodzie będzie chciała nieco odpocząć i zająć się dzieckiem, a tymczasem...
Jeśli Twoje włosy mimo wielu starań są matowe, łamliwe, pozbawione blasku i objętości najprawdopodobniej podczas ich pielęgnacji popełniasz przynajmniej jeden z tych błędów. Wystarczy, że go wyeliminujesz, a Twoje włosy staną się zdrowe, błyszczące i pełne objętości.
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Ciągłe napięcie, strach, niepewność, a z drugiej strony wielkie szczęście i radość powodują, że na różnych etapach ciąży samopoczucie kobiety zmienia się. Z jakimi emocjami mierzy się przyszła mama opisuje Alina Jedlińska, położna i ambasadorka kampanii „Położna...
Jako rodzic na pewno chcesz być dobrze przygotowany na absolutnie każdą sytuację, kiedy zdrowie lub życie Twojego dziecka jest w zagrożone. Jedną z nich jest zadławienie, niebezpieczeństwo, z jakim możesz mieć do czynienia na co dzień. Czego NIE WOLNO robić, kiedy dziecko podczas jedzenia...
Naszym moderatorkom zawdzięczamy wiele, dlatego chciałyśmy przedstawić tutaj ich grono. Są z nami już od wielu lat i dzielnie sprawują pieczę nad Familie.pl....
Wychodzimy na przeciw Waszym świątecznym przygotowaniom. Z pewnością wiele razy przygotowywałyście jajka pod różną postacią, a kolejne święta to dobra okazja na nowe przepisy! Dzięki nam nie...
dr hab. med. Krystyna Mikiel-Kostyra Gdy byłaś w ciąży Ty i Twój partner najprawdopodobniej przygotowywaliście się...
Portal społecznościowy Familie.pl poszukuje: 1. Redaktora Do redakcji w Olsztynie familie.pl poszukuje kandydata na redaktora. Do zadań osoby zatrudnionej na tym stanowisku będzie należało m.in. - tworzenie treści o tematyce poradnikowej...
Dla tekich między innymi chwil warto pomyśleć o zajściu w ciąże. Pierwsze ruchy Pierwsze ruchy dziecka można odczuć zwykle między 18 a 22 tygodniem ciąży. Akurat...
Dla tekich między innymi chwil warto pomyśleć o zajściu w ciąże. Pierwsze ruchy Pierwsze ruchy dziecka można odczuć zwykle między 18 a 22 tygodniem ciąży. Akurat...
Syndrom zmęczenia wiosennego, to kolejna nawa, jaką określa się przesilenie wiosenne. Wbrew obiegowym opiniom syndrom ten nie jest wymysłem, a realną przyczyną odczuć i objawów, które obniżają komfort życia. Mając skłonność do gorszego samopoczucia na wiosnę, można jednak skutecznie zapobiegać. Co...