Ogólnie mówiąc należy w tym okresie stosować urozmaiconą, wyważoną dietę.Organizmowi, a właściwie dwum, potrzebne w tym okresie są zarówno węglowodany, tłuszcze, witaminy, białka, składniki mineralne. Właściwie wszystko, ale...
Jeśli w diecie jest za dużo cukrów prostych, czyli np. ciastek, lodów, słodkich rogalików itp. pozbawisz swój organizm mikroelementów, a poza tym przytyjesz zbyt wiele.
Dodatkowe kilogramy po ciąży: co jeść by schudnąć? Ciąża to specyficzny okres w życiu kobiety. Z jednej strony z radością oczekujemy nadejścia naszego potomka, z drugiej zaś – obawiamy się defektów w postaci przyrostu masy ciała, podkrążonych oczu czy rozstępów. Minimalizacja defektów. O...
Słynie z tego, że jest po prostu smaczny! Mało kto wie, że dobrej jakości ser żółty to źródło całego bogactwa składników odżywczych. Wszystkie doskonale dopełniają każdą dobrze zbilansowaną...
Pewna blogerka zdecydowała się na codzienne wypicie szklaneczki wody z kiszonych ogórków, a czas eksperymentu ustaliła na siedem dni. Początkowo czuła obrzydzenie i nie mogła się zmusić do przełknięcia płynu, ale już piątego dnia nie miała z tym trudności. Zauważyła, że...
Inaczej nazywana zapaleniem przyusznic, świnka jest dziecięcą chorobą zakaźną, która obecnie występuje rzadko. Chorują na nią zazwyczaj dzieci w wieku od 5 do 15 lat, ale także może się nią zarazić dorosły. Przypadki zachorowań na świnkę częściej pojawiają się wiosną...
Bycie mamą wieloraczków to podwójny zaszczyt, podwójna odpowiedzialność i przynajmniej podwójna dawka miłości i – na samym początku - bezzębnych uśmiechów otrzymywanych co rano. Myślisz sobie...
Ciąża to okres wielkich zmian w naszym życiu. Psychicznie i fizycznie zmieniamy się. Zmieniają się nasze priorytety, sposób myślenia i przyzwyczajenia. Musimy rezygnować z wielu rzeczy, które wcześniej sprawiały nam przyjemność. Rezygnacja ta...
orzeszki ziemne w ciąży Gdzieś czytałam, że w ciąży powinno sie unikać jedzenia w/w orzeszków, ponieważ zawierają dużą ilość alergenu, który może uczulić Maluszka. Mój Mąż uwielbia orzeszki ziemne solone i często je kupuje. Ja mimo, że wiem, że nie powinnam ich jeść, jakoś nie...
ile przytyłyście w ciąży? ja zawszę byłam troche okrąglejsza ... w pierwszej ciąży przytyłam z 30kg schudłam troche ale zostało mi i tak 10 kg a nie karmiłam piersią i miałam cesarkę więc cieżko było mi się ruszać, a póżniej latanie za dzieckiem i ruszanie też nie wiele dały. teraz znowu jestem w...
Pokusy w ciąży. W ciąży z Kubą to mogłam jeść śledzie i ogórki na kilogramy, wzystko co kwaśne i słone :) orzeszki solone też od biedy mogły by być.A propo alkoholu to mojej przyjaciółce lekarz zalecił obowiązkowo raz w tyg kieliszek czerwonego wina po piątym miesiącu na podwyższenie...
Ulubione jedzenie podczas ciąży Hej kobietki! Jestem ciekawa czy również macie/miałyście jakieś "uprzywilejowane" smaki, produkty spożywcze, podczas ciązy? Moje 3 typy: 1. KIWI 2. POMARAŃCZE 3. MIĘTA Muszę kupować co dwa dni koszyczek kiwi...inaczej...
LODY W CIĄŻY Czy w ciąży można jeść lody ? Mi mama odradza, że mogę się zatruć itp, a ja uwielbiam lody... Jecie/jadłyście lody w ciąży ?,LODY W CIĄŻY Zjadłam juz kilka w tym miesiącu i żyję;-),LODY W CIĄŻY aguska798...
ile przytyłyście w ciąży? mnie dopadła cukrzyca ciązowa do 6 miesiaca przytyłam 8kg ale przez diete straciłam już 4kg niewiem czy sie cieszyć czy płakać :) pierwsza moja ciąża a tu nic nie można jeść bo cukier szaleje :(,ile przytyłyście w ciąży? od 10 września przytyłam 500gram
Granaty - jak jeść, do czego wykorzystać? Mój Tata często uszczęśliwia mnie tymi owocami. Nie przepadam za nimi ale szkoda mi ich wyrzucać. Do czego można je wykorzystać i jak je jeść?,Granaty - jak jeść, do czego wykorzystać? musisz najpierw je obrać i same...
GIS wydał oficjalne ostrzeżenie publiczne w związku z wycofaniem jednej partii produktu „Mielonka tyrolska” Kraina Wędlin, ze względu na wykrycie w niej obecności bakterii Listeria monocytogenes W wyniku działań urzędowych Inspekcji Weterynaryjnej w jednej partii...
Czosnek dla dziecka ze względu na swój specyficzny smak i zapach może nie odpowiadać maluchowi. Jednak główną przyczyną, dla której nie powinnaś zbyt wcześnie wprowadzać go do diety malca jest to, że może on powodować wzdęcia i bóle brzucha.
Bezpłatne warsztaty dla mam w ciąży „Przygoda z macierzyństwem” już od kilku lat cieszą się ogromną popularnością. Nic dziwnego, bo prezentowanie w ich trakcie wykłady i prelekcje dają przyszłym rodzicom dużą dawkę wiedzy na tematy związane z porodem, okresem poporodowym oraz wczesnym macierzyństwem.
Zagrożeniem jest tu głównie kofeina, która źle wpływa na płodność i skuteczność starania się o dziecko. Kofeina uwrażliwia receptory dopaminowe, które mają duży wpływ na dobry nastrój. Powodują one wzrost koncentracji i podnoszą poziom odczucia euforii. Pijąc dwie filiżanki...
wypadanie włosów po ciąży Uważam że żadne zabiegi typu mezoterapia nie są w stanie pomóc a jeśli już pomagają to efekt jest chwilowy. Włosy nie wypadają w okresie ciąży a dopiero po nim. Stąd mamy wrażenie łysienia. Ja wspomagałam się jedynie suplementami, głównie magnezem. Jeśli szukacie...