Styl Życia
Oto kilka często spotykanych stwierdzeń na temat karmienia piersią. Niektóre z nich są oparte na faktach, ale część należy traktować w kategorii mitów: 1. Karmienie piersią wiąże się z ograniczeniami w diecie Zdrowe odżywianie i zbilansowanie posiłków jest bardzo ważne...
Jak sobie radzić z dolegliwościami trzeciego trymestru ciąży? Ból kręgosłupa najczęściej zaczyna się około 7 miesiąca ciąży, kiedy to maluszek znacznie zwiększa swoje rozmiary. U niektórych kobiet, mniej więcej w tym okresie, powiększa...
Raczej myślimy o tym jak wyjść z kolejnego przeziębienia, niż mu zapobiegamy z wyprzedzeniem, prawda? Tymczasem dobry sposób na chorobę to taki, który pozwala nam ją ubiec, zanim ta na dobre rozpęta się w naszym organizmie. Dlatego wybierz metodę dla siebie lub całej Twojej...
Po porodzie pod wpływem hormonu prolaktyny organizm zaczyna produkować duże ilości pokarmu. Mleko było już wytwarzane w czasie ciąży, ale dopiero teraz piersi są w pełni gotowe do karmienia dziecka. Często zdarza się tak, że pokarmu jest zbyt dużo, po porodzie organizm...
Zdj. (Jak przygotować się do ciąży?ODPOWIEDNIA DIETA@pixabay.com)
Za zatrzymanie miesiączki po porodzie odpowiada prolaktyna, która stymuluje produkcję pokarmu, blokując przy tym aktywność jajników. W efekcie, kobieta, która karmi piersią 5-6 razy w ciągu doby - w tym również w nocy - zapewnia sobie naturalną...
Niemieckie przysłowie mówi, że kiedy zgasną świece, wszystkie kobiety stają...
W całej tej sprawie chodzi o słód jęczmienny, który wg przeprowadzonych badań wpływa na zwiększenie ilości hormonu o nazwie prolaktyna, odpowiedzialnego za wydzielanie właściwego mleka po porodzie. Jeśli jest go niewystarczająca...
Większość z par nie przejmuje się tym, że po pierwszym staraniu się o dziecko nie dochodzi do zapłodnienia. Jednak kolejne, nieudane starania pogłębiają w nich ogromny stres, który nie sprzyja zapłodnieniu. Pogłębiająca frustracja prowadzi ich do lekarza. Jak zwiększyć płodność naturalnymi sposobami,...
Nikola była bardzo oczekiwana przez swoich rodziców oraz całą rodzinę. Przyszła na świat 13 marca 2010 roku – dokładnie w dniu 27. urodzin swojej mamy Magdy, która teraz jest przekonana to nie mógł być przypadek....
Grypą jelitową można się zarazić drogą kropelkową, a więc poprzez styczność z zakażoną osobą oraz przez dotykanie przedmiotów, uprzednio używanych przez tę osobę. Również do zakażenia może dojść przy braku dbania o higienę (brudne ręce wkładane do ust, oczu, nosa),...
Święta to wyjątkowy i radosny czas, wypełniony rodzinnymi spotkaniami Tradycyjny stół wielkanocny ugina się, bowiem pod ciężarem samych przysmaków. Przyszła mama skuszona aromatem świątecznych potraw, porzuca swoje dietetyczne postanowienia i ulega tradycji.
W wielu potrawach ocet jabłkowy używany jest jako dodatek do sałatek i dań mięsnych. Przyspiesza trawienie, pobudza wydzielanie soków żołądkowych i syntezę enzymów trawiennych, usuwa złogi i pomaga rozszczepiać tłuszcze, a w rezultacie przyczynia się do obniżenia wagi. Ocet pomaga...
Spodziewając się dziecka przyszłe mamy powinny zapomnieć o alkoholu, czy mocnej kawie. Powinno się za to jeść dużo ryb, owoców i warzyw strączkowych. – Robiąc sobie sałatkę należy pamiętać, żeby polać ją oliwą. Witaminy zawarte w warzywach najlepiej się wchłaniają razem z tłuszczem...
Atopowe zapalenie skóry – przyczyny AZS często dotyczy najmłodszych dzieci, choć może wystąpić w każdym wieku. Najbardziej narażone są na nie dzieci pomiędzy 3 miesiącem a 5 rokiem życia. Naukowcy nie wskazują jednej przyczyny rozwijania się choroby, lecz mówią o szeregu czynników – zewnętrznych...
Czy jednak chorowanie jest nieuniknione? Niekoniecznie! Od tego, jak silna jest Twoja odporność, zależy, czy będziesz często chorować. A co na nią wpływa? Na pewno to, co codziennie układasz na swoim talerzu. Przekonaj się na co warto zwrócić uwagę. Pamiątka znad morza Z...
Co sprawia, że mamy więcej energii? Jak ją w sobie zbudować będąc mamą niemowlaka lub głośnej gromadki? Oto kilka sposobów na zbudowanie silnego ciała, które odpłaci nam większymi pokładami energii do spożytkowania. Co zamiast kawy: jak być energiczną mamą? Śpij dużo....
Ciąża jest ogromnym wyzwaniem dla całego organizmu, zmienia ona wygląd ciała i wpływa na sylwetkę. Wiele przyszłych mam jest zdziwionych, że już po porodzie nadal mają duży brzuch, który nie chce tak szybko zniknąć. Nie znaczy to jednak, że już taki zostanie. Brzuch po...
O ile potrafimy zmobilizować się do regularnego treningu i innych restrykcji związanych z dietą, o tyle rezygnacja ze słodyczy sprawia nam dosyć duży problem. Słodycze zawierają bowiem cukry proste, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, na pracę narządów i układów, w szczególności układu trawiennego....
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
