Styl Życia
Bezsenność Problemy ze snem dotykają od czasu do czasu każdego z nas. A to kłopot z zaśnieciem, a to sen przerywany, czy przedwczesne budzenie się. Nie ma w tym nic niezwykłego, jeśli zdarza się sporadycznie. Gorzej jesli trwa to dłużej. Jak sobie pomóc? Czy należy od razu sięgać po tabletkę?...
Bezsenność - jak z nią walczyć ? Nie spałam prawie w ogóle...,Bezsenność - jak z nią walczyć ? oliwka (2015-01-12 06:49:13) Nie...
Nie tylko chroniczny brak snu niszczy nasz mózg i cały organizm – również regularne niedosypianie, zbyt krótki i przerywany sen ma istotny wpływ na sprawność fizyczną, intelektualną oraz kondycję psychiczną. Potrzeba snu jest uwarunkowana genetycznie. Średnio...
Zaburzeniami snu określamy wszelkie nieprawidłowości, które dotyczą naszej długości snu oraz jego jakości. Do najczęściej diagnozowanych zaliczamy: bezsenność, bezdech senny i narkolepsję. Jakie wyróżniamy zaburzenia snu?
Sen a płeć Kobiety każdego dnia potrzebują średnio o 20 minut snu więcej niż mężczyźni. Specjaliści nie potrafią dokładnie wyjaśnić dlaczego, ale...
Dziurawiec zwyczajny (Hipericum perforatum) to roślina z rodziny dziurawcowatych. Jest niskim półkrzewem o drobnych listkach i żółtych kwiatkach, które zakwitają zwykle na św. Jana (24 czerwca) i stąd inna nazwa tego ziela, czyli ziele świętojańskie. Jest to roślina znana już...
„Po pięćdziesiątce już jest babka, to dałaby sobie spokój", „masz już 60 lat i jeszcze seks Ci w głowie??" - takie stwierdzenia i pytania niestety wciąż zdarzają się zbyt często w naszej kulturze. W powszechnej świadomości pokutuje przekonanie,...
Krótka historia terapii magnetycznej. Lecznicza siła magnesów była znana już w starożytnym Egipcie, Grecji i Chinach. Egipscy lekarze stosowali magnetyt (magnes) na różne dolegliwości....
Sposoby na Bezsenność Ja zazwyczaj nie mogę usnąć po stresującym dniu. To jest takie uczucie, ze padasz z nóg, usypiasz pod prysznicem i na sedesie, ale jak juz położysz się do łóżka przekręcasz się z boku na bok i nie możesz usnąć. Wszystko w tobie jest takie rozdygotane. Ja biore nervomix sen. Uspokaja...
Bezsenność w ciąży. To dolegliwośc wielu przyszłych mam .Toprzez zmainy hormonalne a także anatomiczne - wzrost masy ciała ,wyższe ustawienie przepony przeszkadzają w przsepaniu nocy .Leków nasennych nie zaleca sie ciężarnym , bo preparaty te nie sa dobre dla dziecka w macicy .Nie ma wyjścia trzeba znależć...
bezsenność Ja jestem na etapie przekwitania i od tego czasu byłam nerwowa źle sypiałam . dlatego z doświadczenia wiem,że najlepiej być przygotowanym do spania jak ma się z tym problem ,wziąć olejek CBD i CBN i do łóżka zabrać książkę do czytania. zaparzam herbatę konopną ( też pomaga).Siedzenie...
bezsenność Dzień dobry. Od jakiegoś czasu szukam dobrego sposobu na problemy z bezsennością. Niedawno znajoma poleciła mi https://herbasol.pl/bezsennosc-definicja-szeroko-pojetych-zaburzen-snu-o-tym-dlaczego-nie-mozemy-zasnac-lub-budzimy-sie-niewyspani/ i...
Bezsenność - jak z nią walczyć ? na mnie działają niestety tylko leki zapisywane przez lekarza, od 3 lat biorę Trittico i naprawdę pomaga w zasypianiu, ale jego główne działanie jest antydepresyjne - - -
Bezsenność - jak z nią walczyć ? mi pomogło cbd
Bezsenność - jak z nią walczyć ? Nigdy nie miałam takich problemów z bezsennością jak po przejściu covid. Z trudem zasypiałam, budziłam się co chwilę w nocy, wstawałam bardziej zmęczona niż się kładłam. Na szczęście pomogła mi na to aurotyna sen, biorę mniej więcej od miesiąca i czuję poprawę :)
Bezsenność - jak z nią walczyć ? Kiedy słuchamy muzyki podczas zasypiania, oddziałuje ona na cały organizm. Przede wszystkim działa uspokajająco, obniżając poziom stresu i lęku, pozwala wyciszyć natrętne myśli, a także umożliwia szybsze zasypianie. Jej działanie pozwala na wyrównanie oddychania...
bezsenność - prośba Cześć! Nazywam się Paulina Maślona, jestem dziennikarką. Dla magazynu Pismo pracuję właśnie nad tekstem o dziecięcej bezsenności - chodzi mi o przypadki dzieci w wieku wczesnoszkolnym/nastolatków, którzy mają poważne problemy ze snem....
Bezsenność - jak z nią walczyć ? Kolejne nocki bezsennie się zapowiadają... wrrr... Dziś...
Nowy sposób na bezsenność !!! Ostatnio znowu gorzej śpię. Zbliżają się święta a w tym roku robię ja u siebie Wigilię. Prawie dwadzieścia osób przy jednym stole. Całe pudełko nervomixu zjem zanim to wszystko minie i sie skończy.
Bezsenność - jak z nią walczyć ? U mnie ta pełnia księżyca to chyba zawsze jest... Masz...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
