Planszówki to rozrywka znana i kochana od tysięcy lat, która przyciąga najmłodszych i najstarszych. Wszystkich tych, którzy lubią lekką zabawę towarzyską, wyzwania wymagające wyobraźni, jak też logiczne łamigłówki. 10 października został...
Redakcja Familie.pl zakłada Klub Ambasadorek! Szukamy mam (i mam w ciąży), które są ciekawe nowości...
W naszej strefie zmiany czasu dokonujemy dwukrotnie – wiosną zmieniamy czas na letni, jesienią przestawiamy zegarki na czas zimowy. Kiedy jest zmiana czasu z letniego na zimowy w 2020? Już 25 października cofniemy zegarki o godzinę do tyłu, dzięki czemu w tę niedzielę...
Kiedy mama dowiaduje się, że spodziewa się bliźniąt, radość jest podwójna. Ale zapewne za chwilę zacznie się tez obawiać czy i jak sobie poradzi z dwójką maluchów w jednym czasie. Znając temat przyznajemy, że sprawa nie jest taka prosta, jak się wydaje. Podstawą będzie dobra organizacja, ale też kilka...
Czy pytanie o czas spędzany przez małe dziecko przed ekranem urządzenia elektronicznego jest dobrze postawione? Raczej nie. Najlepiej by było, gdyby dziecko do ukończenia 2. roku życia w ogóle nie miało dostępu do urządzeń mobilnych. Zdajemy sobie sprawę,...
Czas ciąży jest cudowny okresem wyczekiwania na dziecko, ale ciało kobiety w tym okresie ulega diametralnym przemianom. Niektóre z nich są pozytywne, jak na przykład mocne i lśniące włosy, które przestają wypadać, czy też promienna cera. Ale w ciąży zdarzają się również mniej przyjemne dolegliwości,...
Dzieciństwo jest bardzo ważnym etapem w rozwoju człowieka. W tym okresie podstawową formą aktywności jest zabawa. Niewątpliwie zabawki dla dzieci wspomagają ten rozwój. Warto jednak wiedzieć, że dziecko początkowo bawi się, manipulując własnym ciałem, a dopiero później przedmiotami. W następnym etapie...
Trwają wakacje, jest upał, staramy się spędzać z dziećmi jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Pamiętamy o nakryciach głowy, kremach z filtrami i nawadnianiu maluchów. Czasem jednak zapominamy, że czas spędzony w upale też ma znaczenie. Najbardziej są...
Rola mamy i praca zawodowa jednocześnie dla wielu kobiet stanowią ogromne wyzwanie. Część przyszłych mam, jeszcze w ciąży, deklaruje, że wróci do pracy najszybciej jak to możliwe, np. po 6 miesiącach, inne, że zostaną w domu z dzieckiem przez najbliższe...
Społeczny dystans wywołany pandemią koronawirusa sprawił, że wielu rodziców podjęło decyzję o posiadaniu w domu czworonoga. Praca zdalna z domu – wielu z nas nadal pracuje w tym trybie, oraz
W ciąży kobiety rozkwitają – i to zarówno w przenośni, jak i dosłownie. Dzieje się tak głównie za sprawą wysokiego poziomu estrogenu. Jest to hormon, którego wydzielanie znacznie wzrasta w okresie ciąży, a który to ma doskonały wpływ na skórę, włosy i ogólny wygląd przyszłej mamy. Dzięki niemu włosy...
Czym jest progesteron i dlaczego jest tak istotny w ciąży? Progesteron jest żeńskim hormonem płciowym, odpowiedzialnym w głównej mierze za zagnieżdżenie się zarodka w śluzówce macicy i utrzymanie zdrowej ciąży aż do rozwiązania. Niedobór progesteronu, dawniej nazywanego luteiną, może...
Bezpieczne opalanie W ciepłe, letnie dni maluchy uwielbiają zabawę na świeżym powietrzu. Należy jednak pamiętać, że ich wrażliwa skóra źle znosi ekspozycję na słońce. Jest bardziej podatna na podrażnienia i oparzenia, a gorące powietrze...
Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego zależy od kilku czynników. Są to m.in.: wypoczynek i odpowiednia ilość snu, dobrze...
Młode Mamy wiedzą, jak ważne jest karmienie piersią. Jednak pierwsze dni macierzyństwa przynoszą wiele pytań związanych z laktacją. Zazwyczaj mogą skorzystać z porady położnej jeszcze w szpitalu lub podczas wizyty patronażowej w domu. Teraz kiedy mamy ograniczone...
W obecnym świecie dostarczającym dzieciom mnóstwa różnorodnych i fascynujących bodźców nie jest to proste zadanie. Dlatego w tym artykule przychodzimy z pomocą i proponujemy rodzicom możliwe formy aktywności dla maluchów, które będą remedium na dziecięcą nudę. Pora na wycieczkę. Dzieci...
Ważnym elementem dbania o zdrowie dzieci i dorosłych jest dieta. Zgodnie z zaleceniami ekspertów od żywienia staramy się zjadać 5 porcji owoców i warzyw dziennie. Teraz kiedy trwa sezon na świeże owoce i warzywa staramy się opierać dietę właśnie na nich....
Lato sprzyja aktywności i większemu luzowi jeśli chodzi o nasze stylizacje – do pracy i nie tylko. Wysoka temperatura i zwiększona aktywność na pewno zachęcą do wyboru wygodnego obuwia wysokiej jakości, które można założyć zarówno do eleganckiej jak i bardziej casualowej stylizacji. Mokasyny...
Maskne – (z ang. połączenie dwóch słów mask (maseczka) i acne (trądzik), to trądzik spowodowany noszeniem maseczki ochronnej, który najczęściej pojawia się w okolicy nosa, brody i policzków. Jego...
Olej z wątroby dorsza – bogactwo składników Tran z dorsza – jedynie olej z tej ryby może nosić taką nazwę – to prawdziwy skarb, jeśli chodzi o bogactwo składników odżywczych. Dostarcza do naszego organizmu m.in. kwasy omega-3, kwas dokozaheksaenowy, witaminę D3 oraz witaminy A i E. Tak szeroka...