Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Każdy rodzic stara się wychować swoje dziecko jak najlepiej. Jednak nie zawsze przekazywane wartości...
Czym jest choroba wieńcowa i jak się objawia? Choroba wieńcowa to bóle w klatce piersiowej oraz zaburzenia pracy serca. Serce nie...
Myślę sobie, że projektantka mody pewnie sama szyje wszystkie ubranka dla swojej córeczki?Wszystkie nie (śmiech). Jako świeżo upieczona mama, zostałam zasypana liczną ilością...
Czym są uniwersytety trzeciego wieku?Celem pracy wszystkich uniwersytetów i stowarzyszeń na rzecz ludzi starszych jest utrzymywanie sprawności psychicznej i fizycznej seniorów....
PMS to zaburzenie cyklu miesiączkowego, które zaczyna się na 10 dni przed menstruacją i może trwać do 4 dni po jej rozpoczęciu. Czyli w sumie dwa tygodnie. Wiązać się z nim może aż 200 różnych objawów z których najbardziej popularne to drażliwość,...
A zła jest niestety dużo. Nie brakuje ludzi - złych, zdemoralizowanych czy chorych - którzy mogą skrzywdzić nasze dziecko. Według policyjnych statystyk w latach 2007-2009 blisko 25 tys. dzieci padło ofiarami przestępstw seksualnych. Chociaż odsuwamy od siebie tę myśl, nasze dziecko może być...
Namiętność, intymność i zaangażowanie. Który z komponentów miłości jest dla Was najważniejszy? "To bardzo ważne, może nawet najważniejsze. Mieć dla siebie czas, wygrzebać go spod ziemi, gdy jesteśmy bardzo zajęci, potrzebować tego wolnego czasu. Bo w przeciwnym razie to znaczy, że żyjemy trochę osobno......