Seks nie jest przeznaczony tylko i wyłącznie dla osób młodych. W starszym wieku wygląda po prostu inaczej. Nie chodzi tu tylko o ciało, o jego zmiany, ale, przede wszystkim, o sposób myślenia i działania mózgu. Za pobudzenie seksualne odpowiada libido – część psychiki, która zamieszkuje nasz mózg. Zmiany fizyczne, na które nie mamy wpływu (np. menopauza), nie przekreślają ostatecznie naszego życia seksualnego. Kluczem do sukcesu jest obserwacja zmian, które zachodzą w ciele i kierowanie nimi w wybranym przez siebie kierunku. To my mamy kontrolę, ale trzeba nauczyć się siebie i partnera na nowo, widzieć plusy tam, gdzie jeszcze niedawno, widziało się same minusy.
Kiedy w domu nie ma dzieci…
Seks nieodzownie łączy się z zapłodnieniem i wydaniem na świat potomstwa. Popęd płciowy w młodszych latach jest silniejszy, a podniecenie następuje szybciej, niż w latach późniejszych. Kiedy pojawiają się dzieci, życie zmienia bieg. Pojawiają się nowe obowiązki, nowe potrzeby, nowe problemy. Życie seksualne schodzi na inny tor, ale przecież, prędzej czy później, dzieci wyfruną z gniazda. Wówczas zostajemy sami wraz z naszym partnerem.
Starszy wiek to nie koniec świata. Przeżyliśmy wiele ciekawych i pięknych chwil, lecz życie toczy się dalej. Zamiast marnować je na troski i smutki, co to będzie, jak to będzie, czy jeszcze jestem potrzebna/potrzebny, czy jeszcze coś potrafię – zajmijmy się sobą. Dzieci mają swoje życie, swój świat, swoją młodość – niech z niej korzystają. W starszym wieku odzyskujemy, to co mieliśmy przed ich narodzeniem – Prywatność.
Sprawdź, jak:Możesz zachować młodość na lata
Czas tylko dla siebie
Nie ulega wątpliwości, że o związek należy dbać od samego początku, przez wszystkie lata jego trwania. Dzieci, oczywiście potrzebują naszej uwagi, ale nie zapominajmy o sobie. Pamiętajmy o wspólnym wychodzeniu do kina, do teatru, na spacer, o wyjazdach tylko we dwoje. To sprawia, że po odejściu dzieci, nie będziemy czuli przerażającej pustki, tylko będziemy potrafili cieszyć się sobą.
Nie krępujmy się siebie nawzajem. Mówmy o swoich uczuciach, nie zamykajmy drzwi od łazienki, przytulajmy się i tańczmy wolne kawałki, nie oszczędzajmy pocałunków i, co jest niezwykle ważne, zrezygnujcie z dawnych zwyczajów. Niech pora na seks będzie inna, niż do tej pory – świadomie pożegnajmy rutynę, na zawsze.
Czy wiesz, że:Aktywność psychiczna chroni mózg!
