Co sprawia, że mamy więcej energii? Jak ją w sobie zbudować będąc mamą niemowlaka lub głośnej gromadki? Oto kilka sposobów na zbudowanie silnego ciała, które odpłaci nam większymi pokładami energii do spożytkowania. Co zamiast kawy: jak być energiczną mamą? Śpij dużo....
Warzywa i owoce znajdują się u podstawy piramidy żywieniowej, tuż za aktywnością fizyczną. Zaleca się, aby spożywać 5 porcji warzyw i owoców dzienne, z czego warzywa powinny stanowić 3-4 porcje. Najlepszym sposobem na spełnienie tego wymagania, jest ich dodatek do każdego...
Za nami pierwszy miesiąc – miesiąc trudnych wyzwań, nauki siebie nawzajem. Mamo, Ty już mnie bardzo dobrze znasz, wiesz kiedy chcę spać, a kiedy chcę być tylko z Tobą. Wiesz, że nie lubię zapachu innych ludzi, przy tobie i tacie czuję się bezpiecznie. Jak rozwija się malec...
Położną środowiskową ma każda kobieta na całe swoje życie. Wybieramy ją przecież już przy zapisywaniu się do ośrodka zdrowia. Niewiele osób o tym wie lub zapomina, a dopiero okres ciąży i połogu uświadamia nam to, że położna środowiskowa jest nam niezbędna. Już w okresie...
Pielęgnacja ciała i włosów niemowlęcia – odkryj właściwości nagietka lekarskiego Nasza pierwsza propozycja dotyczy pielęgnacji ciała i włosów twojego malucha. Doskonale wiemy, że z pewnością nie jest to dla ciebie pole do oszczędności. W drogeriach Super-Pharm ułatwiamy...
Po czym poznać, że niemowlę jest już gotowe na rozszerzanie diety? Zanim rozpoczniesz rozszerzanie diety u swojego dziecka, powinnaś sprawdzić czy jest ono na pewno gotowe na poznanie smaku nowych produktów. Niemowlę powinno już samo siedzieć bez podparcia lub z lekkim podparciem. Maluszek...
Cudowne właściwości mleka matki Przez pierwsze 3 miesiące życia, układ immunologiczny niemowlęcia nie potrafi jeszcze sam wytworzyć przeciwciał, a więc jedyną odporność jaką posiada jest ta z mleka matki. Mleko to posiada szereg cudownych właściwości, które bardzo...
W Polsce śmierć łóżeczkowa zabiera rocznie około 200 dzieci, gdy w Stanach Zjednoczonych jest to prawie 3,5 tysiąca. Najczęściej dotyka ona dzieci w od 1. do 6. miesiąca życia, a najwięcej zgonów notuje się w drugim miesiącu od urodzenia.
Jesteś w tej dobrej sytuacji, że jest to twoje kolejne dziecko i wiesz już na czym polega opieka nad niemowlakiem. Pozwoli ci to spokojnie zająć się nowo narodzonym dzieckiem i wygospodarować więcej czasu dla starszaka. Przede wszystkim szybko zaplanuj zmiany...
Kontakt skóra do skóry polega na położeniu noworodka na nagim ciele matki od razu po porodzie. W tym czasie mama powinna...
Aranżacja pokoju dziecięcego to często nie lada wyzwanie, zwłaszcza dla świeżo upieczonych rodziców. Zastanawiasz się, jak stworzyć przestrzeń, która będzie odpowiadać potrzebom Twoim i Twojego dziecka zarówno w wieku niemowlęcym, jak nastoletnim? Wybierz meble
Wcześniak to dziecko, które przyszło na świat przed 37. tygodniem ciąży. Już w chwili narodzin z racji tego, że nie zostało donoszone do 40. tygodnia ciąży ma ono utrudniony start. Jest słabiej rozwinięte niż dziecko urodzone w terminie, jednak wszystkie organy są już odpowiednio...
Jeśli niechęć do jedzenia zdarza się od czasu do czasu, nie ma powodów do obaw. Kilkudniowy brak apetytu, po którym wraca on do normy także nie jest niepokojący. Często okazuje się, że niechęć dziecka do jedzenia spowodowana jest źle dobraną dietą. Posiłki przygotowywane dla dziecka powinny być...
(Pokój dla dziecka@pixabay) Gdy planujesz miejsce dla nowonarodzonego dziecka, wykonaj to mądrze i perspektywicznie. Musisz...
Z pozoru niewinne objawy oziębłości seksualnej – obniżone libido...
Do niedawna dziecko, zwłaszcza kilkumiesięczny czy kilkuletni maluch był dla mnie „czarną magią”. W moim najbliższym otoczeniu nie było takich dzieci, a ja osobiście też nigdy nie byłam specjalnie wylewna na ich widok. Były - to OK. Podałam im rękę , powiedziałam „cześć”,...
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje porady lekarza - skorzystaj jak najszybciej z forum portalu Familie.pl! Wspólnie z Wydawnictwem Medycyna Praktyczna zapraszamy:
Ciąża i poród to nie tylko odpowiedni styl życia i dieta. Ciąża to stan, którego finałem jest poród, dlatego warto...
Atopowe zapalenie skóry u niemowląt przyczyny Należy wiedzieć, że atopowe zapalenie skóry u niemowląt nie jest chorobą zakaźną, a taką o podłożu genetycznych. Związane jest z zaburzeniem pracy układu immunologicznego i wadliwą budową naskórka. Jest szereg czynników,...
A jak wiadomo, stres negatywnie wpływa na rozwój dziecka, dlatego przynajmniej w tej kwestii należy go wyeliminować. Poniżej podajemy kilka faktów na temat tego, jak kobieta powinna odżywiać się w tym szczególnym czasie. Co powinno znajdować się w diecie ciężarnej? Tak naprawdę,...